Statul la birou, la fel de periculos ca și fumatul
Publicat pe 08.11.2013 la 14:43 Actualizat pe 08.11.2013 la 15:27
Dacă lucrezi la birou, ești obosit, te doare spatele, ai probleme cu somnul și te doare din ce în ce mai des capul, cel mai probabil petreci mult prea mult timp în fața calculatorului.
Un studiu realizat de către un trainer american a arătat ca 60% dintre cei care petrec multe ore pe scaun, în fața unui calculator, manifestă simptomele enumerate mai sus.
Tehnologia și calculatoarele ne ajută să fim productivi, însă ea poate lucra ăi în detrimentul nostru atâta timp cât ne obligă la o viața sedentară. Abuzul tehnologiei ar putea fi startul unui șir de epidemii care să afecteze un număr mare de persoane din diverse colțuri ale lumii.
Durerile de ochi sunt printre cele mai des întâlnite, iar ele sunt urmate de durerile de spate, gât, dureri de cap, de încheieturi și insomniille. Femeile sunt mai predispuse să observe aceste schimbări cauzate de timpul petrecut excesiv la calculator și să încerce să rezokve acest lucru cu medicamente.
Oamenii nu sunt făcuți să stea toată ziua, iar o persoană ce lucrează la calculator ar putea petrece în jur de 48,360 de ore la muncă într-o carieră de 30 de ani. Dacă până nu demult fumatul era considerat unul dintre cele mai periculoase obiceiuri pentru sănătate, el este ajuns rapid din urmă de altele, aparent nevinovate, care duc la apariția a unui număr destul de mare de afecțiuni.
Foto: hepta.ro
