Există numeroase motive pentru care avem de multe ori picioarele reci, primul dintre ele fiind lipsa șosetelor.

Un motiv important este circulația slabă, însemnând că nu ajunge suficient sânge în zona membrelor inferioare (în unele cazuri se întâmplă același lucru și cu mâinile) pentru a le ține cald. Această afecțiune este cauzată de viața sedentară (precum lucrul la birou) și se poate remedia prin plimbări regulate. O circulație deficitară poate duce la apriția chiagurilor.

O altă cauză poate fi tiroida prea puțin activă. Comună mai mult pentru femei decât bărbați, hipotiroidismul poate duce la mâini și picioare reci, greață, pierderea părului și kilograme în plus.