Sezonul bikinilor abia a început! DIETA POTRIVITĂ pentru fiecare zodie
Publicat pe 13.07.2014 la 12:18 Actualizat pe 13.07.2014 la 13:09
Sezonul bikinilor ne-a ajuns din urmă și parcă nu suntem pregătite încă să defilăm pe litoral. Mai degrabă, trebuie să ne pregătim cu o dietă adecvată, care diferă de la zodie la zodie, asta pentru că fiecare semn astral este condus de alt element. Așadar:
Sezonul bikinilor ne-a ajuns din urmă și parcă nu suntem pregătite încă să defilăm pe litoral. Mai degrabă, trebuie să ne pregătim cu o dietă adecvată, care diferă de la zodie la zodie, asta pentru că fiecare semn astral este condus de alt element. Așadar:
BERBEC
Pentru că ești un semn de foc, produsele iuți te ajută să dai kilogramele jos mai ușor. Optează pentru un regim vegetarian indian,cumpără multe cireșe, pepeni, țelină. Sport: înot, jogging,
TAUR
Te răsfeți mult, mai ales cu băuturi alcoolice. Renunță la vin sezonul acesta și la dulciuri. Sport: fitness (greutăți), kickboxing
GEMENI
Uită de snackuri și mese târzii. Încearcă să iei masa cam la aceeași oră și renunță la dulciuri și sare. Sport: aerobic, dans, ciclism
RAC
Tinzi să recurgi la mâncare atunci când ești deprimată sau... când urmărești seriale. Deci trebuie să renunți la mâncare procesată, cola și înghețată vaar aceasta - ei sunt dușmanii tăi! Sport: alergare pe bandă
LEU
Renunță la sucuri cu zahăr și brioșe, înclocuindu-le cu fructe și multă apă. Sport: orice tip de sport competitiv
FECIOARĂ
Optează pentru carne slabă și renunță la carbohidrați - paste, pâine. Sport: mergi mult pe jos, profită de treburile casnice
BALANȚĂ
Mănânci haotic, în funcție de cât timp ai la dispoziție - de multe ori, prea puțin. Încearcă să iei cele trei mese zilnice și să incluzi în dietă multă salată și apă. Sport: aerobic, jogging, volei sau alt sport de echipă
SCORPION
Multe fructe, mai ales în cocktailuri: cireșe, pepeni, mere, morcovi, țelină, spanac. Sport: balet, tai chi, sex 
SĂGETĂTOR
Cel mai bun lucru pentru tine ar fi să devii vegetariană pentru a sta departe de carbohidrați, carne și zaharuri. Sport: călărie, drumeții, alergat
CAPRICORN
O dietă cu multe proteine și puți carbohidrați te va ajuta să slăbești cât ai zice pește! Sport: saună, drumeții, înot
VĂRSĂTOR
Încearcă dieta mediteraneană cu multă carne slabă - pește, pui - , fructe și legume. Nu uita de uleiul de măsline! Sport: ciclism, călătorii
PEȘTI
Stai departe de produsele rafinate și mănâncă mult... pește! Fie că e gratinat, la conservă sau cuptor. Sport: înot
