Home » Sănătate

3 alimente pentru a îmbunătăți circulația sângelui

Publicat pe 03.06.2014 la 09:57 Actualizat pe 03.06.2014 la 15:22

Circulația necorepunzătoare a sângelui poate duce la multe probleme, cărora aparent nu le dăm atenție. Însă, este un factor ce nu trebuie neglijat deloc dacă nu vrem să avem de furcă mai târziu

Circulația necorepunzătoare a sângelui poate duce la multe probleme, cărora aparent nu le dăm atenție. Însă, este un factor ce nu trebuie neglijat deloc dacă nu vrem să avem de furcă mai târziu.

Iată 3 alimente pe care trebuie să le consumi dacă vrei să-ți îmbunătățești circulația:

1. Un pahar de vin pe zi - este benefic deoarece îți pune sângele în mișcare, cum spuneau bunicii noștri.

2. Nucile, mierea, laptele de soia, cerealele integrale, legumele crude sau gătite - nu trebuie să lipsească de la mesele tale zilnice, conțin vitamine și ajută mai mult decât crezi

3. Apa - consumă doi litri pe zi și vei simți cum ți se îmbunătățește pe zi ce trece.

Pe scurt, ai grijă ce bei și ce mănânci pentru că ai nevoie de o circulație a sângelui bună!

În articolul 3 alimente pentru a îmbunătăți circulația sângelui:

PARTENERI

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Fructul românesc care se vinde cu 6 lei/kg, dar ajunge greu pe rafturile supermarketurilor

observatornews.ro

Fructul românesc care se vinde cu 6 lei/kg, dar ajunge greu pe rafturile supermarketurilor

Marcel și Armina părăsesc Insula Iubirii. Cum au reacționat când Radu Vâlcan le-a dat vestea neașteptată

Marcel și Armina părăsesc Insula Iubirii. Cum au reacționat când Radu Vâlcan le-a dat vestea neașteptată

Plăcintă țărănească cu prune. Rețetă tradițională din caietul bunicii

Plăcintă țărănească cu prune. Rețetă tradițională din caietul bunicii

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Bateria care se încarcă în doar câteva minute. Cum funcționează inovația care poate schimba smartphone-urile

Bateria care se încarcă în doar câteva minute. Cum funcționează inovația care poate schimba smartphone-urile

Românul celebru a ajuns să trăiască din 5000 de lei, după ce a cheltuit două milioane de euro: „N-au fost chiar aşa mulţi”

Românul celebru a ajuns să trăiască din 5000 de lei, după ce a cheltuit două milioane de euro: „N-au fost chiar aşa mulţi”

Semnele excesului de proteine. Ce indică o cantitate prea mare a acestor macronutrienți

Semnele excesului de proteine. Ce indică o cantitate prea mare a acestor macronutrienți

Sfârșit tragic pentru o româncă din Spania. Femeia era mama a două fetițe

Sfârșit tragic pentru o româncă din Spania. Femeia era mama a două fetițe

Rețete de mâncăruri rapide și sănătoase pentru zile aglomerate

Rețete de mâncăruri rapide și sănătoase pentru zile aglomerate

Beneficiile grădinăritului asupra sănătății mintale. Timpul petrecut în natură îți poate oferi o stare de bine

Beneficiile grădinăritului asupra sănătății mintale. Timpul petrecut în natură îți poate oferi o stare de bine

Rulouri cu scorțișoară pregătite de seara și dospite la frigider

Rulouri cu scorțișoară pregătite de seara și dospite la frigider

x