Incearca remedii naturale pentru excesele alimentare de Paste

Publicat pe 25.04.2011 la 12:55 Actualizat pe 25.04.2011 la 12:57

Daca excesele alimentare din perioada Sarbatorilor iti creeaza probleme digestive, iti recomandam o cura cu ceaiuri din plante medicinale.

Dupa o perioada indelungata de post, un consum exagerat de grasimi, carne si bauturi alcoolice deregleaza sistemul digestiv. Efectul ceaiurilor este reglarea procesului digestiv si inlaturarea efectelor neplacute ca balonarile, indigestiile sau constipatia.

Ceaiul de menta calmeaza durerile de burta

Ceaiul de menta are efecte calmante si anumite efecte antispasmotice la nivelul tubului digestiv. Ceaiul se prepara turnand o cana de apa fierbinte peste doua lingurite de menta. Infuzia se acopera si se lasa aproximativ 10 minute. Este recomandat sa se bea, intr-un timp indelungat, la temperatura camerei. Un alt ceai care poate calma durerile stomacale si are actiune antispastica este ceaiul de anason. Infuzia din acest ceai se prepara prin adaugarea a doua lingurite de planta la o cana de apa clocotita si se acopera timp de 15 minute. Ceaiul trebuie sa se bea cu ora inaintea fiecarei mese.


Ceaiul de marar combate indigestia si balonarea


Ceaiul de mar este recomandat in cazul balonarilor, al enterocolitelor si al indigestiilor. O lingurita de planta se adauga la cana de apa fiarta si se lasa acoperit 20 de minute. Este bine sa se bea doua sau trei cani pe zi, indulcite cu miere.


Ceaiul de papadie purifica ficatul, rinichii si splina


Foarte eficient este ceaiul de papadie amestecat cu matase de porumb si roinita. O lingurita de amestec adaugata la o cana de apa este modul de preparare al acestei infuzii. Acest ceai are capacitatea de detoxifia si de a purifica ficatul, rinichii si splina.


Ceaiul de crusin inlatura constipatia


Unul dintre cele mai neplacute efecte alimentare este constipatia, impotriva careia se foloseste ceaiul de crusin. Recomandarea este ca ceaiul de crusin sa fie folosit numai atunci cand este absolut necesar. Se adauga o lingurita de planta la o cana de apa clocotita.


Ceaiul de coada soricelului scade tensiunea

Un ceai cu foarte multe utilizari este ceaiul de coada soricelului. El are un efect benefic atat pentru digestia disfunctionala, cat si pentru scaderea tensiunii. Intr-o cana de apa clocotita se adauga doua lingurite de flori uscate. Pentru efecte imediate trebuie sa se bea trei cani fierbinti pe zi.

Ceaiul de ghimbir alunga senzatia de greata

Ghimbirul este recunoscut pentru faptul ca usureaza digestia si alunga senzatiile de greata. De asemenea, este un remediu excelent pentru tratarea durerilor de stomac. Ghimbirul poate fi consumat ca atare. tulpina proaspata, sau sub forma de ceai. De asemenea, in combinatie cu scortisoara, ceaiul de ghimbir va micsora nivelul de aciditate din stomac si va usura digestia.


Sfaturi pentru a evita indigestia


- Mesele trebuie sa fie regulate si echilibrate cantitativ
- Evita mancarurile grase, picante sau foarte satioase
- Nu lasa sa treaca perioade lungi de timp fara a manca pentru ca apoi sa se consumi o cantitate exagerata de mancare
- Mancarea trebuie mestecata incet
- Redu consumul de cofeina regasita in cafea si cola
- Incearca sa renunti la fumat

Citeste si Revista Felicia!
foto: the-ibenefits.com

În articolul

Incearca remedii naturale pentru excesele alimentare de Paste

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 4 aprilie 2025. Gemenii se gândesc la vacanță. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Bancă vs. Fidelis: Cât câștigi în plus dacă investești 100.000 de lei în titluri de stat față de un depozit bancar, timp de un an
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Estonian Kringel, împletitura dulce și aromată a Estoniei
useit.ro
Funcția ChatGPT care a atras 1 milion de utilizatori într-o singură oră. Pentru ce opțiune există o „cerere biblică”
as.ro
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x