Deşi sunt eficiente, aceste diete nu sunt întotdeauna şi sănatoase, aceste diete sunt sărace în proteine şi grasimi naturale, iar după terminarea uneia dintre dietetele periculoase, poate apărea efectul de boomerang.

Dieta cu sirop de arţar
Dieta merge pe principiul detoxifierii şi este mai degrabă un program de 10 zile de detoxifiere. Cei ce au inventat dieta susţin că organismul trebuie să scape de toxinele dăunătoare pe toată perioada dietei. În decursul celor zece zile nu ai voie să consumi decât sirop de arţar, zemă de lămâie şi ardei roşu, iar seara trebuie să bei un ceai laxativ pe bază de plante şi dimineaţa, pe stomacul gol, trebuie să bei un pahar de apă cu sare. În timpul celor zece zile, durerile de cap şi constipaţia vor compensa kilogramele pierdute.

Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro