Tot ce trebuie să faci este să te întinzi pe burtă, să-ți strângi părul și să plasezi cubul de gheață fix pe acest punct. Îl vei ține timp de 20 minute, fixându-l cu un bandaj sau cu o eșarfă.

Această operațiune trebuie repetată periodic, cu 2 sau 3 zile de pauză între, și, neapărat, dimineața, pe stomacul gol, dar și seara, înainte de a merge la culcare. Și stai liniștită, nu vei răci în urma acestei proceduri!

De ce trebuie să aplici anume gheață în acea zonă? Cu ajutorul acestei proceduri absolut uimitoare, îți întărești organismul, ba mai mult, poți trata o varietate de maladii, cum ar fi cele ale aparatului respirator și ale sistemului cardiovascular, disfuncții tiroidiene, obezitatea, distonia, hipotensiunea arterială și hipertensiunea.