Sunteti stresati si parca nimic nu va mai aduce liniste? Uitati-va in farfurie! Chiar daca va vine greu sa credeti, nutritionistii spun ca alimentatia are mare legatura cu starea noastra de spirit.

Ne plangem sa suntem stresati si ca avem insomnii? Din nefericire, o solutie minune care sa ne scape rapid de stres si depresie nu exista.

Putem face mici schimbari astfel incat sa ne simtim bine. Pare greu de inteles cum mancarea din farfurie
poate influenta pofta de viata, dar totul are o explicatie logica.