Specialiştii avertizează! Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei cafea înainte de culcare
Publicat pe 22.09.2015 la 10:32 Actualizat pe 22.09.2015 la 10:37
Specialiştii de la Universitatea din Michingan au realizat un studiu recent în urma căruia au ajuns la o concluzie interesantă.
Specialiştii de la Universitatea din Michingan au realizat un studiu recent în urma căruia au ajuns la o concluzie interesantă.
Cafeaua băută înainte cu câteva ore înainte de culcare pot să „fure” în jur de o oră din timpul de somn și asta fără să ne dăm seama.
Pentru a obține acest rezultat, oamenii de știință au analizat programul de somn al unor indivizi, cărora le-au administrat niște pastile care conţineau 400 de miligrame de cafeină. Mai exact, este vorba de echivalentul a două sau trei ceşti de cafea.
Experimentul a arătat că respectivele capsule au „şters” o oră din programul de somn al subiecților, fiind astfel interpretate drept un avertisment împotriva consumului de cafea înainte de culcare.
