Penne integrale cu spanac si roșii uscate

Publicat pe 12.03.2021 la 08:31 Actualizat pe 12.03.2021 la 12:09

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste.

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste. Ia-ți porția de fibre de care ai nevoie și păstrează-ți silueta de invidiat.

Ingrediente

-200 g penne integrale

-100 g spanac fresh

-20 g roșii uscate

-4 bucăți usturoi

-1 lg ulei măsline

-fulgi chilli

-mozarella vegană (opțional)

Mod de preparare

1.Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

2.În tigaie căliti spanacul, usturoiul și roșiile uscate pentru aproximativ 2-3 minute la foc mediu.

3.După ce pastele sunt fierte, treceți-le printr-un jet de apă rece și apoi adăugați-le în tigaie.

4.La final adăugați și mozarella vegană dacă doriți.

Poftă bună!

Sursă: veg lifestyle

Citește și: Lasagna cu sos lentilgnesse Gyros cu jackfruit și ciuperci brune

În articolul Penne integrale cu spanac si roșii uscate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Fiul lui Britney Spears, Sean Preston, a renunțat la numele de familie al tatălui său. De ce s-a îndepărtat de Kevin Federline după reuniunea cu cântăreața
Catine.ro
Fiul lui Britney Spears, Sean Preston, a renunțat la numele de familie al tatălui său. De ce s-a îndepărtat de Kevin Federline după reuniunea cu cântăreața
Turiști neechipați, salvați din Piatra Craiului: au stat pe burtă ca să nu alunece pe gheață
observatornews.ro
Turiști neechipați, salvați din Piatra Craiului: au stat pe burtă ca să nu alunece pe gheață
Mesaje și Felicitări de Paște 2026. Urări creștine, haioase, formale sau calde și prietenoase pentru Învierea Domnului
a1.ro
Mesaje și Felicitări de Paște 2026. Urări creștine, haioase, formale sau calde și prietenoase pentru Învierea Domnului
Ouă fierte și murate cu sfeclă roșie. Un aperitiv gustos și cuceritor
HelloTaste.ro
Ouă fierte și murate cu sfeclă roșie. Un aperitiv gustos și cuceritor
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Catine
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Avertisment urgent pentru utilizatorii iPhone. Înșelătoria care le poate goli conturile în câteva secunde
useit.ro
Avertisment urgent pentru utilizatorii iPhone. Înșelătoria care le poate goli conturile în câteva secunde
Planul uriaş pe care Ion Ţiriac îl avea pentru Mircea Lucescu. Magnatul s-a lovit de refuzul lui “Il Luce”
as.ro
Planul uriaş pe care Ion Ţiriac îl avea pentru Mircea Lucescu. Magnatul s-a lovit de refuzul lui “Il Luce”
Cauze ale durerilor în talpă. Ce poate determina aceste simptome
MediCOOL
Cauze ale durerilor în talpă. Ce poate determina aceste simptome
Mutare incredibilă! S-a semnat cea mai neașteptată demisie. Totul a fost ținut secret
Spynews
Mutare incredibilă! S-a semnat cea mai neașteptată demisie. Totul a fost ținut secret
Bebelușii născuți în aprilie. Lucruri uimitoare pe care le poți afla despre aceștia
DeParinti
Bebelușii născuți în aprilie. Lucruri uimitoare pe care le poți afla despre aceștia
Beneficiile consumului de morcovi. De ce sunt importanți în alimentație
MediCOOL
Beneficiile consumului de morcovi. De ce sunt importanți în alimentație
Nanaimo Bars. Rețeta unui desert celebru din bucătăria canadiană
HelloTaste
Nanaimo Bars. Rețeta unui desert celebru din bucătăria canadiană
close
x