Lista ta de cumpărături ANTI-CANCER

Publicat pe 12.03.2014 la 11:54 Actualizat pe 12.03.2014 la 11:55

Dieta, felul în care pregătim hrana, ingredientele pe care le folosim au legătură directă cu riscul de aparție al diferitelor forme de cancer. Alimentele sunt elemente-cheie atât în prevenția cancerului, cât și în tratarea lui (chiar dacă nu sunt o condiție suficientă pentru vindecare, ele sunt un pilon important al oricărui tratament).

Dieta, felul în care pregătim hrana, ingredientele pe care le folosim au legătură directă cu riscul de aparție al diferitelor forme de cancer. Alimentele sunt elemente-cheie atât în prevenția cancerului, cât și în tratarea lui (chiar dacă nu sunt o condiție suficientă pentru vindecare, ele sunt un pilon important al oricărui tratament).

Pentru a avea un regim alimentar echilibrat, regulile sunt simple: să nu lipsească de pe masa dv. legumele, fructele și cerealele și să diminuați consumul de grăsimi saturate.

Câteva alimente sunt recunoscute pentru potențialul lor anticancerigen, iar experții de la Universitatea din New York au întocmit o listă completă a alimentelor care te ajută să ții cancerul departe de tine. O listă care cuprinde numai (sau nu mai puțin de) 23 de produse, între care: mere, pere, citrice (mai ales suc de portocale sau de grepfrut), pepene, roșii (sau suc de roșii), fasole uscată, broccoli, spanac, morcovi, pește gras, pui, cereale, cireșe, căpșuni, zmeură, kiwi, afine, orez, migdale, nuci, varză și usturoi.

Acestea sunt alimentele care nu trebuie să lipsească nici o zi din meniul, dacă vreți să aveți o viață sănătoasă.

Mai multe pe revistafelicia.ro!

În articolul

Lista ta de cumpărături ANTI-CANCER

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 30 martie 2024. Leii se îndrăgostesc. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Vremea 1 - 29 aprilie 2024. Începem săptămâna cu 31 de grade Celsius. Meteorologii se așteaptă la cel mai călduros 1 aprilie din ultimii ani
a1.ro
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
HelloTaste.ro
Ciorbă de ștevie cu zeamă de varză, mai gustoasă și mai sănătoasă
Catine
Horoscopul dragostei pentru luna aprilie 2024. Balanțele își regăsesc liniștea în relațiile de cuplu
useit.ro
Ce înseamnă Wi-Fi, de fapt. Puțini știu de unde vine denumirea
as.ro
Un milionar român a răbufnit şi a anunţat că e gata să facă un gest extrem: „Asta nu înseamnă că nu îmi iubesc ţara!”
MediCOOL
Ce efecte are combinația de magneziu și zinc, potrivit specialiștilor
Spynews
Imagini dureroase de la înmormântarea Andreei, studenta ucisă de Mirel în Timișoara. Familia și prietenii și-au luat rămas bun de la ea / VIDEO
DeParinti
Obiecte de uz casnic care pot fi periculoase pentru un copil curios. La ce anume ar trebui să fii atentă dacă îți dorești un mediu sigur
MediCOOL
Remedii naturale care te pot scăpa de mătreață. Cum le poți aplica eficient
HelloTaste
Cartofi aurii în crustă de mălai. Rețetă simplă și delicioasă, de post
x