Uită de apa plată cu lămâie! Trei băuturi miraculoase care te ajută să slăbeşti rapid

Publicat pe 07.05.2016 la 18:21 Actualizat pe 07.05.2016 la 18:40

Să consumi un pahar de apă plată cu lămâie imediat ce te-ai trezit din somn, a devenit un fel de lege nescrisă pentru persoanele care îşi doresc să slăbească.

Să consumi un pahar de apă plată cu lămâie imediat ce te-ai trezit din somn, a devenit un fel de lege nescrisă pentru persoanele care îşi doresc să slăbească. Nutriționiștii susțin, însă, că această băutură nu va topi kilogramele în plus ca printr-o minune, la fel ca nici o altă băutură, dacă persoana în cauză nu adoptă un stil de viață sănătos și nu face mișcare.

Iată trei băuturi care te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus:

Cafea

Specialiştii au demostrat că, dacă bei 2-3 cești de cafea în timpul zilei, înainte de un antrenament, acest lucru te poate stimula să depui mai mult efort și să reziști mai bine în timpul efortului fizic, ceea ce înseamnă că vei arde mai multe calorii. Bea cafeaua neagră, fără să adaugi zahăr sau alți îndulcitori artificiali, deoarece aceştia diminuează proprietățile energizante ale cafelei.

Apă plată cu gheaţă

Apa rece îţi accelerează metabolismul! De fiecare dată când bei apă rece, organismul depune un efort pentru a încălzi apa, ceea ce înseamnă o ardere a caloriilor. Studiile au arătat că organismul bărbaţilor arde grăsimi pentru a produce energia necesară încălzirii apei, iar organismul femeilor arde carbohidraţi.

Ceai verde

Potrivit unui experiment recent, persoanele care au consumat o cantitate moderată de ceai verde în fiecare zi, alături de o dietă variată, au slăbit mai mult cu câteva kilograme față de cele care au băut doar apă și au consumat aceleași alimente.

În articolul Uită de apa plată cu lămâie! Trei băuturi miraculoase care te ajută să slăbeşti rapid:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
SURSE: Deficitul ar putea ajunge la 10%, iar creşterea economică va fi sub aşteptări. Guvernul ia în calcul noi taxe, TVA de 21% şi acord cu FMI
observatornews.ro
SURSE: Deficitul ar putea ajunge la 10%, iar creşterea economică va fi sub aşteptări. Guvernul ia în calcul noi taxe, TVA de 21% şi acord cu FMI
Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 16. Ana a aflat adevărul din reportaj. Ce propunere dificilă i-a făcut George lui Tudor
a1.ro
Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 16. Ana a aflat adevărul din reportaj. Ce propunere dificilă i-a făcut George lui Tudor
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste.ro
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
as.ro
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
close
x