Marilyn Monroe, idealul feminin? Nicidecum! Secretele ei de fitness au fost dezvăluite!
Publicat pe 23.04.2014 la 16:23 Actualizat pe 23.04.2014 la 16:47
Marilyn Monroe este legendară pentru frumusețea și condiția ei fizică de invidiat. Dar asta nu înseamnă că a fost un vis imposibil de atins. Dimpotrivă! Ca orice femeie, și Marilyn făcea eforturi pentru a arăta superb, iar o parte dintre ele au fost dezvăluite presei!
Hepta
Marilyn Monroe este legendară pentru frumusețea și condiția ei fizică de invidiat. Dar asta nu înseamnă că a fost un vis imposibil de atins. Dimpotrivă! Ca orice femeie, și Marilyn făcea eforturi pentru a arăta superb, iar o parte dintre ele au fost dezvăluite presei!
Într-un articol din 1952 pentru LIFE Magazine, Monroe a detaliat programul său zilnic de înfrumusețare: „Înainte, nu-mi băteam capul cu exerciții fizice. Acum petrec cel puțin 10 minute în fiecare dimineață lucrând cu mici greutăți. Mi-am schimbat rutina, astfel încât să-mi păstrez corpul mereu ferm. Știu că am făcut bine pentru că simt efortul depus zilnic”.
Cărui tip de sport îi era dedicată Monroe? Fitnessului! „Zilnic, după ce mă spăl pe dinți, pe față și mă trezesc, stau jos lângă pat. Primul exercițiu mă ajută să am bustul ferm - ridic greutăți de 2.5 kg deasupra capului. Apoi, cu brațele la 45 de grade de sol, mișc greutățile în cerc până obosesc”.
Diva recunoaște în articolul din anii '50 că are grijă de alimentația ei: „Mesele mele acasă sunt extrem de simple. În fiecare noapte mă opresc la un magazin de lângă hotel și iau o friptură, pulpe de miel și ficat și le pun la cuptorul din cameră. Le mănânc alături de 4-5 morcovi cruzi și cam atât”. Dacă nu și-ar compune mesele din proteine, conchide ea, ar trebui să-și refuze orice desert în timpul zilei.
