Penne integrale cu spanac si roșii uscate

Publicat pe 12.03.2021 la 08:31 Actualizat pe 12.03.2021 la 12:09

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste.

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste. Ia-ți porția de fibre de care ai nevoie și păstrează-ți silueta de invidiat.

Ingrediente

-200 g penne integrale

-100 g spanac fresh

-20 g roșii uscate

-4 bucăți usturoi

-1 lg ulei măsline

-fulgi chilli

-mozarella vegană (opțional)

Mod de preparare

1.Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

2.În tigaie căliti spanacul, usturoiul și roșiile uscate pentru aproximativ 2-3 minute la foc mediu.

3.După ce pastele sunt fierte, treceți-le printr-un jet de apă rece și apoi adăugați-le în tigaie.

4.La final adăugați și mozarella vegană dacă doriți.

Poftă bună!

Sursă: veg lifestyle

Citește și: Lasagna cu sos lentilgnesse Gyros cu jackfruit și ciuperci brune

În articolul Penne integrale cu spanac si roșii uscate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 3 decembrie 2025. Taurii sunt încrezători. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 3 decembrie 2025. Taurii sunt încrezători. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Clienţii, uimiţi de preţurile la peşte. "Cum să coste 40 de lei?"
observatornews.ro
Clienţii, uimiţi de preţurile la peşte. "Cum să coste 40 de lei?"
Varză călită cu coaste de porc. Rețetă tradițională românească
HelloTaste.ro
Varză călită cu coaste de porc. Rețetă tradițională românească
Fashion Awards 2025 s-a transformat într-un podium al ținutelor excentrice. Ce vedete au fost judecate pe covorul roșu
Catine
Fashion Awards 2025 s-a transformat într-un podium al ținutelor excentrice. Ce vedete au fost judecate pe covorul roșu
WhatsApp nu mai permite ChatGPT și Copilot pe platformă. Cum vor fi înlocuiți chatboții
useit.ro
WhatsApp nu mai permite ChatGPT și Copilot pe platformă. Cum vor fi înlocuiți chatboții
Cine este Adi Vasile, noul prezentator Survivor, Faimoşi vs Războinici
as.ro
Cine este Adi Vasile, noul prezentator Survivor, Faimoşi vs Războinici
De ce vine ciclul de 2 ori pe lună? Medic ginecolog: „Nu e normal, mai ales dacă apar și anumite simptome”
MediCOOL
De ce vine ciclul de 2 ori pe lună? Medic ginecolog: „Nu e normal, mai ales dacă apar și anumite simptome”
S-a aflat cauza incendiului cu peste 150 de morți. Ce nereguli ar fi dus la dezastru
Spynews
S-a aflat cauza incendiului cu peste 150 de morți. Ce nereguli ar fi dus la dezastru
Ce spune aspectul burticii de gravidă despre bebelușul tău
DeParinti
Ce spune aspectul burticii de gravidă despre bebelușul tău
6 legume care au mai multă vitamina C decât o portocală. Sunt perfecte pentru imunitate
MediCOOL
6 legume care au mai multă vitamina C decât o portocală. Sunt perfecte pentru imunitate
Rețetă de vinete parmigiana sau cum transformi câteva vinete într-un festin italian
HelloTaste
Rețetă de vinete parmigiana sau cum transformi câteva vinete într-un festin italian
close
x