Penne integrale cu spanac si roșii uscate

Publicat pe 12.03.2021 la 08:31 Actualizat pe 12.03.2021 la 12:09

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste.

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste. Ia-ți porția de fibre de care ai nevoie și păstrează-ți silueta de invidiat.

Ingrediente

-200 g penne integrale

-100 g spanac fresh

-20 g roșii uscate

-4 bucăți usturoi

-1 lg ulei măsline

-fulgi chilli

-mozarella vegană (opțional)

Mod de preparare

1.Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

2.În tigaie căliti spanacul, usturoiul și roșiile uscate pentru aproximativ 2-3 minute la foc mediu.

3.După ce pastele sunt fierte, treceți-le printr-un jet de apă rece și apoi adăugați-le în tigaie.

4.La final adăugați și mozarella vegană dacă doriți.

Poftă bună!

Sursă: veg lifestyle

Citește și: Lasagna cu sos lentilgnesse Gyros cu jackfruit și ciuperci brune

În articolul Penne integrale cu spanac si roșii uscate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă
Catine.ro
Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă
Românii citesc mai puțin, dar cumpără mai mult. Cărțile care au dus piața la peste 120 de milioane de euro
observatornews.ro
Românii citesc mai puțin, dar cumpără mai mult. Cărțile care au dus piața la peste 120 de milioane de euro
Fetița din imagine a devenit una dintre cele mai cunoscute vedete din România. O recunoști?
a1.ro
Fetița din imagine a devenit una dintre cele mai cunoscute vedete din România. O recunoști?
Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor
HelloTaste.ro
Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Catine
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Experții avertizează să nu ai încrede în chatboții AI. De ce sunt periculoși
useit.ro
Experții avertizează să nu ai încrede în chatboții AI. De ce sunt periculoși
Ce se mai ştie de Leni Celnicu, prima soție de care Gică Hagi a divorţat pentru că îi punea miere în cafea. Cum arată acum
as.ro
Ce se mai ştie de Leni Celnicu, prima soție de care Gică Hagi a divorţat pentru că îi punea miere în cafea. Cum arată acum
Uleiul de jojoba: proprietăți, beneficii și efecte adverse
MediCOOL
Uleiul de jojoba: proprietăți, beneficii și efecte adverse
Soția lui Florin Salam, făcută praf din cauza rochiei de la nunta lui Dani Stoian: ”Nu se compară cu Fănica nici în vise!”
Spynews
Soția lui Florin Salam, făcută praf din cauza rochiei de la nunta lui Dani Stoian: ”Nu se compară cu Fănica nici în vise!”
Creșterea copiilor încrezători: ce greșesc părinții când vor să le dezvolte această abilitate?
DeParinti
Creșterea copiilor încrezători: ce greșesc părinții când vor să le dezvolte această abilitate?
Obiceiuri pentru sănătatea glandei tiroide. Cum poți proteja acest organ
MediCOOL
Obiceiuri pentru sănătatea glandei tiroide. Cum poți proteja acest organ
Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros
HelloTaste
Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros
close
x