Home » Sănătate

TRUCUL pentru un somn mai bun! Trebuie să faci asta timp de 6 minute și vei dormi ca un bebeluș!

Publicat pe 07.05.2015 la 14:45 Actualizat pe 07.05.2015 la 14:51

Ai probleme cu somnul, deși ai încercat deja toate variantele? Fie că e vorba despre un pahar de vin sau de lapte cald cu miere, ori număratul oilor, nimic nu dă rezultate

hepta

Ai probleme cu somnul, deși ai încercat deja toate variantele? Fie că e vorba despre un pahar de vin sau de lapte cald cu miere, ori număratul oilor, nimic nu dă rezultate.

Oamenii de știință au descoperit o nouă modalitate, mai simplă, de a trece în lumea viselor în doar 6 minute. Tot ceea ce trebuie să faci este să alegi o carte bună și să începi să citești înainte de culcare. Cititul te va relaxa și te va transpune într-o altă lume, făcându-te să uiți de problemele cotidiene.

Cu siguranță ochii vor deveni mai grei și vei descoperi că tot ce își mai trebuie este să te afunzi în așternuturile confortabile.

În articolul TRUCUL pentru un somn mai bun! Trebuie să faci asta timp de 6 minute și vei dormi ca un bebeluș!:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 27 ianuarie 2026. Taurii privesc optimiști spre viitor. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 27 ianuarie 2026. Taurii privesc optimiști spre viitor. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Fenomenul copacilor care "explodează". Misterul, explicat pas cu pas de cercetători

observatornews.ro

Fenomenul copacilor care "explodează". Misterul, explicat pas cu pas de cercetători

Cum arată mama Mădălinei Ghenea. Constanța a însoțit-o pe fiica sa la tribunal, într-un proces de 5 milioane de euro

Cum arată mama Mădălinei Ghenea. Constanța a însoțit-o pe fiica sa la tribunal, într-un proces de 5 milioane de euro

Ciuperci umplute cu carne și sos de smântână. Rețetă pentru prânz sau cină

Ciuperci umplute cu carne și sos de smântână. Rețetă pentru prânz sau cină

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Apple ar pregăti lansarea unui dispozitiv nou în 2027. Ce ar putea face tehnologia de purtat

Apple ar pregăti lansarea unui dispozitiv nou în 2027. Ce ar putea face tehnologia de purtat

Cum a ajuns celebră văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu după ce a făcut o avere de un milion de euro

Cum a ajuns celebră văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu după ce a făcut o avere de un milion de euro

Proprietățile medicinale ale fructelor de acai. Ce schimbări benefice pot aduce dietei

Proprietățile medicinale ale fructelor de acai. Ce schimbări benefice pot aduce dietei

Cătălin Vișănescu s-a afișat pentru prima dată alături de iubita lui! Ce declarație de dragoste i-a făcut

Cătălin Vișănescu s-a afișat pentru prima dată alături de iubita lui! Ce declarație de dragoste i-a făcut

3 motive alarmante pentru care mulți copii trec prin criza vârstei mijlocii la 12 ani

3 motive alarmante pentru care mulți copii trec prin criza vârstei mijlocii la 12 ani

De ce e atât de importantă ora la care iei micul dejun. Ce impact poate avea asupra sănătății

De ce e atât de importantă ora la care iei micul dejun. Ce impact poate avea asupra sănătății

Cum se folosește untura în rețetele de aluat. Sfaturi utile în bucătărie

Cum se folosește untura în rețetele de aluat. Sfaturi utile în bucătărie

x