VIDEO! Cum sa tii dieta in timpul postului
Publicat pe 06.12.2010 la 10:58 Actualizat pe 06.12.2010 la 10:07
Suntem in postul Craciunului si pentru multi este un bun prilej de a incepe o dieta. Una care daca este tinuta dupa regulile nutritionistilor ne poate face mai sanatosi si mai supli.
Ca sa va fie mai usor sa va apucati de un regim iata cateva sfaturi de la nutritionisti.
Prin post, omul invata sa-si stapaneasca spiritul si alterneaza alimentatia bazata pe carne cu cea vegetariana.
Cercetatorii britanici au descoperit ca posturile crestine au o alternanta benefica pentru sanatate.
Un om a carui alimentatie este bazata pe carne, chiar daca nu consuma cantitati importante, are nevoie si de perioade scurte de alimentatie exclusiv vegetariana.
Vezi si Antena 1
Foto: freedomyou.com
