Home » Sănătate

Dr. Oz: Cum sa slabesti, fara sa renunti la alimentele preferate! In fiecare seara, de la 22:00, te intilnesti cu dr Oz pe EuforiaTV

Publicat pe 14.08.2012 la 17:50 Actualizat pe 15.08.2012 la 18:08

Ce trebuie sa faci pentru a slabi usor si fara prea mare efort? Ei bine, Dr. Oz este de parere ca putina "educatie" culinara ne poate duce in directia corecta.

Iata ce trebuie sa faci pentru a nu renunta la:

Friptura de porc. Este delicioasa si foarte greu de scos din alimentatie, desi nici o dieta nu permite consumul carnii de porc. Insa exista o solutie: taiati friptura in bucatele foarte subtiri si nu adaugati nici un strop de ulei.

Paste. Desi multe diete interzic cu strictete pastele, ele nu ingrasa, mai ales daca sunt consumate in cantitatea si combinatia potrivite. Alegeti sa combinati pastele cu legume satioase.

Cartofi. In sine, ei sunt sanatosi, deoarece contin fibre si potasiu. Insa puteti continua sa mancati cartofi, insa dupa alte reguli: fierti sau la cuptor, cu legume si condimente. Nu ii combinati niciodata cu smantana, unt si alte uleiuri.

Vezi video aici!

Foto: healthyusa.com

În articolul Dr. Oz: Cum sa slabesti, fara sa renunti la alimentele preferate! In fiecare seara, de la 22:00, te intilnesti cu dr Oz pe EuforiaTV:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 16 aprilie 2025. Balanțele își regăsesc pofta de viață. Află ce se întâmplă cu zodia ta

observatornews.ro

Sfânta şi Marea Miercuri din Săptămâna Patimilor. Tradiţii şi obiceiuri în ziua în care Iisus a fost trădat de Iuda

Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în perioada 15-20 aprilie 2025, potrivit horoscopului. Află când îți merge bine

Cozonac Babka cu mac și nuci. Un dans între tradiție și rafinament

Cât timp se fierbe carnea de pui pentru salata de boeuf? Pașii ca să obții cea mai bună salată de boeuf

Blue Origin a făcut istorie cu primul echipaj feminin care a ajuns în spațiu. La bord s-au aflat Katy Perry și partenera lui Jeff Bezos

Ce scrie, de fapt, în buletinul lui Ion Ţiriac. Care este numele real al magnatului român

Cum influențează modul de preparare sănătatea organismului. Care sunt sfaturile farmaciștilor pentru o alimentație echilibrată

Singurele imagini cu casa în care locuiește David Pușcaș: ”V-am primit în haos că aseară am făcut live” / GALERIE FOTO

Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului

Ce este indicat să știi despre prăjire. Cum poți folosi această metodă de gătit într-un mod mai sănătos

Ciocolată de casă în foi de napolitană – Rețetă clasică

x