Penne integrale cu spanac si roșii uscate

Publicat pe 12.03.2021 la 08:31 Actualizat pe 12.03.2021 la 12:09

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste.

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste. Ia-ți porția de fibre de care ai nevoie și păstrează-ți silueta de invidiat.

Ingrediente

-200 g penne integrale

-100 g spanac fresh

-20 g roșii uscate

-4 bucăți usturoi

-1 lg ulei măsline

-fulgi chilli

-mozarella vegană (opțional)

Mod de preparare

1.Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

2.În tigaie căliti spanacul, usturoiul și roșiile uscate pentru aproximativ 2-3 minute la foc mediu.

3.După ce pastele sunt fierte, treceți-le printr-un jet de apă rece și apoi adăugați-le în tigaie.

4.La final adăugați și mozarella vegană dacă doriți.

Poftă bună!

Sursă: veg lifestyle

Citește și: Lasagna cu sos lentilgnesse Gyros cu jackfruit și ciuperci brune

În articolul Penne integrale cu spanac si roșii uscate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit
Catine.ro
Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit
Stațiunile de pe litoral unde hotelurile sunt ocupate în proporție de 75%, chiar și în septembrie
observatornews.ro
Stațiunile de pe litoral unde hotelurile sunt ocupate în proporție de 75%, chiar și în septembrie
Mădălina Apostol a murit. Partenera lui Nick Rădoi s-a stins din viață în noaptea de sâmbătă spre duminică
a1.ro
Mădălina Apostol a murit. Partenera lui Nick Rădoi s-a stins din viață în noaptea de sâmbătă spre duminică
Cum să păstrezi cafeaua proaspătă: sfatul experților
HelloTaste.ro
Cum să păstrezi cafeaua proaspătă: sfatul experților
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Catine
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Cel mai scump smarthphone Apple deja a nemulțumit utilizatorii. Ce problemă au cu noul dispozitiv
useit.ro
Cel mai scump smarthphone Apple deja a nemulțumit utilizatorii. Ce problemă au cu noul dispozitiv
„Eram cu Borcea în același penitenciar”. A stat doi ani după gratii și a rămas „mască”. Dezvăluiri incredibile
as.ro
„Eram cu Borcea în același penitenciar”. A stat doi ani după gratii și a rămas „mască”. Dezvăluiri incredibile
6 lucruri mai puțin cunoscute despre ochi. Ce ascund aceste organe senzoriale
MediCOOL
6 lucruri mai puțin cunoscute despre ochi. Ce ascund aceste organe senzoriale
Cum și-a pregătit Mădălina Apostol sfârșitul! Unde și-a lăsat fetița și ce i-a spus înainte de a face gestul necugetat. Dezvăluiri exclusive!
Spynews
Cum și-a pregătit Mădălina Apostol sfârșitul! Unde și-a lăsat fetița și ce i-a spus înainte de a face gestul necugetat. Dezvăluiri exclusive!
Cum să-ți ajuți copilul să învețe mai ușor fără să-l forțezi
DeParinti
Cum să-ți ajuți copilul să învețe mai ușor fără să-l forțezi
Fructe bogate în fibre. Te pot ajuta să previi tulburările digestive
MediCOOL
Fructe bogate în fibre. Te pot ajuta să previi tulburările digestive
Tiramisu cu lămâie și afine. O reinterpretare de sezon a celebrului desert italian
HelloTaste
Tiramisu cu lămâie și afine. O reinterpretare de sezon a celebrului desert italian
close
x