Cinci lucruri care ne-ar putea aduce fericirea. Specialiștii bagă mâna în foc că acestea te vor binedispune

Fericirea înseamnă ceva diferit pentru fiecare. Când suntem îndrăgostiţi, o cerere în căsătorie ne-ar face fericiţi. Când ne este foame, de ce nu, o porţie mare cu mâncarea preferată ne-ar face fericiţi. Dar sunt 5 lucruri, generale, pentru care un reputat neurolog din Los Angeles bagă mâna în foc că ne aduce fericirea.

1. În primul rând, ascultă muzica pe care o ascultai în cea mai veselă perioadă a vieţii tale. Melodiile îți vor aminti de cele mai frumoase momente şi o să te binedispună.
2. Cel de-al doilea lucru care îţi poate aduce fericire este să zâmbeşti şi să porţi ochelari de soare.
3. Cel de-al treilea lucru: să te gândeşti la obiectivele pe care le ai de făcut pe termen lung. Vei avea, astfel, un sentiment de control şi automat o să te simţi mult mai motivat şi mai energic.

Explicațiile, dar și care sunt celelalte două lucruri pe care le poți face pentru a fi fericit le poți afla din clipul de mai sus.