Penne integrale cu spanac si roșii uscate

Publicat pe 12.03.2021 la 08:31 Actualizat pe 12.03.2021 la 12:09

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste.

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste. Ia-ți porția de fibre de care ai nevoie și păstrează-ți silueta de invidiat.

Ingrediente

-200 g penne integrale

-100 g spanac fresh

-20 g roșii uscate

-4 bucăți usturoi

-1 lg ulei măsline

-fulgi chilli

-mozarella vegană (opțional)

Mod de preparare

1.Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

2.În tigaie căliti spanacul, usturoiul și roșiile uscate pentru aproximativ 2-3 minute la foc mediu.

3.După ce pastele sunt fierte, treceți-le printr-un jet de apă rece și apoi adăugați-le în tigaie.

4.La final adăugați și mozarella vegană dacă doriți.

Poftă bună!

Sursă: veg lifestyle

Citește și: Lasagna cu sos lentilgnesse Gyros cu jackfruit și ciuperci brune

În articolul Penne integrale cu spanac si roșii uscate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă
Catine.ro
Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă
Locul din România unde vacanța costă doar 100 de lei pe zi. Turiștii îl preferă în locul mării
observatornews.ro
Locul din România unde vacanța costă doar 100 de lei pe zi. Turiștii îl preferă în locul mării
Horoscop săptămânal 13 iulie – 19 iulie 2026. Două dintre zodii traversează o perioadă dificilă
a1.ro
Horoscop săptămânal 13 iulie – 19 iulie 2026. Două dintre zodii traversează o perioadă dificilă
Happy Channel
HelloTaste.ro
Happy Channel
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Catine
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Fiul lui Ion Ţiriac a văzut-o pe Simona Halep, alături de noul iubit, în loja regală şi nu s-a abţinut. Reacţia care spune totul
as.ro
Fiul lui Ion Ţiriac a văzut-o pe Simona Halep, alături de noul iubit, în loja regală şi nu s-a abţinut. Reacţia care spune totul
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic dimineața fructe uscate. Efectele acestei schimbări în alimentație
MediCOOL
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic dimineața fructe uscate. Efectele acestei schimbări în alimentație
Pe cine a ales Giulia să-i fie domnișoară de onoare. Claudia, vizibil deranjată
Spynews
Pe cine a ales Giulia să-i fie domnișoară de onoare. Claudia, vizibil deranjată
Cum să-l înveți pe copil să își facă prieteni fără să intervii prea mult
DeParinti
Cum să-l înveți pe copil să își facă prieteni fără să intervii prea mult
Proprietățile medicinale ale ceaiului de anason. Cum te poate ajuta această băutură
MediCOOL
Proprietățile medicinale ale ceaiului de anason. Cum te poate ajuta această băutură
Happy Channel | V2
HelloTaste
Happy Channel | V2
close
x