3 alimente pentru a îmbunătăți circulația sângelui
Publicat pe 03.06.2014 la 09:57 Actualizat pe 03.06.2014 la 15:22
Circulația necorepunzătoare a sângelui poate duce la multe probleme, cărora aparent nu le dăm atenție. Însă, este un factor ce nu trebuie neglijat deloc dacă nu vrem să avem de furcă mai târziu
Circulația necorepunzătoare a sângelui poate duce la multe probleme, cărora aparent nu le dăm atenție. Însă, este un factor ce nu trebuie neglijat deloc dacă nu vrem să avem de furcă mai târziu.
Iată 3 alimente pe care trebuie să le consumi dacă vrei să-ți îmbunătățești circulația:
1. Un pahar de vin pe zi - este benefic deoarece îți pune sângele în mișcare, cum spuneau bunicii noștri.
2. Nucile, mierea, laptele de soia, cerealele integrale, legumele crude sau gătite - nu trebuie să lipsească de la mesele tale zilnice, conțin vitamine și ajută mai mult decât crezi
3. Apa - consumă doi litri pe zi și vei simți cum ți se îmbunătățește pe zi ce trece.
Pe scurt, ai grijă ce bei și ce mănânci pentru că ai nevoie de o circulație a sângelui bună!
