Castraveții - beneficii pentru sănătate și frumusețe
Publicat pe 20.06.2014 la 09:26 Actualizat pe 20.06.2014 la 09:35
Acum, când afară este cald, nu am vrea să mâncăm decât legume și fructe. Castravetele este alcatuit in proportie de 96,5% din apa, are foarte putine calorii, nu contine niciun fel de grasimi, si doar o cantitate infima de substante proteice.
Acum, când afară este cald, nu am vrea să mâncăm decât legume și fructe. Castravetele este alcatuit in proportie de 96,5% din apa, are foarte putine calorii, nu contine niciun fel de grasimi, si doar o cantitate infima de substante proteice.
Iar beneficiile sale sunt nenumărate atât pentru sănătatea ta, cât și pentru a avea un ten de inviddiat
1. Castravetii sunt o sursa de fibre alimentare care ajuta digestia si care contribuie la scaderea nivelului colesterolului. Spala rinichii de sarurile depuse prevenind astfel formarea calculilor.
2. Ajuta la digestie - alături de proteine, nu ezitati sa consumati macar un castravete. Daca vreti sa scapati de cateva kilograme, ar fi bine sa consumati macar vreo 5-6 castraveți pe zi și veți vedea că veți avea o siluetă de invidiat.
3. Sucul de castraveți te scapă de insolație- cu puțină lămâie, va da cele mai bune rezultate, pentru că te hidratează și te scapă de durerile de cap.
4. Te scapă de pete și tratează acneea - folosit în cosmetică, are rol purificator. Fie că te demachiezi sau îți pui o mască de castravete, vei avea rezultate optime.
În plus, catifelează pielea, are efect calmant și îmbunătățește textura pielii!
