Penne integrale cu spanac si roșii uscate

Publicat pe 12.03.2021 la 08:31 Actualizat pe 12.03.2021 la 12:09

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste.

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste. Ia-ți porția de fibre de care ai nevoie și păstrează-ți silueta de invidiat.

Ingrediente

-200 g penne integrale

-100 g spanac fresh

-20 g roșii uscate

-4 bucăți usturoi

-1 lg ulei măsline

-fulgi chilli

-mozarella vegană (opțional)

Mod de preparare

1.Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

2.În tigaie căliti spanacul, usturoiul și roșiile uscate pentru aproximativ 2-3 minute la foc mediu.

3.După ce pastele sunt fierte, treceți-le printr-un jet de apă rece și apoi adăugați-le în tigaie.

4.La final adăugați și mozarella vegană dacă doriți.

Poftă bună!

Sursă: veg lifestyle

Citește și: Lasagna cu sos lentilgnesse Gyros cu jackfruit și ciuperci brune

În articolul Penne integrale cu spanac si roșii uscate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 29 noiembrie 2025. Berbecii caută iubirea adevărată. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 noiembrie 2025. Berbecii caută iubirea adevărată. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Pregătiri pentru parada militară de 1 Decembrie. Şoferilor li se recomandă să evite zonele de antrenament
observatornews.ro
Pregătiri pentru parada militară de 1 Decembrie. Şoferilor li se recomandă să evite zonele de antrenament
Chef Roxana Blenche este însărcinată! Celebrul bucătar de la Hello Chef va deveni mamă pentru a doua oară
a1.ro
Chef Roxana Blenche este însărcinată! Celebrul bucătar de la Hello Chef va deveni mamă pentru a doua oară
Varză roșie gătită cu mere și scorțișoară. Un preparat dulceag și aromat
HelloTaste.ro
Varză roșie gătită cu mere și scorțișoară. Un preparat dulceag și aromat
Shaorma de casă. Rețetă delicioasă, făcută exact pe placul tău
Catine
Shaorma de casă. Rețetă delicioasă, făcută exact pe placul tău
Google integrează Gemini și în Google Maps. Cum schimbă AI aplicația
useit.ro
Google integrează Gemini și în Google Maps. Cum schimbă AI aplicația
Afacerea în care a pierdut 25 de milioane de euro românul celebru care are avion privat, dar merge cu metroul
as.ro
Afacerea în care a pierdut 25 de milioane de euro românul celebru care are avion privat, dar merge cu metroul
Cele mai bune 10 alimente care cresc testosteronul – susținute de studii științifice
MediCOOL
Cele mai bune 10 alimente care cresc testosteronul – susținute de studii științifice
Cum a reacționat fiica Roxanei Blenche atunci când a aflat că va fi sora mai mare. Celebrul chef se pregătește să fie mamă din nou
Spynews
Cum a reacționat fiica Roxanei Blenche atunci când a aflat că va fi sora mai mare. Celebrul chef se pregătește să fie mamă din nou
Tot ce trebuie să știi despre ciorapii compresivi în sarcină
DeParinti
Tot ce trebuie să știi despre ciorapii compresivi în sarcină
Alimente congelate care te pot ajuta să reduci trigliceridele, conform nutriționiștilor
MediCOOL
Alimente congelate care te pot ajuta să reduci trigliceridele, conform nutriționiștilor
Pastă de mici preparată în casă. Rețetă tradițională românească
HelloTaste
Pastă de mici preparată în casă. Rețetă tradițională românească
close
x