Bune sau nu? Adevărul despre alimentele congelate

Publicat pe 15.05.2014 la 16:53 Actualizat pe 15.05.2014 la 17:02

Când vine vorba de alimentație, sfatul nutriționiștilor este să consumi produse cât mai proaspete. Nu e de mirare că vânzările de alimente congelate au scăzut cu 3% din 2009 - credem că acestea sunt nesănătoase. Adevărul s-ar putea să vă surprindă!

Hepta

Când vine vorba de alimentație, sfatul nutriționiștilor este să consumi produse cât mai proaspete. Nu e de mirare că vânzările de alimente congelate au scăzut cu 3% din 2009, în America - credem că acestea sunt nesănătoase. Adevărul s-ar putea să vă surprindă!

Cercetările arată că fructele și legumele congelate au de multe ori mai mulți nutrienți decât produsele proaspete din supermarket. Asta pentru că acestea sunt congelate după ce au dat în copt, oprind pierderea de nutrienți cu trecerea timpului. Din momentul în care ai cules un măr din copac până a ajuns în magazine, s-ar putea să-și fi pierdut jumătate din valorile nutriționale. Alte studii susțin consumarea produselor crude, pentru că procesul de „curățare” a lor înainte de congelare duce la pierderea unor nutrienți.

Alimentele congelate pot fi o variantă bună pentru bugetele mici, dar și pentru gurmanzii care au nevoie de anumite fructe în afara sezonului. Important este ca, atunci când le alegi, să urmărești mixurile fără sosuri, în care ar putea fi multă sare și îndulcitori artificiali.

În articolul Bune sau nu? Adevărul despre alimentele congelate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Care este oferta CEC pentru "Noua Casă". Calcul: Rata lunară la un credit de 250.000 de lei pe 30 de ani
observatornews.ro
Care este oferta CEC pentru "Noua Casă". Calcul: Rata lunară la un credit de 250.000 de lei pe 30 de ani
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
a1.ro
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste.ro
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
as.ro
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
close
x