Penne integrale cu spanac si roșii uscate

Publicat pe 12.03.2021 la 08:31 Actualizat pe 12.03.2021 la 12:09

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste.

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste. Ia-ți porția de fibre de care ai nevoie și păstrează-ți silueta de invidiat.

Ingrediente

-200 g penne integrale

-100 g spanac fresh

-20 g roșii uscate

-4 bucăți usturoi

-1 lg ulei măsline

-fulgi chilli

-mozarella vegană (opțional)

Mod de preparare

1.Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

2.În tigaie căliti spanacul, usturoiul și roșiile uscate pentru aproximativ 2-3 minute la foc mediu.

3.După ce pastele sunt fierte, treceți-le printr-un jet de apă rece și apoi adăugați-le în tigaie.

4.La final adăugați și mozarella vegană dacă doriți.

Poftă bună!

Sursă: veg lifestyle

Citește și: Lasagna cu sos lentilgnesse Gyros cu jackfruit și ciuperci brune

În articolul Penne integrale cu spanac si roșii uscate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 19 ianuarie 2026. Peștii se bucură de liniște. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 19 ianuarie 2026. Peștii se bucură de liniște. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Cea mai rece dimineaţă din ultimii 60 de ani. Când scăpăm de ger
observatornews.ro
Cea mai rece dimineaţă din ultimii 60 de ani. Când scăpăm de ger
„Virgil Ianțu cu păr!”. Cum arăta când avea păr des și șaten! Românii au reacționat imediat: „Ooo! Credeam că l-ați avut din copilărie”
a1.ro
„Virgil Ianțu cu păr!”. Cum arăta când avea păr des și șaten! Românii au reacționat imediat: „Ooo! Credeam că l-ați avut din copilărie”
Prăjituri simple pentru începători. Idei de deserturi care se fac ușor și rapid
HelloTaste.ro
Prăjituri simple pentru începători. Idei de deserturi care se fac ușor și rapid
Ce efecte are consumul zilnic de vin asupra organismului, potrivit dieteticienilor
Catine
Ce efecte are consumul zilnic de vin asupra organismului, potrivit dieteticienilor
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Afacerea în care românul celebru ales primar cu o majoritate zdrobitoare a investit o sumă uriaşă
as.ro
Afacerea în care românul celebru ales primar cu o majoritate zdrobitoare a investit o sumă uriaşă
Complicațiile mai puțin cunoscute ale remediilor simple pentru răceală și gripă, ce poți păți fără să-ți dai seama
MediCOOL
Complicațiile mai puțin cunoscute ale remediilor simple pentru răceală și gripă, ce poți păți fără să-ți dai seama
Ce mesaj tranșant a transmis fosta soție a lui Lino Golden, după ce artistul și-a cerut iubita în căsătorie: “Sunt suficient de…”
Spynews
Ce mesaj tranșant a transmis fosta soție a lui Lino Golden, după ce artistul și-a cerut iubita în căsătorie: “Sunt suficient de…”
Copiii evită școala? 7 semne că ar putea avea nevoie de ajutorul unui terapeut
DeParinti
Copiii evită școala? 7 semne că ar putea avea nevoie de ajutorul unui terapeut
Beneficiile salinei în sezonul rece. Cum poate ajuta la tratarea problemelor respiratorii
MediCOOL
Beneficiile salinei în sezonul rece. Cum poate ajuta la tratarea problemelor respiratorii
Nu ai timp să gătești? Iată 5 preparate pe care poți să le congelezi și să le folosești pe tot parcursul săptămânii
HelloTaste
Nu ai timp să gătești? Iată 5 preparate pe care poți să le congelezi și să le folosești pe tot parcursul săptămânii
close
x