3 rețete de smoothie pentru imunitate

Publicat pe 21.09.2020 la 09:18 Actualizat pe 21.09.2020 la 09:25

Perioada deloc plăcută pe care cu toții o traversăm, mai mult sau mai puțin, ne afectează organismului și psihicul. Avem nevoie de cât mai multă protecție, iar imunitatea noastră este unul dintre scuturile pe care le avem în lupta cu virușii.

veg lifestyle

Perioada deloc plăcută pe care cu toții o traversăm, mai mult sau mai puțin, ne afectează organismului și psihicul. Avem nevoie de cât mai multă protecție, iar imunitatea noastră este unul dintre scuturile pe care le avem în lupta cu virușii. Astăzi ți-am pregătit 3 smoothie-uri pentru o imunitate de fier conform celor de la Veg Lifestyle.

Smoothie cu zmeură și afine

Ingrediente

Aveti nevoie de un blender si urmatoarele ingrediente:

-200ml lapte vegetal de migdale

-50g zmeură congelată

-50g afine congelate

-puțină pudră de maca (opțional)

Toate ingredientele se dau prin blender până se omogenizează.

Smoothie cu banană, mango și turmeric

Ingrediente

-1 banană congelată

-50g de mango congelat

-200ml lapte vegetal de migdale

-1 lgt turmeric pudră

-1/2 lgt ghimbir macinat

Smoothie-ul pentru micul dejun

Ingrediente

-30 g fulgi de ovăz

-100g fructe de pădure congelate

-200ml lapte vegetal

-1 lgt semințe de cânepă

-1 lgt semințe de chia

Adăugați totul în blender și să le serviți cu plăcere!

Citește și: 2 rețete simple și sănătoase pentru micul dejun Cheat day-ul de Vineri: Tort Snickers

În articolul

3 rețete de smoothie pentru imunitate

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Cele mai noi

Happy People • ieri la 15:29
Aislinn Derbez seamănă izbitor de mult cu celebra Victoria Ruffo | Imaginile care te-ar putea face să crezi că cele două actrițe sunt înrudite
Happy People • ieri la 13:22
Thalia, prima apariție pe coperta revistei Vogue. Actrița arată spectaculos
Happy People • ieri la 13:20
Yadhira Carrillo vorbește despre starea de sănătate a lui Lety Calderon. Ce a avut de declarat actrița
Happy People • pe 26.01 la 15:36
Thalia surprinde din nou printr-o ținută nonconformistă. Ochelarii de pe care nu i-ar purta oricine și imprimeu de leopard din cap până în picioare
Happy People • pe 26.01 la 13:08
Cristina Ciobănașu, un look de invidiat. Perche de cerceii care a reușit să transforme o ținută banală într-una impresionantă
Happy People • pe 26.01 la 02:20
Fiul cel mare al lui Marc Anthony este îndrăgostit până peste cap. Tânărul sărbătorește doi ani de relație alături de iubita lui

PARTENERI

CaTine.RO
Când avea numai 15 ani cucerea lumea cu Laguna albastră. Ce mai face și cum arată Brooke Shields la 55 de ani
Retete fel de fel
Negresă cu ciocolată și nuci – Brownie
ZU TV
Era și cazul! Gigi Hadid a dezvăluit numele fetiței. A fost o alegere inspirată?
Antena 1
Corina Dănilă a împlinit 49 de ani. Vedeta a distribuit fotografii din copilărie și adolescență, nemaivăzute până acum
Observator
Varianta mai contagioasă a coronavirusului se răspândește în România. Cazuri confirmate în București, Giurgiu și Suceava
CaTine.RO
Adevăratul motiv pentru care Regina poartă mereu mănuși. Secretul a fost dezvăluit chiar de cea care i le croiește
Antena Sport
Un român a devenit faimos în toată lumea după ce a spart 27 de bănci şi a furat jumătate de milion de euro: "Se poate face orice, doar că există o problemă"
Antenastars
Cum au reacționat părinții Anei Mocanu, după ce au aflat că fiica lor a fost bătută de fostul iubit însurat: „Mi-e tare rușine de ei”/ VIDEO
Spynews
Horoscop joi, 28 ianuarie: Fecioarele trebuie să fie atente la sănătate!