3 rețete de smoothie pentru imunitate

Publicat pe 21.09.2020 la 09:18 Actualizat pe 21.09.2020 la 09:25

Perioada deloc plăcută pe care cu toții o traversăm, mai mult sau mai puțin, ne afectează organismului și psihicul. Avem nevoie de cât mai multă protecție, iar imunitatea noastră este unul dintre scuturile pe care le avem în lupta cu virușii.

veg lifestyle

Perioada deloc plăcută pe care cu toții o traversăm, mai mult sau mai puțin, ne afectează organismului și psihicul. Avem nevoie de cât mai multă protecție, iar imunitatea noastră este unul dintre scuturile pe care le avem în lupta cu virușii. Astăzi ți-am pregătit 3 smoothie-uri pentru o imunitate de fier conform celor de la Veg Lifestyle.

Smoothie cu zmeură și afine

Ingrediente

Aveti nevoie de un blender si urmatoarele ingrediente:

-200ml lapte vegetal de migdale

-50g zmeură congelată

-50g afine congelate

-puțină pudră de maca (opțional)

Toate ingredientele se dau prin blender până se omogenizează.

Smoothie cu banană, mango și turmeric

Ingrediente

-1 banană congelată

-50g de mango congelat

-200ml lapte vegetal de migdale

-1 lgt turmeric pudră

-1/2 lgt ghimbir macinat

Smoothie-ul pentru micul dejun

Ingrediente

-30 g fulgi de ovăz

-100g fructe de pădure congelate

-200ml lapte vegetal

-1 lgt semințe de cânepă

-1 lgt semințe de chia

Adăugați totul în blender și să le serviți cu plăcere!

Citește și: 2 rețete simple și sănătoase pentru micul dejun Cheat day-ul de Vineri: Tort Snickers

În articolul

3 rețete de smoothie pentru imunitate

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 13 iulie 2024. Taurii trebuie să vadă ce rol joacă familia în viața lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Andra a luat 9,96 la BAC, dar a contestat nota. Cât a primit după recorectare
a1.ro
Finala Mireasa sezon 9, 12 iulie. Simona Gherghe, apariție ravisantă. Cum arată ținuta prezentatoarei
HelloTaste.ro
Dulceață din coji de pepene roșu, pentru deliciul de la micul dejun
Catine
Castraveți murați la soare. Rețetă simplă și rapidă
useit.ro
De ce nu au fost găsite rămășițe umane în epava Titanicului. Experții au dezvăluit adevărul
as.ro
Momentul în care milionarul de 33 de ani care construieşte un castel în România a fost umilit doar pentru că este român
MediCOOL
Efectele exercițiilor de pilates. La ce te poate ajuta această activitate fizică
Spynews
Sorana Cîrstea se retrage din tenis! “Am făcut tot ce era posibil ca să joc”. Ce probleme au făcut-o să anunțe că o perioada renunță la sportul alb
DeParinti
15 motive pentru care să fii părintele unui adolescent poate fi uimitor. La ce să te aștepți în această etapă din viața copilului tău
MediCOOL
Cum susține colagenul sănătatea intestinală. În ce probleme digestive poate fi de ajutor
HelloTaste
Tort cu iaurt și fructe. Rețeta unui desert de vară
x