Home » Sănătate

TRUCUL pentru un somn mai bun! Trebuie să faci asta timp de 6 minute și vei dormi ca un bebeluș!

Publicat pe 07.05.2015 la 14:45 Actualizat pe 07.05.2015 la 14:51

Ai probleme cu somnul, deși ai încercat deja toate variantele? Fie că e vorba despre un pahar de vin sau de lapte cald cu miere, ori număratul oilor, nimic nu dă rezultate

hepta

Ai probleme cu somnul, deși ai încercat deja toate variantele? Fie că e vorba despre un pahar de vin sau de lapte cald cu miere, ori număratul oilor, nimic nu dă rezultate.

Oamenii de știință au descoperit o nouă modalitate, mai simplă, de a trece în lumea viselor în doar 6 minute. Tot ceea ce trebuie să faci este să alegi o carte bună și să începi să citești înainte de culcare. Cititul te va relaxa și te va transpune într-o altă lume, făcându-te să uiți de problemele cotidiene.

Cu siguranță ochii vor deveni mai grei și vei descoperi că tot ce își mai trebuie este să te afunzi în așternuturile confortabile.

În articolul TRUCUL pentru un somn mai bun! Trebuie să faci asta timp de 6 minute și vei dormi ca un bebeluș!:

PARTENERI

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Momentul în care trupul româncei moarte în Germania e scos de sub ruine. Familia Andreei era de faţă

observatornews.ro

Momentul în care trupul româncei moarte în Germania e scos de sub ruine. Familia Andreei era de faţă

Cât costă apartamentul Ramonei Olaru. Vedeta a dat cărțile pe față și a povestit cât a scos din buzunar pentru o locuință de vis

Cât costă apartamentul Ramonei Olaru. Vedeta a dat cărțile pe față și a povestit cât a scos din buzunar pentru o locuință de vis

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Google schimbă bara de căutare. Prin ce transformare va trece una dintre cele mai folosite unelte digitale

Google schimbă bara de căutare. Prin ce transformare va trece una dintre cele mai folosite unelte digitale

Diana Buzoianu, şocată după ce a fost acuzată că a făcut videochat! Atac total

Diana Buzoianu, şocată după ce a fost acuzată că a făcut videochat! Atac total

Cauze ale durerilor de sân. De ce pot apărea aceste simptome

Cauze ale durerilor de sân. De ce pot apărea aceste simptome

Andreea Popescu, înțepătură la adresa lui Rareș Cojoc? Influencerița a transmis un mesaj puternic

Andreea Popescu, înțepătură la adresa lui Rareș Cojoc? Influencerița a transmis un mesaj puternic

De ce rutina zilnică este importantă pentru copilul tău

De ce rutina zilnică este importantă pentru copilul tău

Factorii care influențează succesul sau eșecul procedurii de fertilizare in vitro

Factorii care influențează succesul sau eșecul procedurii de fertilizare in vitro

Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară

Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară

x