Vrei să fii suplă și frumoasă? De multe ori ceea ce ne descurajează este ideea că trebuie să facem schimbări radicale, să ținem diete drastice și că întreg procesul va dura foarte mult timp. Însă dacă lucrurile ar fi mult mai simple, cum ar fi un banal obicei zilnic? Este vorba despre ceaiul de pătrunjel, planta aromatică atât de banală și accesibilă. Pătrunjelul oferă o savoare deosebită mâncărurilor noastre, dar este și o bună sursă de vitamine, minerale și întărește sistemul imunitar.

Trucul care funcționează pentru oricine vrea să slăbească este să își înceapă ziua cu un ceai de pătrunjel. Acesta este benefic din mai multe puncte de vedere:

1. Pătrunjelul conține vitamina A și C, despre care se știe că sunt antioxidanți puternici. Aceste elemente îți întăresc sistemul imunitar, luptă împotriva inflamațiilor și echilibrează sistemul nervos. Vitamina C nu este doar ideală pentru hrănirea și regenerarea pielii, reduce cicatricile și petele, stimulează producția de colagen, atât de necesară reparării celulelor. Poți intesifica efectul pătrunjelului dacă faci un cuburi de gheață din ceaiul de pătrunjel pe care să le folosești pentru masarea tenului dimineață. Vei avea o piele proaspătă și luminoasă.