Cât de mult ar trebui să iei în GREUTATE în timpul SARCINII!
Publicat pe 11.11.2014 la 15:56 Actualizat pe 11.11.2014 la 16:55
Orice viitoare mămică își pune această problemă, fizicul de după naștere fiind important pentru multe femei. Hayden Panettier, o actriță cunoscută din serialul Heroes, este bucuroasă că va aduce pe lume un bebeluș, însă pare puțin îngrijorată de faptul că a luat în greutate aproape 20 de kilograme până acum
hepta
Orice viitoare mămică își pune această problemă, fizicul de după naștere fiind important pentru multe femei. Hayden Panettier, o actriță cunoscută din serialul Heroes, este bucuroasă că va aduce pe lume un bebeluș, însă pare puțin îngrijorată de faptul că a luat în greutate aproape 20 de kilograme până acum.
Totuși, cât de dificil este pentru o gravidă să suporte o asemenea greutate pe trup: Medicii recomandă ca în timpul sarcinii mămicile să ia în greutate cam 10-15 kilograme. Există însă o diferență între femeile care erau slabe înainte de sarcină și cele care erau mai voluptoase.
Astfel, cele care nu aveau kilograme extra ar trebui să ia în greutate, iar cele care dispun de "resurse" să nu se îngrașe prea mult. Motivul este simplu. Bebelușul va avea nevoie de substanțe nutritive iar femeile cu un aspect atletic nu au grăsime și elemente nutritive suficiente stocate în plus.
Copilul se va dezvolta normal, luând de la mamă tot ce are nevoie. Va extrage glicogen din ficat și mușchii mamei, și de calciu din oase, fapt pentru care mama se poate îmbolnăvi.
Totuși, medicii le sfătuiesc pe viitoarele mame să nu se streseze de kilogramele din timpul sarcinii atât timp cât sunt în valorile normale.
