Ai pus câteva kilograme de Paște? Dă-le jos, cu dieta de 7 zile!

Publicat pe 20.04.2015 la 12:41 Actualizat pe 20.04.2015 la 13:03

Dieta de primăvară durează 7 zile și va poate ajuta să slăbiţi sănătos cu ajutorul unui meniu diversificat!

Dieta de primăvară durează 7 zile și va poate ajuta să slăbiţi sănătos cu ajutorul unui meniu diversificat!

Prima şi a doua zi – supe

În primele două zile ar trebui să pregătiţi treptat organismul pentru dietă. Se recomandă să mâncaţi numai supe.

Începeţi ziua cu un pahar de suc de fructe proaspăt stors sau suc de legume. Mâncaţi supă la prânz şi la cină.

Supa poate fi supă cremă de legume sau simplă. Cel mai important lucru este să nu fie cu carne şi să nu o mâncaţi cu pâine sau crutoane. Dacă va este foame, mâncaţi fructe între mese. Sunt de asemenea recomandate legume şi diverse salate.

ATENȚIE: În timpul sezonului de primăvară puteţi să mâncaţi cantităţi nelimitate de legume. Puteţi mânca diferite salate, atât timp cât nu sunt “grase”. Pentru a le condimenta folosiţi sucul de lămâie şi un pic de sare.

Citește articolul complet aici!

În articolul

Ai pus câteva kilograme de Paște? Dă-le jos, cu dieta de 7 zile!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 23 noiembrie 2024. Gemenii primesc vești bune. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
SURSE: Elena Lasconi, aproape la egalitate cu George Simion în sondaje. PSD analizează un tur 2 între Ciolacu şi şefa USR
a1.ro
Rezultate loto azi, 21 noiembrie 2024. Numerele câștigătoare la extragerile Loto 6/49, Joker, 5/40, Noroc de joi
HelloTaste.ro
Chec de post cu dovleac copt, foarte aromat și colorat
Catine
Sezonul Săgetătorului aduce schimbări majore pentru zodii. Află dacă te numeri printre nativii care trec prin transformări
useit.ro
Temperatura ideală pentru centrala termică. La cât să o setezi pentru a nu-ți încărca factura
as.ro
Cine i-a golit buzunarele celebrului milionar român care şi-a înşelat soţia 16 ani: „A fost fabulos”
MediCOOL
Expunerea la temperaturi foarte scăzute poate îmbunătăți calitatea somnului. Oamenii de știință au analizat efectele criostimulării
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
DeParinti
Mononucleoza infecțioasă la copii: cauze, simptome și tratament
MediCOOL
Tuberculoza: simptome, transmitere și opțiuni de tratament
HelloTaste
Paste cu ciuperci de post. O rețetă simplă și gustoasă
x