Alimente pe care TREBUIE să le consumi pentru a combate CANCERUL!
Publicat pe 21.11.2014 la 14:49 Actualizat pe 21.11.2014 la 15:15
Ceea ce mănânci îți afectează starea de mai târziu, în următoarele 15 minute și chiar pe termen lung. Consumul de fructe, legume și cereale integrale este un plan bun pentru a preveni cancerul, însă există alimente specifice, care îți vor conferi protecție
Hepta
Ceea ce mănânci îți afectează starea de mai târziu, în următoarele 15 minute și chiar pe termen lung. Consumul de fructe, legume și cereale integrale este un plan bun pentru a preveni cancerul, însă există alimente specifice, care îți vor conferi protecție.
1. Brocoli crud, varză sau conopidă - legumele care conțin glucosinol sunt ideale pentru a reporni sistemul de enzime care elimină toxinele.
2. Grapefruit - împreună cu ardeii și portocalele aceste alimente constituie o sursă bună de vitamina C, care blochează formarea celulelor canceroase.
3. Roșiile - conțin licopen, un atioxidant important, care împiedică răspândirea cancerului de sân sau plămâni.
4. Nuci pecan - precum și rodia conțin acid elagic, un nutrient care inhibă creșterea celulelor canceroase.
5. Ceaiul - spre deosebire de cei care nu consumă această băutură, persoanele care obișnuiesc să mai soarbă ceai (verde, negru, oolong sau alb) sunt mai feriți de această boală.
6. Ghimbirul - uscat sau proaspăt, are proprietăți miraculoase în prevenirea cancerului.
7. Rozmarinul - conține un element chimic natural care ajută la reducerea cancerului de sân.
8. Leguminoasele - pentru că boabele uscate și mazărea conțin o mulțime de vitamina B care ajută la divizarea celulelor sănătoase și la repararea celor afectate, reducând riscul apariției cancerului de pancreas.
9. Cereale integrale - sunt bogate în fibre și ajută la împiedicarea cancerului de colon.
10. Fructele de pădure - căpșunile și zmeura sunt aliații tăi cei mai de preț în cazul unei astfel de lupte.
