3 alimente pe care le poți mânca la orice oră fără să te îngrași!

Publicat pe 17.07.2014 la 08:50 Actualizat pe 17.07.2014 la 09:20

De obicei, vara suntem mult mai atente la ceea ce mâncăm pentru că vrem să fim trase prin inel. Bine între noi fie vorba, ar fi ideal să putem mânca orice dorim fără să ne gândim vreo secundă că ne-am putea îngrășa


De obicei, vara suntem mult mai atente la ceea ce mâncăm pentru că vrem să fim trase prin inel. Bine între noi fie vorba, ar fi ideal să putem mânca orice dorim fără să ne gândim vreo secundă că ne-am putea îngrășa. Dar este doar un vis frumos și revenim rapid cu picioarele pe pământ.

Există, din fericire, trei alimente pe care le putem consuma în orice moment al zilei fără a lua în greutate:

1. Roșiile - conțin o cantitate mare de apă, hidratează organismul, iar senzația de foame se instaurează mai greu. De asemenea, sunt bogate în vitamine și sunt astfel ideale pentru o dietă echilibrată.

2. Cireșele - sunt și ele bogate în apă, fibre și au și un rol important în ceea ce privește scăderea în greutate. În plus, sunt și antioxidanți și ajută la un somn mai bun.

3. Zmeura - la fel ca "suratele" lor, conțin apă și fibre din belșug. Deilicioase, înlătură rapid senzația de foame, ce mai revine doar la câteva ore distanță.

În concluzie, este o perioadă bună să consumați fructe, cu atât mai mult cu cât ele vă ajută să nu luați în greutate.

În articolul 3 alimente pe care le poți mânca la orice oră fără să te îngrași!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 30 aprilie 2025. Berbecii sunt împăcați cu sinele. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 30 aprilie 2025. Berbecii sunt împăcați cu sinele. Află ce se întâmplă cu zodia ta
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele patru săptămâni. Vremea în România până pe 26 mai
observatornews.ro
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele patru săptămâni. Vremea în România până pe 26 mai
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit un infarct. Cum se simte tânărul de doar 24 de ani
a1.ro
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit un infarct. Cum se simte tânărul de doar 24 de ani
Ciorbă de lobodă cu omletă și mărar. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie
HelloTaste.ro
Ciorbă de lobodă cu omletă și mărar. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie
Horoscopul dragostei pentru luna mai 2025. Nativii vor spune tot ce au pe suflet
Catine
Horoscopul dragostei pentru luna mai 2025. Nativii vor spune tot ce au pe suflet
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
De ce apar constipația și diareea în același timp. Cum se pot preveni aceste două tulburări digestive
MediCOOL
De ce apar constipația și diareea în același timp. Cum se pot preveni aceste două tulburări digestive
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Spynews
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
DeParinti
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
MediCOOL
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
HelloTaste
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
close
x