Strugurii au un nivel ridicat de apă şi sunt buni pentru hidratare. Conţin şi mulţi antioxidanţi importanţi pentru sănătatea ochilor, iar strugurii roşii luptă împotriva mai multor boli cronice. Află din materialul următor ce alte beneficii mai au strugurii pentru organismul uman!

Strugurii dețin antioxidanți puternici, care pot preveni sau încetini multe tipuri de cancer, inclusiv cel de esofag, plămâni, gură, pancreas, prostată și colon.

Conținutul ridicat de polifenol din struguri poate reduce și riscul de boli cardiovasculare. Acest lucru este posibil prin reducerea presiunii sangvine prin mecanisme antiinflamatoare.