Penne integrale cu spanac si roșii uscate

Publicat pe 12.03.2021 la 08:31 Actualizat pe 12.03.2021 la 12:09

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste.

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste. Ia-ți porția de fibre de care ai nevoie și păstrează-ți silueta de invidiat.

Ingrediente

-200 g penne integrale

-100 g spanac fresh

-20 g roșii uscate

-4 bucăți usturoi

-1 lg ulei măsline

-fulgi chilli

-mozarella vegană (opțional)

Mod de preparare

1.Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

2.În tigaie căliti spanacul, usturoiul și roșiile uscate pentru aproximativ 2-3 minute la foc mediu.

3.După ce pastele sunt fierte, treceți-le printr-un jet de apă rece și apoi adăugați-le în tigaie.

4.La final adăugați și mozarella vegană dacă doriți.

Poftă bună!

Sursă: veg lifestyle

Citește și: Lasagna cu sos lentilgnesse Gyros cu jackfruit și ciuperci brune

În articolul Penne integrale cu spanac si roșii uscate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 28 ianuarie 2026. Gemenii iau o decizie importantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 28 ianuarie 2026. Gemenii iau o decizie importantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Vremea 26 ianuarie-23 februarie. După o săptămână de precipitaţii abundente, se încălzeşte uşor
observatornews.ro
Vremea 26 ianuarie-23 februarie. După o săptămână de precipitaţii abundente, se încălzeşte uşor
Imaginea incendiară în costum de baie cu care Delia i-a surprins pe fani. "Duamnă, suntem la televizor"
a1.ro
Imaginea incendiară în costum de baie cu care Delia i-a surprins pe fani. "Duamnă, suntem la televizor"
5 deserturi rapide la microunde. Rețete fără coacere, gata în 5 minute
HelloTaste.ro
5 deserturi rapide la microunde. Rețete fără coacere, gata în 5 minute
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Catine
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Apple ar pregăti lansarea unui dispozitiv nou în 2027. Ce ar putea face tehnologia de purtat
useit.ro
Apple ar pregăti lansarea unui dispozitiv nou în 2027. Ce ar putea face tehnologia de purtat
Cu ce a ajuns să se ocupe singura femeia care i-a fost soție lui Ion Țiriac: „E prietena mea și acum”
as.ro
Cu ce a ajuns să se ocupe singura femeia care i-a fost soție lui Ion Țiriac: „E prietena mea și acum”
Sângerarea în timpul sarcinii: când este motiv de îngrijorare?
MediCOOL
Sângerarea în timpul sarcinii: când este motiv de îngrijorare?
Cel mai temut criminal în serie din România a vorbit despre cazul lui Mario Berinde. Pe cine consideră vinovat pentru tragedie
Spynews
Cel mai temut criminal în serie din România a vorbit despre cazul lui Mario Berinde. Pe cine consideră vinovat pentru tragedie
3 motive alarmante pentru care mulți copii trec prin criza vârstei mijlocii la 12 ani
DeParinti
3 motive alarmante pentru care mulți copii trec prin criza vârstei mijlocii la 12 ani
Proprietățile medicinale ale fructelor de acai. Ce schimbări benefice pot aduce dietei
MediCOOL
Proprietățile medicinale ale fructelor de acai. Ce schimbări benefice pot aduce dietei
Sucul verde pentru imunitate: beneficii, ingrediente și preparare rapidă
HelloTaste
Sucul verde pentru imunitate: beneficii, ingrediente și preparare rapidă
close
x