Home » Sănătate

TRUCUL pentru un somn mai bun! Trebuie să faci asta timp de 6 minute și vei dormi ca un bebeluș!

Publicat pe 07.05.2015 la 14:45 Actualizat pe 07.05.2015 la 14:51

Ai probleme cu somnul, deși ai încercat deja toate variantele? Fie că e vorba despre un pahar de vin sau de lapte cald cu miere, ori număratul oilor, nimic nu dă rezultate

hepta

Ai probleme cu somnul, deși ai încercat deja toate variantele? Fie că e vorba despre un pahar de vin sau de lapte cald cu miere, ori număratul oilor, nimic nu dă rezultate.

Oamenii de știință au descoperit o nouă modalitate, mai simplă, de a trece în lumea viselor în doar 6 minute. Tot ceea ce trebuie să faci este să alegi o carte bună și să începi să citești înainte de culcare. Cititul te va relaxa și te va transpune într-o altă lume, făcându-te să uiți de problemele cotidiene.

Cu siguranță ochii vor deveni mai grei și vei descoperi că tot ce își mai trebuie este să te afunzi în așternuturile confortabile.

În articolul TRUCUL pentru un somn mai bun! Trebuie să faci asta timp de 6 minute și vei dormi ca un bebeluș!:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 28 ianuarie 2026. Gemenii iau o decizie importantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 28 ianuarie 2026. Gemenii iau o decizie importantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Ce reduceri poţi face cu cardurile de loialitate, la cumpărături de 120 de lei

observatornews.ro

Ce reduceri poţi face cu cardurile de loialitate, la cumpărături de 120 de lei

Primele declarații ale Emei Oprișan de la Insula Iubirii după despărțirea de Răzvan Kovacs. Detalii neștiute despre relația lor

Primele declarații ale Emei Oprișan de la Insula Iubirii după despărțirea de Răzvan Kovacs. Detalii neștiute despre relația lor

5 deserturi rapide la microunde. Rețete fără coacere, gata în 5 minute

5 deserturi rapide la microunde. Rețete fără coacere, gata în 5 minute

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Samsung a dezvăluit un Galaxy Z Flip 7 special care nu poate fi cumpărat. Ce utilizatori au acces la el

Samsung a dezvăluit un Galaxy Z Flip 7 special care nu poate fi cumpărat. Ce utilizatori au acces la el

Momentul în care românul celebru a plecat din ţară să păcălească lumea cu alba-neagra! 10.000 de dolari l-au salvat

Momentul în care românul celebru a plecat din ţară să păcălească lumea cu alba-neagra! 10.000 de dolari l-au salvat

Sângerarea în timpul sarcinii: când este motiv de îngrijorare?

Sângerarea în timpul sarcinii: când este motiv de îngrijorare?

Gabriela Prisăcariu s-a afișat cu perfuzia la mână! Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat soția lui Dani Oțil

Gabriela Prisăcariu s-a afișat cu perfuzia la mână! Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat soția lui Dani Oțil

3 motive alarmante pentru care mulți copii trec prin criza vârstei mijlocii la 12 ani

3 motive alarmante pentru care mulți copii trec prin criza vârstei mijlocii la 12 ani

Proprietățile medicinale ale fructelor de acai. Ce schimbări benefice pot aduce dietei

Proprietățile medicinale ale fructelor de acai. Ce schimbări benefice pot aduce dietei

Sucul verde pentru imunitate: beneficii, ingrediente și preparare rapidă

Sucul verde pentru imunitate: beneficii, ingrediente și preparare rapidă

x