LUNI, 02 IULIE 2018

Idei de mic dejun SUB 10 minute! TOP 3 rețete rapide

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, deci nu sări peste ea nici chiar în zilele în care ești presat de timp. Nici dacă nu ești o persoană foarte matinală nu ai nicio scuză, pentru că poți lua un mic dejun în București la CityGrill! Dacă, din când în când, îți dorești să mănânci ceva pregătit chiar de mâinile tale, îți propunem 3 rețete rapide, pentru un mic dejun preparat în mai puțin de 10 minute!

#1: „Bruschete” cu avocado

Care este secretul unui mic dejun pregătit în mai puțin de 10 minute? Alegerea unor ingrediente care fie nu necesită prepararea, fie se fac foarte ușor! Așadar, pentru diminețile în care simți că ești într-o cursă contracronometru, nu ar fi rău să ai la îndemână un fruct de avocado. Pregătește o pastă de avocado, folosind un blender, peste care adaugă puțină zeamă de lămâie, ceapă roșie mărunțită în prealabil și condimentează cu sare după gust. Servește această pastă pe felii de pâine prăjită și beneficiază de proprietățile benefice ale fructului de avocado!

#2: Omleta „2 minute”

Ce îți vine în minte când te gândești la un mic dejun savuros? Punem pariu că este vorba despre o omletă delicioasă din ouă proaspete, asezonată cu legumele tale preferate, cu brânză sau cașcaval și cu câteva felii de bacon! Prin urmare, e musai să încerci omleta „2 minute”! Ai nevoie doar de o cană și de ingredientele tale preferate pentru o omletă pe gustul tău. Pentru început, se bat ouăle și se pun într-o cană tapotată pe interior cu unt sau cu ulei. Mai apoi, adaugă legume sau brânzeturi și pune totul la microunde pentru 1 minut. Ți s-a făcut deja poftă?
Te provocăm să încerci chiar mâine dimineață această rețetă, sau te așteptăm să încerci un mic dejun la City Grill!

#3: Salata energică

Nu știm exact ce fac cei care se trezesc cu noaptea-n cap, însă cei care se trezesc târziu au timp, totuși, să-și pregătească o salată. Delicioasă, colorată și foarte sănătoasă, o salată reprezintă alternativa ideală pentru un mic dejun care este gată în mai puțin de 10 minute. O salată bulgărească este o rețetă pe care o poți adapta în funcție de preferințele tale și pe care o poți servi chiar și la birou. Fierbe 1-2 ouă tari, timp în care îți poți alege și toca legumele care îți plac.

Te credem pe cuvânt dacă simți că în anumite zile nu ți-ai dori nici măcar să te dai jos din pat, să nu mai vorbim de pregatirea mesei de dimineață. Totuși, importanța acestei mese este evidentă, dacă luăm în calcul multiplele beneficii ale unui mic dejun sănătos și gustos. Din fericire, există foarte multe locații frumoase în București unde poți lua masa, așa că te invităm la un mic dejun la City Grill!

Sursa: cdn.pixabay.com

COMENTARII

Cum să pregătești o cină rapidă, atunci când vii obosită de la muncă. 5 sfaturi practice

acum 11 zile

Gătitul poate fi o activitate relaxantă și chiar distractivă uneori, dar niciodată atunci când ești obosită și nu vrei decât să ajungi în pat cât mai repede.

5 idei sănătoase de comfort food care te vor pune pe picioare în zilele grele

acum 28 zile

De multe ori, ideea de comfort food devine sinonimă cu mâncărurile bogate caloric sau cu un nivel ridicat de carbohidrați. Acest lucru nu este însă obligatoriu.

Ce trebuie sa includă cel mai bun set de oale pentru gătit

acum 102 zile

Dacă îți dorești să ai mereu la îndemână tot ce ai nevoie pentru gătit, un set complet de oale este alegerea perfectă pentru bucătăria ta.

Cum îți transformi pasiunea pentru gătit în carieră. 5 sfaturi de la bucătari renumiți

acum 119 zile

Bucătarii profesioniști au o curiozitate nativă, testează, experimentează cu diferite arome, își îmbogățesc constant lista de rețete și își perfecționează cu încăpățânare tehnicile.

Mancare italiana - alegerea sanatoasa in zilele toride de vara si nu numai

acum 208 zile

Cu o influenta majora asupra culturilor vecine, bucataria italiana este una dintre cele mai variate, savuroase si sanatoase din intreaga lume: incepand de la condimente, branzeturi alese (parmezan, mozzarela, ricotta), pana la specialitati cu sosuri si feluritele paste.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

Stirile Antena 1 Observator

observator.tv


Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »