Uită de apa plată cu lămâie! Trei băuturi miraculoase care te ajută să slăbeşti rapid

Publicat pe 07.05.2016 la 18:21 Actualizat pe 07.05.2016 la 18:40

Să consumi un pahar de apă plată cu lămâie imediat ce te-ai trezit din somn, a devenit un fel de lege nescrisă pentru persoanele care îşi doresc să slăbească.

Să consumi un pahar de apă plată cu lămâie imediat ce te-ai trezit din somn, a devenit un fel de lege nescrisă pentru persoanele care îşi doresc să slăbească. Nutriționiștii susțin, însă, că această băutură nu va topi kilogramele în plus ca printr-o minune, la fel ca nici o altă băutură, dacă persoana în cauză nu adoptă un stil de viață sănătos și nu face mișcare.

Iată trei băuturi care te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus:

Cafea

Specialiştii au demostrat că, dacă bei 2-3 cești de cafea în timpul zilei, înainte de un antrenament, acest lucru te poate stimula să depui mai mult efort și să reziști mai bine în timpul efortului fizic, ceea ce înseamnă că vei arde mai multe calorii. Bea cafeaua neagră, fără să adaugi zahăr sau alți îndulcitori artificiali, deoarece aceştia diminuează proprietățile energizante ale cafelei.

Apă plată cu gheaţă

Apa rece îţi accelerează metabolismul! De fiecare dată când bei apă rece, organismul depune un efort pentru a încălzi apa, ceea ce înseamnă o ardere a caloriilor. Studiile au arătat că organismul bărbaţilor arde grăsimi pentru a produce energia necesară încălzirii apei, iar organismul femeilor arde carbohidraţi.

Ceai verde

Potrivit unui experiment recent, persoanele care au consumat o cantitate moderată de ceai verde în fiecare zi, alături de o dietă variată, au slăbit mai mult cu câteva kilograme față de cele care au băut doar apă și au consumat aceleași alimente.

În articolul

Uită de apa plată cu lămâie! Trei băuturi miraculoase care te ajută să slăbeşti rapid

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 6 decembrie 2023. Gemenii trec printr-o schimbare. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Apare o nouă etichetă pe produsele din România: DOR. Semnificaţia noului logo
a1.ro
Tradiții și superstiții de Moș Nicolae. La ce trebuie să fie atenți românii în data de 6 decembrie
HelloTaste.ro
Tort egiptean. Rețetă orientală, delicioasă
Catine
Anul 2024 în zodiacul chinezesc. Dragonul de lemn aduce noroc în viața nativilor
useit.ro
Hoții au adus înapoi un telefon Android furat pentru că nu era un iPhone. Ce au făcut după a uimit victimele jafului
as.ro
Andreea Bălan, în lacrimi! Vestea uriaşă pe care a dat-o îndrăgita cântăreaţă, alături de iubitul ei, Victor Cornea
MediCOOL
Cum te ajută consumul de nuci pecan. Care sunt beneficiile pentru sănătate
Spynews
Percheziții de amploare la o rețea de dealeri. Un suspect a încercat să scape de droguri. A aruncat substanțele interzise în toaletă și o geantă cu bani pe geam
DeParinti
Colostrul: ce este și ce beneficii are
MediCOOL
Fructul care poate reduce balonarea. Specialiștii spun că îți îmbunătățește digestia
HelloTaste
Nuci și alte forme de fursecuri umplute. Desert de post cu gust de copilărie
x