Bune sau nu? Adevărul despre alimentele congelate

Publicat pe 15.05.2014 la 16:53 Actualizat pe 15.05.2014 la 17:02

Când vine vorba de alimentație, sfatul nutriționiștilor este să consumi produse cât mai proaspete. Nu e de mirare că vânzările de alimente congelate au scăzut cu 3% din 2009 - credem că acestea sunt nesănătoase. Adevărul s-ar putea să vă surprindă!

Hepta

Când vine vorba de alimentație, sfatul nutriționiștilor este să consumi produse cât mai proaspete. Nu e de mirare că vânzările de alimente congelate au scăzut cu 3% din 2009, în America - credem că acestea sunt nesănătoase. Adevărul s-ar putea să vă surprindă!

Cercetările arată că fructele și legumele congelate au de multe ori mai mulți nutrienți decât produsele proaspete din supermarket. Asta pentru că acestea sunt congelate după ce au dat în copt, oprind pierderea de nutrienți cu trecerea timpului. Din momentul în care ai cules un măr din copac până a ajuns în magazine, s-ar putea să-și fi pierdut jumătate din valorile nutriționale. Alte studii susțin consumarea produselor crude, pentru că procesul de „curățare” a lor înainte de congelare duce la pierderea unor nutrienți.

Alimentele congelate pot fi o variantă bună pentru bugetele mici, dar și pentru gurmanzii care au nevoie de anumite fructe în afara sezonului. Important este ca, atunci când le alegi, să urmărești mixurile fără sosuri, în care ar putea fi multă sare și îndulcitori artificiali.

În articolul

Bune sau nu? Adevărul despre alimentele congelate

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 4 aprilie 2025. Gemenii se gândesc la vacanță. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Aer polar peste România. Iarna se reîntoarce în forță cu răcire accentuată, ploi, lapoviță şi ninsori, inclusiv în Bucureşti
a1.ro
Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Estonian Kringel, împletitura dulce și aromată a Estoniei
useit.ro
Funcția ChatGPT care a atras 1 milion de utilizatori într-o singură oră. Pentru ce opțiune există o „cerere biblică”
as.ro
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x