Iată cea mai simplă metodă de a-i convinge pe copii să mânânce lucruri sănătoase la școală

Publicat pe 20.04.2017 la 16:24 Actualizat pe 20.04.2017 la 16:46

Copiii, de cele mai multe ori, refuza mancarea sanatoasa in favoarea uneia mai putin sanatoasa.

Nu puțini sun copiii care strâmbă din nas atunci când părinții le spun că trebuie să mănânce mâncare sănătoasă. Nu puțini sunt părinții care nu mai știu ce să facă pentru a-și convinge copiii să adopte un stil alimentar sănătos.

Andreea Carmen Radu, consilier în alimentația alimentară, ambasador ”Jamie Oliver Food Revolution”, oferă câteva sfaturi de nutriție pentru părinți la capitolul ”pachețelul de școală” al copilului.

Ea a oferit câteva alternative la sandvișul cu șuncă și pâine albă, care este atât de nociv pentru copii.

”Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei atât pentru noi, cât și pentru cei mici. Putem mânca cereale integrale cu iaurt, sau ouă pregătite în diferite moduri - mai puțin prăjite, un sandviș cu pâine integrală cu unt și cu miere alături de o cană cu lapte”, a spus specialistul intervievat de Ruxandra Luca, la emisiunea ”Prietenii de la 11”.

Specialistul a tras un semnal de alarmă în privința pachețelului de școală al copiilor, care, de cele mai multe ori, nu este unul sănătos. Dar, părinții pot pregăti de acasă sandvișuri colorate, atractive și sănătoase.

Pachețelul pentru școală este foarte important. Părinții trebuie să pregătească de acasă un sandviș. Există multe alte variante mai sănătoase, mai simple”, a mai explicat Andreea Carmen Radu, consilier în alimentația alimentară, ambasador ”Jamie Oliver Food Revolution”.

Ce variante de sandvișuri oferă specialistul aflați în clipul alăturat.

În articolul Iată cea mai simplă metodă de a-i convinge pe copii să mânânce lucruri sănătoase la școală:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 11 septembrie 2025. Leii încep un proiect îndrăzneț. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 11 septembrie 2025. Leii încep un proiect îndrăzneț. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Angajatul la stat care câştiga jumătate de milion de lei anual. Cum a reuşit să deţină 6 funcţii simultan
observatornews.ro
Angajatul la stat care câştiga jumătate de milion de lei anual. Cum a reuşit să deţină 6 funcţii simultan
Medalia a fost roșie! Prima echipă eliminată de la Asia Express – Drumul Eroilor, după o singură etapă
a1.ro
Medalia a fost roșie! Prima echipă eliminată de la Asia Express – Drumul Eroilor, după o singură etapă
Chec cu mere și glazură de nuci caramelizate, cu textură umedă
HelloTaste.ro
Chec cu mere și glazură de nuci caramelizate, cu textură umedă
Ce băutură caldă ți se potrivește toamna asta, în funcție de zodie. Ce arată astrele
Catine
Ce băutură caldă ți se potrivește toamna asta, în funcție de zodie. Ce arată astrele
Samsung lansează S25 FE. Ce preț are noul smartphone
useit.ro
Samsung lansează S25 FE. Ce preț are noul smartphone
“Cea mai proastă noapte” Momente teribile pentru Gabi Tamaş şi Dan Alexa în Filipine: “Psihic, m-a terminat”
as.ro
“Cea mai proastă noapte” Momente teribile pentru Gabi Tamaş şi Dan Alexa în Filipine: “Psihic, m-a terminat”
Beneficiile consumului de piper negru. Ce se întâmplă dacă îl consumi
MediCOOL
Beneficiile consumului de piper negru. Ce se întâmplă dacă îl consumi
Lidia Buble, bătută pe stradă cu mătura! Cum a început scandalul: ”A început să dea în mine”
Spynews
Lidia Buble, bătută pe stradă cu mătura! Cum a început scandalul: ”A început să dea în mine”
Copilului nu-i pasă de consecințe. Ce este de făcut în acest caz
DeParinti
Copilului nu-i pasă de consecințe. Ce este de făcut în acest caz
Ce este untul de shea. Cum îl poți folosi
MediCOOL
Ce este untul de shea. Cum îl poți folosi
Plăcintă rustică cu ciuperci, ceapă caramelizată și brânză de capră
HelloTaste
Plăcintă rustică cu ciuperci, ceapă caramelizată și brânză de capră
close
x