Penne integrale cu spanac si roșii uscate

Publicat pe 12.03.2021 la 08:31 Actualizat pe 12.03.2021 la 12:09

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste.

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste. Ia-ți porția de fibre de care ai nevoie și păstrează-ți silueta de invidiat.

Ingrediente

-200 g penne integrale

-100 g spanac fresh

-20 g roșii uscate

-4 bucăți usturoi

-1 lg ulei măsline

-fulgi chilli

-mozarella vegană (opțional)

Mod de preparare

1.Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

2.În tigaie căliti spanacul, usturoiul și roșiile uscate pentru aproximativ 2-3 minute la foc mediu.

3.După ce pastele sunt fierte, treceți-le printr-un jet de apă rece și apoi adăugați-le în tigaie.

4.La final adăugați și mozarella vegană dacă doriți.

Poftă bună!

Sursă: veg lifestyle

Citește și: Lasagna cu sos lentilgnesse Gyros cu jackfruit și ciuperci brune

În articolul Penne integrale cu spanac si roșii uscate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 1 martie 2026. Gemenii au grijă de sănătatea lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 1 martie 2026. Gemenii au grijă de sănătatea lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Cum arată Bucureștiul în fața unui cutremur: 2.000 de clădiri necesită consolidare urgentă
observatornews.ro
Cum arată Bucureștiul în fața unui cutremur: 2.000 de clădiri necesită consolidare urgentă
Obiceiuri, tradiții și superstiții de 1 Martie. Ce e bine să faci de Mărțișor ca să ai noroc tot anul
a1.ro
Obiceiuri, tradiții și superstiții de 1 Martie. Ce e bine să faci de Mărțișor ca să ai noroc tot anul
Spanac cu ciuperci și năut. Una dintre acele mâncăruri simple, dar hrănitoare
HelloTaste.ro
Spanac cu ciuperci și năut. Una dintre acele mâncăruri simple, dar hrănitoare
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Catine
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Samsung a dezvăluit seria Galaxy S26. Cât costă noile smartphone-uri
useit.ro
Samsung a dezvăluit seria Galaxy S26. Cât costă noile smartphone-uri
Care este, de fapt, motivul real pentru care Sorana Cîrstea şi Ion Ţiriac jr. s-au despărţit
as.ro
Care este, de fapt, motivul real pentru care Sorana Cîrstea şi Ion Ţiriac jr. s-au despărţit
Ce provoacă presiunea în spatele ochilor. Cum apare acest simptom ocular
MediCOOL
Ce provoacă presiunea în spatele ochilor. Cum apare acest simptom ocular
Descoperire macabră într-o destinație turistică îndrăgită de români. Un cadavru decapitat a fost găsit pe câmp
Spynews
Descoperire macabră într-o destinație turistică îndrăgită de români. Un cadavru decapitat a fost găsit pe câmp
Cum să gestionezi factorii declanșatori emoționali în 5 pași
DeParinti
Cum să gestionezi factorii declanșatori emoționali în 5 pași
Uleiul de porumb: beneficii, proprietăți și efecte adverse
MediCOOL
Uleiul de porumb: beneficii, proprietăți și efecte adverse
Fursecuri fragede cu cremă fină. Rețetă de mărțișoare dulci
HelloTaste
Fursecuri fragede cu cremă fină. Rețetă de mărțișoare dulci
close
x