Uită de apa plată cu lămâie! Trei băuturi miraculoase care te ajută să slăbeşti rapid

Publicat pe 07.05.2016 la 18:21 Actualizat pe 07.05.2016 la 18:40

Să consumi un pahar de apă plată cu lămâie imediat ce te-ai trezit din somn, a devenit un fel de lege nescrisă pentru persoanele care îşi doresc să slăbească.

Să consumi un pahar de apă plată cu lămâie imediat ce te-ai trezit din somn, a devenit un fel de lege nescrisă pentru persoanele care îşi doresc să slăbească. Nutriționiștii susțin, însă, că această băutură nu va topi kilogramele în plus ca printr-o minune, la fel ca nici o altă băutură, dacă persoana în cauză nu adoptă un stil de viață sănătos și nu face mișcare.

Iată trei băuturi care te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus:

Cafea

Specialiştii au demostrat că, dacă bei 2-3 cești de cafea în timpul zilei, înainte de un antrenament, acest lucru te poate stimula să depui mai mult efort și să reziști mai bine în timpul efortului fizic, ceea ce înseamnă că vei arde mai multe calorii. Bea cafeaua neagră, fără să adaugi zahăr sau alți îndulcitori artificiali, deoarece aceştia diminuează proprietățile energizante ale cafelei.

Apă plată cu gheaţă

Apa rece îţi accelerează metabolismul! De fiecare dată când bei apă rece, organismul depune un efort pentru a încălzi apa, ceea ce înseamnă o ardere a caloriilor. Studiile au arătat că organismul bărbaţilor arde grăsimi pentru a produce energia necesară încălzirii apei, iar organismul femeilor arde carbohidraţi.

Ceai verde

Potrivit unui experiment recent, persoanele care au consumat o cantitate moderată de ceai verde în fiecare zi, alături de o dietă variată, au slăbit mai mult cu câteva kilograme față de cele care au băut doar apă și au consumat aceleași alimente.

În articolul

Uită de apa plată cu lămâie! Trei băuturi miraculoase care te ajută să slăbeşti rapid

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 5 aprilie 2025. Balanțele au probleme în plan personal. Află ce se întîmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Poliţistul din Băicoi, care şi-a făcut un drugtest de 1 Aprilie şi a ieşit pozitiv, este cercetat. Ce au arătat analizele de sânge
a1.ro
Drama neștiută a lui Andy Van de Gucht din sezonul 15 Chefi la cuțite. Prin ce a trecut cuțitul de aur al lui Chef Richard
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Queen of Sheba Cake. Prăjitură regală cu ciocolată și migdale
useit.ro
Cercul albastru pe WhatsApp: ce înseamnă și de ce nu poți dezactiva noul simbol
as.ro
Cristi Borcea l-a dat de gol pe milionarul român care şi-a înşelat soţia timp de 16 ani: „Face asta în fiecare zi”
MediCOOL
La ce se folosește uleiul de cocos. Care sunt beneficiile și riscurile consumului pe termen lung
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x