Călugărul Shaolin Shifu Yan Lei îţi dă reţeta pentru tinereţe! Iată ce trebuie să faci ca să nu îmbătrâneşti niciodată!

Publicat pe 23.07.2016 la 14:00 Actualizat pe 23.07.2016 la 14:08

Shifu Yan Lei, călugăr Shaolin și practicant al artelor marțiale, dă câteva sfaturi pentru a ne păstra tineri.

Shifu Yan Lei, călugăr Shaolin și practicant al artelor marțiale, dă câteva sfaturi pentru a ne păstra tineri. Şi nu, nu este vorba despre vreo cremă-minune sau vreo dietă! Sunt paşi sănătoşi pentru adevărata frumuseţe, cea interioară, care se reflect şi la exterior.

1. Nu sta pre mult pe gânduri. Gânditul îți consumă energia. Te face să pari bătrân.

2. Nu vorbi mai mult decât trebuie. Cei mai mulți oameni ori vorbesc, ori acționează. Este mai bine să acționezi.

3. Când munceşti, fă-o doar pentru 40 de minute şi fă pauză 10 minute. Când te uiţi fix la un lucru, acesta îţi poate afecta ochii, organele interne şi pacea lăuntrică.

4. Când ești fericit, controlează-ți fericirea. Dacă pierzi controlul, fluxul energetic va fi afectat.

5. Nu te îngrijora prea mult și nu te enerva, acest lucru îți afectează ficatul și intestinele.

6. Nu mânca prea mult. Ai mereu grijă să nu te simți satul, deoarece acest lucru îți poate afecta splina.

7. Când faci un lucru, nu te grăbi. Fă totul în ritmul tău.

Sursă: almeea.ro

În articolul

Călugărul Shaolin Shifu Yan Lei îţi dă reţeta pentru tinereţe! Iată ce trebuie să faci ca să nu îmbătrâneşti niciodată!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 5 aprilie 2025. Balanțele au probleme în plan personal. Află ce se întîmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Cum au reușit doi tineri să cumpere o casă de vis în Sicilia cu doar 1 € fără să folosească celebra schemă care ascunde costuri uriașe
a1.ro
Cu se se ocupă soția lui Gabi Tamaș, concurentul Asia Express sezonul 8. Fostul fotbalist se mândrește cu ea
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Queen of Sheba Cake. Prăjitură regală cu ciocolată și migdale
useit.ro
Cercul albastru pe WhatsApp: ce înseamnă și de ce nu poți dezactiva noul simbol
as.ro
Cristi Borcea l-a dat de gol pe milionarul român care şi-a înşelat soţia timp de 16 ani: „Face asta în fiecare zi”
MediCOOL
La ce se folosește uleiul de cocos. Care sunt beneficiile și riscurile consumului pe termen lung
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x