Nici MEDICILOR nu le-a venit SĂ CREADĂ! Ce se întâmplă dacă mănânci două ouă fierte pe săptămână, timp de o lună
Publicat pe 29.10.2015 la 21:57
Un aliment de care multe persoane se feresc, de teamă să nu se îngraşe sau să nu le crească nivelul colesterolului "rău" din cauza lui are, de fapt, o mulţime de efecte benefice asupra organismului
hepta
Un aliment de care multe persoane se feresc, de teamă să nu se îngraşe sau să nu le crească nivelul colesterolului "rău" din cauza lui are, de fapt, o mulţime de efecte benefice asupra organismului.
Oul nici nu îngraşă, nici nu ne creşte colesterolul, spune nutriţionistul Mihaela Bilic. Acest aliment conţine mai multe substanţe care ne feresc de anxietate şi depresie, ajutându-ne să ne simţim veseli. "Oul infuenţează în bine starea de bine. În gălbenuşul de ou există colina, o substanţă din grupul vitaminelor B. Colina este legată de activitatea vitaminelor B6 şi B12 şi este precursorul acetilcolinei, neurotransmiţătorul de bază al creierului.
