Are un trup de vis, dar nu tine dieta! Nicole Scherzinger dezvaluie "pacatele" ei culinare
Publicat pe 11.09.2013 la 16:17 Actualizat pe 11.09.2013 la 17:14
La 35 de ani, jurata X Factor UK, Nicole Scherzinger, se bucura de un fizic de invidiat. Are proportiile perfecte, intr-o lume populata de vedete cu rotunjimi exagerate si celulita sau dimpotriva, lipsite de forme.
Oricat de ciudat ar parea, Scherzinger nu este dependenta de o alimentatie frugala sau diete drastice: "Nu mai tin diete pentru ca iti dau peste cap metabolismul si apoi trebuie sa suporti efectul yo-yo". Noul sau mod de viata favorizeaza mesele sanatoase dar si deliciile culinare.
Scherzinger mananca dimineata ovaz, pentru ca ii da energie intreaga zi, somon si oua fierte si inlocuieste carbohidratii din paine cu batoane de cereale. La pranz, cantareata prefera salatele sau sandvisurile cu ton/curcan iar pentru cina, gateste pui sau peste cu legume.
Fosta componenta a trupei Pussycat Dolls nu tine cont de sfaturile nutritionistilor, marturisind ca are zile cand mananca si 6 mese mici, dar si perioade cu trei mese pe zi. Cand vine vorba de snack-uri, Nicole prefera sushi, mango, banane si migdale si bea apa de cocos.
Pacatele culinare nu lipsesc - chipsurile cu sare si otet sunt printre preferatele ei ca si cheesecake-ul red velvet. Secretul ei pentru a evita depunerea caloriilor si a kilogramelor consta in sedinte de fitness pentru picioare si trunchi si abdomene.
foto: hepta.ro
