CulTour 2022: Care este secretul iubirii de sine. Cum ne putem valida sentimentele fără frică

Publicat pe 30.06.2022 la 10:56 Actualizat pe 30.06.2022 la 18:36

Specialiștii CulTour 2022 vorbesc despre cea mai grea terapie, aceea a iubirii de sine. Vom afla astfel cum să ne iertăm mai ușor și cum să avem mai multă empatie față de propria persoană. Despre ce este vorba.

Vlad poartă o cămașă deschisă la culoare, iar Criss poartă o cămașă galbenă

Criss și Vlad la CulTour 2022

Happy Channel

Criss și Vlad aduc în fiecare joi, la CulTour 2022, specialiști care să ne îndrume în drumul nostru către fericire. Odată cu trecerea timpului ne dorim tot mai mult să ne regăsim, să aflăm secretul iubirii de sine și al empatiei. De aceea, cei mai mulți dintre noi ne găsim în ipostaza de a nu cunoaște o abordare corectă a tuturor lucrurilor.

CulTour 2022: Care este secretul iubirii de sine. Cum ne putem valida sentimentele fără frică

Unul dintre specialiști este Viorica Voinea, terapeut holistic, ce ne îndrumă către o viață fericită, mult mai ușor de trăit și plină de recompense sufletești. Aceasta mărturisește că pentru a ajunge către un nivel maxim de liniște, trebuie să ne acceptăm în primul rând așa cum suntem. De asemenea, fericirea nu trebuie căutatea în lucruri materiale sau experioare, asta pentru că ea se află de fapt înăuntrul nostru.

Dacă ajungem să ne iubim propria persoană înseamnă că am reușit să tragem asul din mânecă, acel loz câștigător care ne va transpune acolo dorim să fim cu adevărat. Chiar dacă “nu se poate să mergi pe drumul acesta fără să mergi procesul de autocunoaștere”, rezultatul va fi cu totul surprinzător. Atunci când “acceptăm suficiența” recunoaștem faptul că “suntem perfecți așa cum suntem”.

“Fericirea este un drept la naștere, să realizăm că suntem suficienți. Nu trebuie să fii într-un anumit fel, acceptăm situația.”, mărturisește Viorica Voinea. Aceasta subliniază faptul că cel mai important lucru pe care trebuie să îl realizăm este că toată puterea vine din nou și nu trebuie să ne lăsăm afectați de spusele celor din jur atunci când ne dorim o schimbare cu adevărat.

Citește și: Actorii din “Adela” vorbesc despre parcursul celor 4 sezoane ale serialului. Ce amintiri și nostalgii îi încearcă la final de proiect

„Autodeprecierea este o virtute. Un proces în care îți trebuie curaj, trebuie să dai deoparte credințele, tiparele, concluziile greșite pe care le ai că nu ești suficient de bun și acesta este un proces dificil. Îți dai seama de multe ori că trebuie să-ți asumi creația vieții tale. De multe ori ai trăit viața altora.”, spune Viorica Voinea.

Cum putem să ne iubim sinele așa cum îi iubim pe ceilalți

Atunci când vrem să facem fapte bune, uităm că și noi suntem persoanele cărora ar trebui să le adresăm cuvinte frumoase, să le oferim sfaturi și să le iubim. Cu toate acestea, nu ne comportăm niciodată cu noi atât de frumos pe cât o fac ceilalți. Specialiștii spun că trebuie să fim atenți și la plăcerile noastre, așa cum suntem atenția la plăcerile celor din jur.

Citește și: Daniel Nuță răspunde provocării Happy Blitz. Care sunt lucrurile neștiute despre celebrul actor

“Să ai curajul de a-ți asuma autenticitatea, să fii sincer cu tine în primul rând, să te uiți în oglindă și să te vezi așa cum ești, cu onestitate, să renunți la a mai fi în competiție cu ideea despre tine, perfectă.”, a subliniat Viorica Voinea. Specialiștii sugerează “să căutăm lucrurile care ne plac la noi”, să încercăm să ne arătăm bunătate, fără a fi prea duri de fiecare dată. Deși nu vom reuși de cele mai multe ori, ideea este să nu renunțăm la planurile noastre, în ciuda tuturor piedicilor puse de cei din jur.

În articolul CulTour 2022: Care este secretul iubirii de sine. Cum ne putem valida sentimentele fără frică:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 16 iulie 2025. Racii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 16 iulie 2025. Racii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
EXCLUSIV. Apar tarifele dinamice la energie. Orele în care curentul va fi de 3 ori mai ieftin
observatornews.ro
EXCLUSIV. Apar tarifele dinamice la energie. Orele în care curentul va fi de 3 ori mai ieftin
Insula Iubirii 2025. Casting ispite feminine în AntenaPLAY. Cine sunt tinerele care și-au dorit să facă parte din show
a1.ro
Insula Iubirii 2025. Casting ispite feminine în AntenaPLAY. Cine sunt tinerele care și-au dorit să facă parte din show
Cheesecake Brownie cu zmeură. O rețetă care unește două deserturi
HelloTaste.ro
Cheesecake Brownie cu zmeură. O rețetă care unește două deserturi
Vedeta care a fost internată în spital după ce a purtat niște pantaloni foarte strâmți. Medicii au diagnosticat-o cu hernie
Catine
Vedeta care a fost internată în spital după ce a purtat niște pantaloni foarte strâmți. Medicii au diagnosticat-o cu hernie
Elon Musk își cere scuze pentru comportamentul său. Ce regretă miliardarul
useit.ro
Elon Musk își cere scuze pentru comportamentul său. Ce regretă miliardarul
Milionarul român cu trei pensii a intervenit în scandalul momentului din România: “În ce ţară trăim?”
as.ro
Milionarul român cu trei pensii a intervenit în scandalul momentului din România: “În ce ţară trăim?”
Psoriazisul scalpului: cauze și opțiuni de tratament
MediCOOL
Psoriazisul scalpului: cauze și opțiuni de tratament
Alex Marcu, mesaj tulburător după moartea Teodorei Marcu: ”Eu sunt tatăl...” | FOTO
Spynews
Alex Marcu, mesaj tulburător după moartea Teodorei Marcu: ”Eu sunt tatăl...” | FOTO
Copiii care au creierul „foarte sensibil“ au câteva  avantaje prețioase
DeParinti
Copiii care au creierul „foarte sensibil“ au câteva avantaje prețioase
Simptome de fractură la deget. Semne că ai un deget rupt
MediCOOL
Simptome de fractură la deget. Semne că ai un deget rupt
Borek cu pastramă și brânză Cheddar. Un preparat cu specific turcesc
HelloTaste
Borek cu pastramă și brânză Cheddar. Un preparat cu specific turcesc
close
x