Uită de apa plată cu lămâie! Trei băuturi miraculoase care te ajută să slăbeşti rapid

Publicat pe 07.05.2016 la 18:21 Actualizat pe 07.05.2016 la 18:40

Să consumi un pahar de apă plată cu lămâie imediat ce te-ai trezit din somn, a devenit un fel de lege nescrisă pentru persoanele care îşi doresc să slăbească.

Să consumi un pahar de apă plată cu lămâie imediat ce te-ai trezit din somn, a devenit un fel de lege nescrisă pentru persoanele care îşi doresc să slăbească. Nutriționiștii susțin, însă, că această băutură nu va topi kilogramele în plus ca printr-o minune, la fel ca nici o altă băutură, dacă persoana în cauză nu adoptă un stil de viață sănătos și nu face mișcare.

Iată trei băuturi care te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus:

Cafea

Specialiştii au demostrat că, dacă bei 2-3 cești de cafea în timpul zilei, înainte de un antrenament, acest lucru te poate stimula să depui mai mult efort și să reziști mai bine în timpul efortului fizic, ceea ce înseamnă că vei arde mai multe calorii. Bea cafeaua neagră, fără să adaugi zahăr sau alți îndulcitori artificiali, deoarece aceştia diminuează proprietățile energizante ale cafelei.

Apă plată cu gheaţă

Apa rece îţi accelerează metabolismul! De fiecare dată când bei apă rece, organismul depune un efort pentru a încălzi apa, ceea ce înseamnă o ardere a caloriilor. Studiile au arătat că organismul bărbaţilor arde grăsimi pentru a produce energia necesară încălzirii apei, iar organismul femeilor arde carbohidraţi.

Ceai verde

Potrivit unui experiment recent, persoanele care au consumat o cantitate moderată de ceai verde în fiecare zi, alături de o dietă variată, au slăbit mai mult cu câteva kilograme față de cele care au băut doar apă și au consumat aceleași alimente.

În articolul Uită de apa plată cu lămâie! Trei băuturi miraculoase care te ajută să slăbeşti rapid:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 14 septembrie 2025. Leii fac investiții importante. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 14 septembrie 2025. Leii fac investiții importante. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Filmul morţii lui Răzvan, băiatul de 13 ani care s-a stins pe treptele şcolii, în timp ce îşi aştepta mama
observatornews.ro
Filmul morţii lui Răzvan, băiatul de 13 ani care s-a stins pe treptele şcolii, în timp ce îşi aştepta mama
În ce filme joacă Joseph Adam, soțul Andei Adam și concurentul Asia Express Drumul Eroilor. Cum a devenit faimos
a1.ro
În ce filme joacă Joseph Adam, soțul Andei Adam și concurentul Asia Express Drumul Eroilor. Cum a devenit faimos
Tocană de vită cu dovleac și vin roșu. Rețetă gătită lent
HelloTaste.ro
Tocană de vită cu dovleac și vin roșu. Rețetă gătită lent
Ce se întâmplă cu inima ta când bei un pahar de vin, potrivit experților
Catine
Ce se întâmplă cu inima ta când bei un pahar de vin, potrivit experților
Apple a dezvăluit cel mai subțire iPhone de până acum. Ce preț are și cum arată noul smartphone
useit.ro
Apple a dezvăluit cel mai subțire iPhone de până acum. Ce preț are și cum arată noul smartphone
Interdicţia care l-a adus pe Valentin Ceauşescu la Steaua: “Nu ajungea să câştige Cupa Campionilor”
as.ro
Interdicţia care l-a adus pe Valentin Ceauşescu la Steaua: “Nu ajungea să câştige Cupa Campionilor”
Remediul rapid pentru tusea persistentă. Acționează imediat și are efecte dovedite
MediCOOL
Remediul rapid pentru tusea persistentă. Acționează imediat și are efecte dovedite
Un celebru fotbalist român a purtat brățară de monitorizare dintr-o eroare! Fosta soție l-a reclamat, dar instanța i-a dat dreptate lui
Spynews
Un celebru fotbalist român a purtat brățară de monitorizare dintr-o eroare! Fosta soție l-a reclamat, dar instanța i-a dat dreptate lui
„Ceașca emoțiilor“ în cazul copiilor. Ce se întâmplă când se golește și cum o poți reumple
DeParinti
„Ceașca emoțiilor“ în cazul copiilor. Ce se întâmplă când se golește și cum o poți reumple
Beneficiile consumului de piper negru. Ce se întâmplă dacă îl consumi
MediCOOL
Beneficiile consumului de piper negru. Ce se întâmplă dacă îl consumi
Cheesecake cu pere caramelizate. Un desert fin și elegant
HelloTaste
Cheesecake cu pere caramelizate. Un desert fin și elegant
close
x