Home » Sănătate

TRUCUL pentru un somn mai bun! Trebuie să faci asta timp de 6 minute și vei dormi ca un bebeluș!

Publicat pe 07.05.2015 la 14:45 Actualizat pe 07.05.2015 la 14:51

Ai probleme cu somnul, deși ai încercat deja toate variantele? Fie că e vorba despre un pahar de vin sau de lapte cald cu miere, ori număratul oilor, nimic nu dă rezultate

hepta

Ai probleme cu somnul, deși ai încercat deja toate variantele? Fie că e vorba despre un pahar de vin sau de lapte cald cu miere, ori număratul oilor, nimic nu dă rezultate.

Oamenii de știință au descoperit o nouă modalitate, mai simplă, de a trece în lumea viselor în doar 6 minute. Tot ceea ce trebuie să faci este să alegi o carte bună și să începi să citești înainte de culcare. Cititul te va relaxa și te va transpune într-o altă lume, făcându-te să uiți de problemele cotidiene.

Cu siguranță ochii vor deveni mai grei și vei descoperi că tot ce își mai trebuie este să te afunzi în așternuturile confortabile.

În articolul TRUCUL pentru un somn mai bun! Trebuie să faci asta timp de 6 minute și vei dormi ca un bebeluș!:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 22 ianuarie 2026. Scorpionii caută noi prieteni. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 22 ianuarie 2026. Scorpionii caută noi prieteni. Află ce se întâmplă cu zodia ta

O nouă specie exotică în Marea Neagră: prădătorul de 2 kg ar putea pune în pericol ecosistemul marin

observatornews.ro

O nouă specie exotică în Marea Neagră: prădătorul de 2 kg ar putea pune în pericol ecosistemul marin

Ce se va întâmpla cu casa lor din Corbeanca după ce Dani și Gabriela Oțil s-au mutat cu chirie. Ce decizie au luat

Ce se va întâmpla cu casa lor din Corbeanca după ce Dani și Gabriela Oțil s-au mutat cu chirie. Ce decizie au luat

Prăjitură cu afine și lămâie. Rețeta unui desert cu blat umed și aromat

Prăjitură cu afine și lămâie. Rețeta unui desert cu blat umed și aromat

Sezonul Vărsătorului îi îndeamnă pe nativi să îmbrățișeze schimbarea. Ce arată astrele pentru fiecare zodie

Sezonul Vărsătorului îi îndeamnă pe nativi să îmbrățișeze schimbarea. Ce arată astrele pentru fiecare zodie

Cele 9 emoji-uri noi care vor fi introduse în 2026. Ce simboluri vor ajunge pe smartphone-uri din întreaga lume

Cele 9 emoji-uri noi care vor fi introduse în 2026. Ce simboluri vor ajunge pe smartphone-uri din întreaga lume

Cum a ajuns în faliment românul celebru care cheltuia 20.000 de euro pe seară în club! Ce a ajuns să facă acum

Cum a ajuns în faliment românul celebru care cheltuia 20.000 de euro pe seară în club! Ce a ajuns să facă acum

Alimente pentru sănătatea tiroidei. De ce pot îmbunătăți funcțiile acestui organ

Alimente pentru sănătatea tiroidei. De ce pot îmbunătăți funcțiile acestui organ

Un bărbat în vârstă de 29 de ani și-a ucis fiul! Bebelușul avea cinci luni

Un bărbat în vârstă de 29 de ani și-a ucis fiul! Bebelușul avea cinci luni

Chatbot-urile cu inteligență artificială: cum îi influențează pe adolescenți?

Chatbot-urile cu inteligență artificială: cum îi influențează pe adolescenți?

Complicațiile mai puțin cunoscute ale remediilor simple pentru răceală și gripă, ce poți păți fără să-ți dai seama

Complicațiile mai puțin cunoscute ale remediilor simple pentru răceală și gripă, ce poți păți fără să-ți dai seama

Biluțe energizante cu ovăz, migdale și merișoare uscate

Biluțe energizante cu ovăz, migdale și merișoare uscate

x