Sunt numai mușchi! Cum se mențin în formă șase celebrități
Publicat pe 02.02.2014 la 21:39 Actualizat pe 02.02.2014 la 21:57
Sunt unele dintre cele mai sexy femei de la Hollywood iar secretul lor este sportul! Fie că merg la sală regulat sau dansează prin casă, următoarele vedete nu stau deloc pe loc!
Galerie (6)
Ashley Greene
Sunt unele dintre cele mai sexy femei de la Hollywood iar secretul lor este sportul, dezvăluie womenshealthmag.com. Fie că merg la sală regulat sau dansează prin casă, următoarele vedete nu stau deloc pe loc!
1. Ashley Greene face Pilates sau aleargă de trei ori pe săptămână, minim! „Îmi pun căștile și evadez în lumea mea. Dacă alergi afară, ai un sentiment incredibil de libertate”
2. Kate Beckinsale a renunțat la sală pentru un program care arela bază yoga: „Mă săturasem să fiu fotografiată în afara sălii de fitness în timp ce îmi făceam exercițiile”. Practică și qigong, o disciplină prin care îți controlezi respirația și mișcările, similară tai chi-ului.
3. Rachel Bilson adoră să danseze - „nu sunt genul care să meargă la sală”. De curând, a investit și în echipament de tenis, iar în zilele în care nu are chef să iasă din casă, se uită la dvd-uri cu yoga.
4. Kristen Bell face întotdeauna exerciții pentru fund. „Lucrurile mele preferate de pe planetă? Brioșele! Așa că am început să fac exerciții intense pentru fese când mi-am dat seama că o să apar doar în lenjerie pentru House of Lies”.
5. Elizabeth Banks îți ia exercițiile de sport cu ea, pe oriunde ar merge. „Urmez acest sistem numit TRX. A fost dezvoltat de un ofițer de marină și implică o coardă pe care poți să o legi în fel și chip oriunde ai fi, corpul tău având rol de rezistență”
6. Brooklyn Decker: „Alerg și dau de fund pe vreo trei cântece de Taylor Swift. Uneori mă uit la videoclipuri senzaționale ca cele ale lui Beyonce și încerc să fac aceeași coregrafie. Poate arăt ridicol, dar dansul îți dă mai multă energie decât alergatul pe bandă sau pedalatul”.
