Penne integrale cu spanac si roșii uscate

Publicat pe 12.03.2021 la 08:31 Actualizat pe 12.03.2021 la 12:09

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste.

Există sute de feluri de paste, de la forme, la mărimi diferite și texturi diferite, însă astăzi gătim cele mai simple și gustoase paste. Ia-ți porția de fibre de care ai nevoie și păstrează-ți silueta de invidiat.

Ingrediente

-200 g penne integrale

-100 g spanac fresh

-20 g roșii uscate

-4 bucăți usturoi

-1 lg ulei măsline

-fulgi chilli

-mozarella vegană (opțional)

Mod de preparare

1.Fierbeți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

2.În tigaie căliti spanacul, usturoiul și roșiile uscate pentru aproximativ 2-3 minute la foc mediu.

3.După ce pastele sunt fierte, treceți-le printr-un jet de apă rece și apoi adăugați-le în tigaie.

4.La final adăugați și mozarella vegană dacă doriți.

Poftă bună!

Sursă: veg lifestyle

Citește și: Lasagna cu sos lentilgnesse Gyros cu jackfruit și ciuperci brune

În articolul Penne integrale cu spanac si roșii uscate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Primele imagini cu Britney Spears de la arestarea sa pentru conducere sub influența alcoolului. Cum au surprins-o paparazzii
Catine.ro
Primele imagini cu Britney Spears de la arestarea sa pentru conducere sub influența alcoolului. Cum au surprins-o paparazzii
"Cine dracu e ayatollahul". Reacţia studenţilor americani întrebaţi ce e important pentru ei, acum, în viaţă
observatornews.ro
"Cine dracu e ayatollahul". Reacţia studenţilor americani întrebaţi ce e important pentru ei, acum, în viaţă
Cum arată gemenii regretatului Chuck Norris. Cei doi copii au acum 24 de ani. Ce omagiu emoționant i-au adus tatălui lor
a1.ro
Cum arată gemenii regretatului Chuck Norris. Cei doi copii au acum 24 de ani. Ce omagiu emoționant i-au adus tatălui lor
Spanac gratinat la cuptor, cu sos cremos și crustă rumenă de brânză
HelloTaste.ro
Spanac gratinat la cuptor, cu sos cremos și crustă rumenă de brânză
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Catine
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Amazon plănuiește lansarea unui nou smartphone după eșecul Fire Phone. De ce revine în industria telefoanelor
useit.ro
Amazon plănuiește lansarea unui nou smartphone după eșecul Fire Phone. De ce revine în industria telefoanelor
Numele lui Ion Ţiriac a fost modificat de două ori. Ce scrie, de fapt, în buletinul magnatului
as.ro
Numele lui Ion Ţiriac a fost modificat de două ori. Ce scrie, de fapt, în buletinul magnatului
Cauze ale senzației de amețeală. Ce poate provoca acest simptom
MediCOOL
Cauze ale senzației de amețeală. Ce poate provoca acest simptom
Jador, primul mesaj public pentru Oana Ciocan după despărțire: "Ești prea..."
Spynews
Jador, primul mesaj public pentru Oana Ciocan după despărțire: "Ești prea..."
Psoriazisul în sarcină: efecte asupra sarcinii și modalități de tratament
DeParinti
Psoriazisul în sarcină: efecte asupra sarcinii și modalități de tratament
Metode de detoxifiere a organismului. Cum poți elimina în mod natural toxinele din corp
MediCOOL
Metode de detoxifiere a organismului. Cum poți elimina în mod natural toxinele din corp
Ciorbă de salată verde de post. Rețetă ușoară de primăvară
HelloTaste
Ciorbă de salată verde de post. Rețetă ușoară de primăvară
close
x