Iată cea mai simplă metodă de a-i convinge pe copii să mânânce lucruri sănătoase la școală

Publicat pe 20.04.2017 la 16:24 Actualizat pe 20.04.2017 la 16:46

Copiii, de cele mai multe ori, refuza mancarea sanatoasa in favoarea uneia mai putin sanatoasa.

Nu puțini sun copiii care strâmbă din nas atunci când părinții le spun că trebuie să mănânce mâncare sănătoasă. Nu puțini sunt părinții care nu mai știu ce să facă pentru a-și convinge copiii să adopte un stil alimentar sănătos.

Andreea Carmen Radu, consilier în alimentația alimentară, ambasador ”Jamie Oliver Food Revolution”, oferă câteva sfaturi de nutriție pentru părinți la capitolul ”pachețelul de școală” al copilului.

Ea a oferit câteva alternative la sandvișul cu șuncă și pâine albă, care este atât de nociv pentru copii.

”Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei atât pentru noi, cât și pentru cei mici. Putem mânca cereale integrale cu iaurt, sau ouă pregătite în diferite moduri - mai puțin prăjite, un sandviș cu pâine integrală cu unt și cu miere alături de o cană cu lapte”, a spus specialistul intervievat de Ruxandra Luca, la emisiunea ”Prietenii de la 11”.

Specialistul a tras un semnal de alarmă în privința pachețelului de școală al copiilor, care, de cele mai multe ori, nu este unul sănătos. Dar, părinții pot pregăti de acasă sandvișuri colorate, atractive și sănătoase.

Pachețelul pentru școală este foarte important. Părinții trebuie să pregătească de acasă un sandviș. Există multe alte variante mai sănătoase, mai simple”, a mai explicat Andreea Carmen Radu, consilier în alimentația alimentară, ambasador ”Jamie Oliver Food Revolution”.

Ce variante de sandvișuri oferă specialistul aflați în clipul alăturat.

În articolul

Iată cea mai simplă metodă de a-i convinge pe copii să mânânce lucruri sănătoase la școală

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 21 martie 2023. Berbecii au nevoie de eliberare. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
20 martie 2023. Echinocțiul de primăvară. Ce înseamnă primăvara astronomică
a1.ro
Cum arată casa de la țară a lui Puya: „Am reușit să facem o cameră”. Imagini noi cu locuința după revenirea din America Express
HelloTaste.ro
Brownie cu banană și unt de arahide. Rețeta care are proprietăți antiinflamatoare
Catine
Beneficiile consumului de aloe vera. Ce spun specialiștii
useit.ro
Cel mai puternic sunet din istorie. A spart timpanele oamenilor aflați la 64 de kilometri distanță
as.ro
Ce a putut să mai spună Mario Iorgulescu după ce s-a lăudat și a garantat că nu va face nicio zi de pușcărie
MediCOOL
Cum îți poți proteja coloana vertebrală. Sfaturile specialiștilor pentru a preveni durerile de spate
Spynews
Zi decisivă pentru Elena Udrea. Fostul ministru a ajuns, în urmă cu puțin timp, la Curtea Supremă
x