3 rețete de smoothie pentru imunitate

Publicat pe 21.09.2020 la 09:18 Actualizat pe 21.09.2020 la 09:25

Perioada deloc plăcută pe care cu toții o traversăm, mai mult sau mai puțin, ne afectează organismului și psihicul. Avem nevoie de cât mai multă protecție, iar imunitatea noastră este unul dintre scuturile pe care le avem în lupta cu virușii.

veg lifestyle

Perioada deloc plăcută pe care cu toții o traversăm, mai mult sau mai puțin, ne afectează organismului și psihicul. Avem nevoie de cât mai multă protecție, iar imunitatea noastră este unul dintre scuturile pe care le avem în lupta cu virușii. Astăzi ți-am pregătit 3 smoothie-uri pentru o imunitate de fier conform celor de la Veg Lifestyle.

Smoothie cu zmeură și afine

Ingrediente

Aveti nevoie de un blender si urmatoarele ingrediente:

-200ml lapte vegetal de migdale

-50g zmeură congelată

-50g afine congelate

-puțină pudră de maca (opțional)

Toate ingredientele se dau prin blender până se omogenizează.

Smoothie cu banană, mango și turmeric

Ingrediente

-1 banană congelată

-50g de mango congelat

-200ml lapte vegetal de migdale

-1 lgt turmeric pudră

-1/2 lgt ghimbir macinat

Smoothie-ul pentru micul dejun

Ingrediente

-30 g fulgi de ovăz

-100g fructe de pădure congelate

-200ml lapte vegetal

-1 lgt semințe de cânepă

-1 lgt semințe de chia

Adăugați totul în blender și să le serviți cu plăcere!

Citește și: 2 rețete simple și sănătoase pentru micul dejun Cheat day-ul de Vineri: Tort Snickers

În articolul 3 rețete de smoothie pentru imunitate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 6 iulie 2025. Taurii sunt muncitori și ambițioși. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 6 iulie 2025. Taurii sunt muncitori și ambițioși. Află ce se întâmplă cu zodia ta
CALCUL. Cu cât se va scumpi un apartament care acum costă 130.000 de euro, după majorarea TVA de la 1 august
observatornews.ro
CALCUL. Cu cât se va scumpi un apartament care acum costă 130.000 de euro, după majorarea TVA de la 1 august
Cum s-au fotografiat Cuza si iubita lui, în biserică: „Bine ai venit în familie”. Internauții au reacționat imediat
a1.ro
Cum s-au fotografiat Cuza si iubita lui, în biserică: „Bine ai venit în familie”. Internauții au reacționat imediat
Pâine rustică cu făină albă și mălai. Rețetă de la bunica
HelloTaste.ro
Pâine rustică cu făină albă și mălai. Rețetă de la bunica
3 semne zodiacale cu o aură misterioasă. Află dacă te numeri printre ele
Catine
3 semne zodiacale cu o aură misterioasă. Află dacă te numeri printre ele
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
După ce Ion Ţiriac i-a dăruit două maşini, un alt miliardar român a făcut un gest uriaş pentru David Popovici!
as.ro
După ce Ion Ţiriac i-a dăruit două maşini, un alt miliardar român a făcut un gest uriaş pentru David Popovici!
3 boli cu transmitere sexuală care treptat devin incurabile. „Super-gonoreea” rezistentă la antibiotice este tot mai răspândită
MediCOOL
3 boli cu transmitere sexuală care treptat devin incurabile. „Super-gonoreea” rezistentă la antibiotice este tot mai răspândită
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
DeParinti
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
MediCOOL
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Fakhfakhina. Rețetă egipteană de salată din fructe
HelloTaste
Fakhfakhina. Rețetă egipteană de salată din fructe
close
x