Tinerețe fără bătrânețe! 5 alimente care te ÎNTINERESC!
Publicat pe 02.12.2014 la 11:56 Actualizat pe 02.12.2014 la 15:56
Aceste remedii naturale îți vor ajuta pielea și dinții să reușească în lupta cu trecerea timpului. Iată ce sfaturi simple trebuie să urmezi pentru a combate îmbătrânirea
hepta
Aceste remedii naturale îți vor ajuta pielea și dinții să reușească în lupta cu trecerea timpului. Iată ce sfaturi simple trebuie să urmezi pentru a combate îmbătrânirea:
1. Ovăz - cerealele pentru micul dejun sunt ideale pentru un plus de energie încă de dimineață. Ovăzul este bogat în amino acizi și vitamina E, care îți îngrijesc pielea, combat arsurile solare și contra-atacă radicalii liberi care duc la îmbătrânire.
2. Cafeaua - cafeina ajută la stimularea vaselor de sânge, uniformizând pielea. Așadar vă puteți bucura de o ceașcă în fiecare dimineață sau de câteva înghițituri atunci când vreți să arătați fabulos.
3. Brânză Mozzarella - dinții mai albi îți opt întineri chipul cu câțiva ani. Alimentele bogate în calciu, precum mozzarella, protejează și întăresc smalțul. De asemenea cresc producția de salivă, care compate bacteriile ce îngălbenesc dinții.
4.Grapefruit - vitamina C conținută în aceste fructe duce la creșterea nivelului de colagen, care împiedică apariția ridurilor.
5. Nucile - bogate în Omega 3, care cresc hidratarea pielii și ajută la prevenirea ridurilor. O mână de nuci în salata ta preferată te ajută să te bucuri de beneficii.
