Home » Sănătate

Dr. Oz: Cum sa slabesti, fara sa renunti la alimentele preferate! In fiecare seara, de la 22:00, te intilnesti cu dr Oz pe EuforiaTV

Publicat pe 14.08.2012 la 17:50 Actualizat pe 15.08.2012 la 18:08

Ce trebuie sa faci pentru a slabi usor si fara prea mare efort? Ei bine, Dr. Oz este de parere ca putina "educatie" culinara ne poate duce in directia corecta.

Iata ce trebuie sa faci pentru a nu renunta la:

Friptura de porc. Este delicioasa si foarte greu de scos din alimentatie, desi nici o dieta nu permite consumul carnii de porc. Insa exista o solutie: taiati friptura in bucatele foarte subtiri si nu adaugati nici un strop de ulei.

Paste. Desi multe diete interzic cu strictete pastele, ele nu ingrasa, mai ales daca sunt consumate in cantitatea si combinatia potrivite. Alegeti sa combinati pastele cu legume satioase.

Cartofi. In sine, ei sunt sanatosi, deoarece contin fibre si potasiu. Insa puteti continua sa mancati cartofi, insa dupa alte reguli: fierti sau la cuptor, cu legume si condimente. Nu ii combinati niciodata cu smantana, unt si alte uleiuri.

Vezi video aici!

Foto: healthyusa.com

În articolul Dr. Oz: Cum sa slabesti, fara sa renunti la alimentele preferate! In fiecare seara, de la 22:00, te intilnesti cu dr Oz pe EuforiaTV:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 9 decembrie 2025. Capricornii au nevoie de o pauză. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 9 decembrie 2025. Capricornii au nevoie de o pauză. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Românii se pregătesc pentru un Crăciun mai scump. 40% dintre ei alocă între 500 și 1.000 de lei pentru cadouri

observatornews.ro

Românii se pregătesc pentru un Crăciun mai scump. 40% dintre ei alocă între 500 și 1.000 de lei pentru cadouri

Imaginea rară cu fosta noră a lui Ion Țiriac. Cum arată acum Ileana Lazariuc și de ce s-a retras din lumina reflectoarelor

Imaginea rară cu fosta noră a lui Ion Țiriac. Cum arată acum Ileana Lazariuc și de ce s-a retras din lumina reflectoarelor

De ce trebuie să pui la anumite prăjituri ouă la temperatura camerei? Toate explicațiile de care ai nevoie

De ce trebuie să pui la anumite prăjituri ouă la temperatura camerei? Toate explicațiile de care ai nevoie

Cum a arătat prima întâlnire dintre Scarlett Johansson și Colin Jost. Motivul pentru care vedeta s-a speriat

Cum a arătat prima întâlnire dintre Scarlett Johansson și Colin Jost. Motivul pentru care vedeta s-a speriat

„Jumătate din Internet a picat” într-o nouă pană Cloudflare. Ultima a avut loc acum doar câteva săptămâni

„Jumătate din Internet a picat” într-o nouă pană Cloudflare. Ultima a avut loc acum doar câteva săptămâni

Cât a plătit Ioana Țiriac pentru a fi martoră la un moment istoric. Fiica magnatului român nu s-a uitat la bani

Cât a plătit Ioana Țiriac pentru a fi martoră la un moment istoric. Fiica magnatului român nu s-a uitat la bani

Remedii naturale pentru creşterea părului. La ce metode să apelezi fără cheltuială prea mare

Remedii naturale pentru creşterea părului. La ce metode să apelezi fără cheltuială prea mare

Drama neștiută a lui Ciprian Ciucu. Prin ce a trecut noul primar al Capitalei, pe vremea când era doar un copil

Drama neștiută a lui Ciprian Ciucu. Prin ce a trecut noul primar al Capitalei, pe vremea când era doar un copil

Cum îți ajuți copilul să recunoască știrile false

Cum îți ajuți copilul să recunoască știrile false

5 medicamente uzuale care interacționează cu cafeaua. Ce reacții neașteptate pot apărea

5 medicamente uzuale care interacționează cu cafeaua. Ce reacții neașteptate pot apărea

Coaste de porc cu mere și rozmarin, preparate la cuptor

Coaste de porc cu mere și rozmarin, preparate la cuptor

x