Penne integrale cu spanac si roșii uscate

Publicat pe 12.03.2021 la 08:31 Actualizat pe 12.03.2021 la 12:09

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste.

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste. Ia-ți porția de fibre de care ai nevoie și păstrează-ți silueta de invidiat.

Ingrediente

-200 g penne integrale

-100 g spanac fresh

-20 g roșii uscate

-4 bucăți usturoi

-1 lg ulei măsline

-fulgi chilli

-mozarella vegană (opțional)

Mod de preparare

1.Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

2.În tigaie căliti spanacul, usturoiul și roșiile uscate pentru aproximativ 2-3 minute la foc mediu.

3.După ce pastele sunt fierte, treceți-le printr-un jet de apă rece și apoi adăugați-le în tigaie.

4.La final adăugați și mozarella vegană dacă doriți.

Poftă bună!

Sursă: veg lifestyle

Citește și: Lasagna cu sos lentilgnesse Gyros cu jackfruit și ciuperci brune

În articolul Penne integrale cu spanac si roșii uscate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 9 noiembrie 2025. Gemenii iau decizii radicale. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 9 noiembrie 2025. Gemenii iau decizii radicale. Află ce se întâmplă cu zodia ta
"Ferească Dumnezeu! Eşti nebun la cap?" Cum a fost prins un neamţ cu mama moartă în maşină pe A2
observatornews.ro
"Ferească Dumnezeu! Eşti nebun la cap?" Cum a fost prins un neamţ cu mama moartă în maşină pe A2
Tradiții, obiceiuri și superstiții de Sfinții Arhangheli Mihail și Gavril. Ce datini respectă românii pe 8 noiembrie
a1.ro
Tradiții, obiceiuri și superstiții de Sfinții Arhangheli Mihail și Gavril. Ce datini respectă românii pe 8 noiembrie
Rețetă de paste cu ton și roșii. Simplă, rapidă și extrem de delicioasă
HelloTaste.ro
Rețetă de paste cu ton și roșii. Simplă, rapidă și extrem de delicioasă
Te-ai născut în una dintre aceste patru luni? Iată de ce te poți simți singură chiar și în mijlocul mulțimii
Catine
Te-ai născut în una dintre aceste patru luni? Iată de ce te poți simți singură chiar și în mijlocul mulțimii
Jocuri PlayStation Plus din noiembrie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din noiembrie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
Alimentul pe care David Popovici îl mănâncă zilnic! Era de bază în dieta românilor
as.ro
Alimentul pe care David Popovici îl mănâncă zilnic! Era de bază în dieta românilor
Câte repetări și serii să faci pentru creșterea masei musculare dacă ești începător
MediCOOL
Câte repetări și serii să faci pentru creșterea masei musculare dacă ești începător
Dani Mocanu, condamnat definitiv la închisoare! Ce pedeapsă a primit pentru infracțiunea de tentativă de omor
Spynews
Dani Mocanu, condamnat definitiv la închisoare! Ce pedeapsă a primit pentru infracțiunea de tentativă de omor
Este bine să vă certați în fața copiilor? Psihologii explică ce se întâmplă cu cei mici când asistă la conflicte?
DeParinti
Este bine să vă certați în fața copiilor? Psihologii explică ce se întâmplă cu cei mici când asistă la conflicte?
Care sunt cele mai nocive alimente pentru creier. Neurologii avertizează că pot crește riscul de Alzheimer
MediCOOL
Care sunt cele mai nocive alimente pentru creier. Neurologii avertizează că pot crește riscul de Alzheimer
Chiftele de conopidă cu sos de roșii, perfecte pentru orice masă din zi
HelloTaste
Chiftele de conopidă cu sos de roșii, perfecte pentru orice masă din zi
close
x