Are un trup de vis, dar nu tine dieta! Nicole Scherzinger dezvaluie "pacatele" ei culinare

Publicat pe 11.09.2013 la 16:17 Actualizat pe 11.09.2013 la 17:14

La 35 de ani, jurata X Factor UK, Nicole Scherzinger, se bucura de un fizic de invidiat. Are proportiile perfecte, intr-o lume populata de vedete cu rotunjimi exagerate si celulita sau dimpotriva, lipsite de forme.

Oricat de ciudat ar parea, Scherzinger nu este dependenta de o alimentatie frugala sau diete drastice: "Nu mai tin diete pentru ca iti dau peste cap metabolismul si apoi trebuie sa suporti efectul yo-yo". Noul sau mod de viata favorizeaza mesele sanatoase dar si deliciile culinare.

Scherzinger mananca dimineata ovaz, pentru ca ii da energie intreaga zi, somon si oua fierte si inlocuieste carbohidratii din paine cu batoane de cereale. La pranz, cantareata prefera salatele sau sandvisurile cu ton/curcan iar pentru cina, gateste pui sau peste cu legume.

Fosta componenta a trupei Pussycat Dolls nu tine cont de sfaturile nutritionistilor, marturisind ca are zile cand mananca si 6 mese mici, dar si perioade cu trei mese pe zi. Cand vine vorba de snack-uri, Nicole prefera sushi, mango, banane si migdale si bea apa de cocos.

Pacatele culinare nu lipsesc - chipsurile cu sare si otet sunt printre preferatele ei ca si cheesecake-ul red velvet. Secretul ei pentru a evita depunerea caloriilor si a kilogramelor consta in sedinte de fitness pentru picioare si trunchi si abdomene.

foto: hepta.ro

În articolul

Are un trup de vis, dar nu tine dieta! Nicole Scherzinger dezvaluie "pacatele" ei culinare

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 16 martie 2025. Berbecii trebuie să-și asume riscuri. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Vremea se schimbă radical de luni în ţară. Revin ninsorile, iar temperaturile scad cu 20 de grade
a1.ro
Mirela Vaida, momente cumplite după ce fiul ei a fost operat de urgență de apendicită acută cangrenoasă. Cum se simte acum
HelloTaste.ro
Mini tarte cu mere de post. Un desert fraged, aromat și irezistibil
Catine
3 zodii vor avea succes pe toate planurile pe 16 martie 2025. Ei sunt nativii care vor depăși toate obstacolele
useit.ro
Donald Trump nu poate conduce mașina Tesla pe care tocmai a cumpărat-o. Care e motivul surprinzător
as.ro
Mama lui Dan Petrescu a murit! Dramă uriaşă pentru antrenorul de la CFR Cluj
MediCOOL
Leacuri bătrânești pentru anxietate. Tratamente naturiste care previn atacurile de panică
Spynews
Alessia Năstase a vorbit despre divorțul părinților ei, Amalia și Ilie Năstase. Cum a afectat-o separarea: „A fost o perioadă în care nu am înțeles unde mă duc"
DeParinti
Trucuri pentru a-ți face copilul să se miște mai mult. Care sunt sfaturile specialiștilor în parenting
MediCOOL
Când e bine să faci duș, dimineața sau seara? Ce recomandări fac medicii
HelloTaste
Hummus cu spanac. Un preparat cremos, sănătos și plin de savoare
x