Penne integrale cu spanac si roșii uscate

Publicat pe 12.03.2021 la 08:31 Actualizat pe 12.03.2021 la 12:09

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste.

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste. Ia-ți porția de fibre de care ai nevoie și păstrează-ți silueta de invidiat.

Ingrediente

-200 g penne integrale

-100 g spanac fresh

-20 g roșii uscate

-4 bucăți usturoi

-1 lg ulei măsline

-fulgi chilli

-mozarella vegană (opțional)

Mod de preparare

1.Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

2.În tigaie căliti spanacul, usturoiul și roșiile uscate pentru aproximativ 2-3 minute la foc mediu.

3.După ce pastele sunt fierte, treceți-le printr-un jet de apă rece și apoi adăugați-le în tigaie.

4.La final adăugați și mozarella vegană dacă doriți.

Poftă bună!

Sursă: veg lifestyle

Citește și: Lasagna cu sos lentilgnesse Gyros cu jackfruit și ciuperci brune

În articolul Penne integrale cu spanac si roșii uscate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit
Catine.ro
Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit
Stațiunea în care turiştii se pot caza cu 39 de lei pe noapte. "Litoralul pentru Toți" revine din septembrie
observatornews.ro
Stațiunea în care turiştii se pot caza cu 39 de lei pe noapte. "Litoralul pentru Toți" revine din septembrie
Dani Oțil, surpriză emoționantă de ziua lui: „Ți-am adus motivele pentru care evoluția ta este una evidentă: Tiago și Gabriela”
a1.ro
Dani Oțil, surpriză emoționantă de ziua lui: „Ți-am adus motivele pentru care evoluția ta este una evidentă: Tiago și Gabriela”
Cum să păstrezi cafeaua proaspătă: sfatul experților
HelloTaste.ro
Cum să păstrezi cafeaua proaspătă: sfatul experților
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Catine
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
De ce ți se încălzește telefonul atunci când îl încarci. Trucul simplu care îți poate proteja dispozitivul
useit.ro
De ce ți se încălzește telefonul atunci când îl încarci. Trucul simplu care îți poate proteja dispozitivul
Ce nu mănâncă niciodată Victor Piţurcă. Este într-o formă fizică impecabilă la 70 de ani
as.ro
Ce nu mănâncă niciodată Victor Piţurcă. Este într-o formă fizică impecabilă la 70 de ani
Beneficiile laptelui de soia: proprietăți și recomandări de consum
MediCOOL
Beneficiile laptelui de soia: proprietăți și recomandări de consum
Prințul Marco de la Insula iubirii a reacționat, după ce a fost comparat cu un alt concurent. Fanii au remarcat asemănarea cu Răzvan Manea
Spynews
Prințul Marco de la Insula iubirii a reacționat, după ce a fost comparat cu un alt concurent. Fanii au remarcat asemănarea cu Răzvan Manea
De ce nu poți rămâne însărcinată. Răspunsurile specialiștilor
DeParinti
De ce nu poți rămâne însărcinată. Răspunsurile specialiștilor
Adevărul despre polipii uterini: când trebuie operați și cum împiedică obținerea sarcinii
MediCOOL
Adevărul despre polipii uterini: când trebuie operați și cum împiedică obținerea sarcinii
Tiramisu cu lămâie și afine. O reinterpretare de sezon a celebrului desert italian
HelloTaste
Tiramisu cu lămâie și afine. O reinterpretare de sezon a celebrului desert italian
close
x