3 rețete de smoothie pentru imunitate

Publicat pe 21.09.2020 la 09:18 Actualizat pe 21.09.2020 la 09:25

Perioada deloc plăcută pe care cu toții o traversăm, mai mult sau mai puțin, ne afectează organismului și psihicul. Avem nevoie de cât mai multă protecție, iar imunitatea noastră este unul dintre scuturile pe care le avem în lupta cu virușii.

veg lifestyle

Perioada deloc plăcută pe care cu toții o traversăm, mai mult sau mai puțin, ne afectează organismului și psihicul. Avem nevoie de cât mai multă protecție, iar imunitatea noastră este unul dintre scuturile pe care le avem în lupta cu virușii. Astăzi ți-am pregătit 3 smoothie-uri pentru o imunitate de fier conform celor de la Veg Lifestyle.

Smoothie cu zmeură și afine

Ingrediente

Aveti nevoie de un blender si urmatoarele ingrediente:

-200ml lapte vegetal de migdale

-50g zmeură congelată

-50g afine congelate

-puțină pudră de maca (opțional)

Toate ingredientele se dau prin blender până se omogenizează.

Smoothie cu banană, mango și turmeric

Ingrediente

-1 banană congelată

-50g de mango congelat

-200ml lapte vegetal de migdale

-1 lgt turmeric pudră

-1/2 lgt ghimbir macinat

Smoothie-ul pentru micul dejun

Ingrediente

-30 g fulgi de ovăz

-100g fructe de pădure congelate

-200ml lapte vegetal

-1 lgt semințe de cânepă

-1 lgt semințe de chia

Adăugați totul în blender și să le serviți cu plăcere!

Citește și: 2 rețete simple și sănătoase pentru micul dejun Cheat day-ul de Vineri: Tort Snickers

În articolul

3 rețete de smoothie pentru imunitate

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 28 septembrie 2022. Vărsătorii trebuie să fie atenți la secretele pe care le împărtășesc cu ceilalți. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Coșmarul unui tânar care a plătit avansul la un apartament de 72.000 de euro. Ce a aflat chiar când blocul era aproape gata
a1.ro
Rezultate Loto 25 septembrie 2022. Numerele câștigătoare de duminică la 6/49, Joker, 5/40, Noroc, Super Noroc și Noroc Plus
HelloTaste.ro
Batoane cu mac și susan. Desertul copilăriei adorat de întreaga familiei
Catine
Horoscopul lunii octombrie 2022. Berbecii se vor vindeca de traumele din trecut. Descoperă ce îți rezervă astrele
useit.ro
Mega-racheta NASA nu a mai fost lansată. Misiunea Artemis 1 a fost amânată din nou
as.ro
Anamaria Prodan nu a mai ținut cont de nimic. Ce a putut spune despre botezul micuțului Liam, fiul lui Laurențiu Reghecampf și al amantei Corina Caciuc
Antenastars
Ioana Ginghină are o soră secretă. De ce nu şi-au vorbit niciodată: "Mi-ar fi plăcut să..."
Spynews
Locul din România unde întinerești. Aici vin milionari și politicieni! Stă ascuns în pădure, departe de ochii curioșilor / FOTO
x