VIDEO! Piloxing-ul, un antrenament de ultima ora
Publicat pe 14.02.2011 la 14:54 Actualizat pe 14.02.2011 la 16:29
Tendintele de la Hollywood ajung intr-un final si la noi. Asa ca daca v-ati saturat de aerobic sau sala si vreti sa fiti in pas cu vedetele, trebuie sa incercati piloxing-ul.
Piloxing-ul este cea mai noua, cunoscuta si la moda forma de antrenament din America, pentru ca este adoptata de foarte multe dintre vedetele de la Hollywood, printre care Hillary Duff, Robyn si multe altele.
Piloxing-ul imbina pilates, box si dans. Acesta preia din pilates siguranta, adaptabilitatea si tot ce inseamna partea de control asupra corpului, obtinand acea musculatura zvelta, eleganta si feminina. Din partea de box preia dinamismul, viteza, foarte multe calorii arse, iar din partea de dans gratie, feminitate, dar si miscari atletice. Din fiecare metoda de antrenament, piloxing-ul ia tot ceea ce este mai bun.
Se obtine astfel un antrenament intens, cu pana la 1000 de calorii arse, daca faceti toate exercitiile in ritmul cel mai alert. Piloxing-ul este foarte util pentru doamnele care vor sa slabeasca, dar nu agreaza metodele clasice de antrenament, ci vor ceva foarte dinamic, foarte alert. Daca doriti sa aveti musculatura piciorelor subtire si partea superioara a truchiului zvelt si fara depuneri inestetice de grasime, piloxing-ul este antrenamentul ideal.
