Dr: OZ: Mereu obosit și fără chef de muncă? Orezul negru este super alimentul de care ai nevoie

Publicat pe 28.01.2014 la 12:35 Actualizat pe 28.01.2014 la 14:00

Orezul interzis sau orezul negru este considerat de secole a fi cea mai valoroasa cereala din China antica, despre care se credea că asigură o stare de sănătate excelentă și o viață longevivă. Era servit doar împăraților și era interzis țăranilor.

Orezul interzis sau orezul negru este considerat de secole a fi cea mai valoroasa cereala din China antica, despre care se credea că asigură o stare de sănătate excelentă și o viață longevivă. Era servit doar împăraților și era interzis țăranilor.

În zilele noastre însă, orezul devine din ce în ce mai popular nu doar în China, ci pe întregul glob. Este unul dintre cele mai bogate alimente în proteine și fibre, dar culoarea sa neagră indică prezența unui alt element care îl transformă într-un super aliment.

Cafea, mai mult somn, vitamine - toate ne promit mai multă energie, dar uneori avem impresia că absolut nimic nu ne ajută să avem mai mult chef de viață și spor la muncă. Orezul negru aduce un plus de magneziu și fier în organism. Este bogat în proteine, dar mai ales în anti-oxidanți. Ei sunt cei care îi dau culoarea neagră și care ajută la regenerarea celulară și la alungarea stării de oboseală.

Se recomandă consumul unei poții mici pe zi. Se gătește în același fel ca și orezul obișnuit și poate fi consumat chiar și dimineața la micul dejun, combinat cu fructe uscate și budincă de exemplu.

Foto: hepta.ro


În articolul

Dr: OZ: Mereu obosit și fără chef de muncă? Orezul negru este super alimentul de care ai nevoie

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 4 aprilie 2025. Gemenii se gândesc la vacanță. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Cum arăta relaţia de comerţ dintre România şi SUA înainte de Ziua Eliberării. Ţara noastră a exportat în 2024 mărfuri de peste două miliarde de euro
a1.ro
Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Estonian Kringel, împletitura dulce și aromată a Estoniei
useit.ro
Teoria „Pământului Mov” ar fi adevărată. Ce a pățit planeta noastră în trecut
as.ro
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x