Home » Sănătate

Alimente pe care să le mănânci toamna. Nu-ți mai cade părul și nu mai răcești!

Publicat pe 19.10.2014 la 10:26 Actualizat pe 19.10.2014 la 10:37

Toamna, organismul nostru suferă unele schimbări, pe care uneori le resimțim, alteori ba. Dincolo de temperaturile mai mic, frig, rece și vânt, ne scade imunitatea, ne pică părul și avem pielea uscată

Toamna, organismul nostru suferă unele schimbări, pe care uneori le resimțim, alteori ba. Dincolo de temperaturile mai mic, frig, rece și vânt, ne scade imunitatea, ne pică părul și avem pielea uscată.

Toate acestea pot fi prevenite într-un oarecare mod dacă avem o alimentație bună, specifică acestui sezon. Adică multe vitamine, lichide și minerale. Spre exemplu, ar trebui să consumăm smochine, conopidă, varză de Bruxelles, fasole verde și semințe. Toate acestea au aportul nutrițional cerut de organismul tău pentru a avea un sistem imunitar de fier și pentru a lupta în sezonul rece.

Și cel mai bine acum ar fi să dai u fugă până la supermarket!

În articolul Alimente pe care să le mănânci toamna. Nu-ți mai cade părul și nu mai răcești!:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 6 februarie 2026. Peștii caută sinceritatea în relații. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 6 februarie 2026. Peștii caută sinceritatea în relații. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Dezvoltatorul care a dat țeapa imobiliară din sectorul 5 încă vinde apartamente. Păgubiții au mers peste notar

observatornews.ro

Dezvoltatorul care a dat țeapa imobiliară din sectorul 5 încă vinde apartamente. Păgubiții au mers peste notar

Cadoul în valoare de 18.000 de euro pe care Sandra Izbașa i l-a oferit lui Răzvan Bănică. Cum arată obiectul de lux

Cadoul în valoare de 18.000 de euro pe care Sandra Izbașa i l-a oferit lui Răzvan Bănică. Cum arată obiectul de lux

Pâine cu amestec de făină și semințe. Rețetă gustoasă și sănătoasă

Pâine cu amestec de făină și semințe. Rețetă gustoasă și sănătoasă

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Jocuri PlayStation Plus din februarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile

Jocuri PlayStation Plus din februarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile

El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum

El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum

Uleiul de floarea-soarelui: beneficii, proprietăți și efecte adverse

Uleiul de floarea-soarelui: beneficii, proprietăți și efecte adverse

Un fotbalist de la Naționala României a devenit tată a doua oară! S-a căsătorit vara trecută cu soția lui

Un fotbalist de la Naționala României a devenit tată a doua oară! S-a căsătorit vara trecută cu soția lui

De cat timp pentru joaca au nevoie copiii și ce rol are joaca în dezvoltarea copiilor

De cat timp pentru joaca au nevoie copiii și ce rol are joaca în dezvoltarea copiilor

Alimente care conțin molibden. Rolul acestui micromineral în organism

Alimente care conțin molibden. Rolul acestui micromineral în organism

Brioșe vanilate cu gem de zmeură în interior, pentru răsfățul dulce al zilei

Brioșe vanilate cu gem de zmeură în interior, pentru răsfățul dulce al zilei

x