4 obiceiuri cotidiene care cresc riscul de Alzheimer

Publicat pe 24.09.2020 la 16:12 Actualizat pe 24.09.2020 la 16:17

Profimedia

Ce este Alzheimer ?

Alzheimer este o boală a sistemului nervos, care se manifestă printr-o dereglare a acestui sistem. Genul aceasta de afecțiune determină probleme de memorie, gândire și comportament, conform reginamaria.ro. Majoritatea simptomelor se dezvoltă treptat, intensificându-se în timp, suficient de mult cât persoana în cauză să nu mai poată desfășura activitățile zilnice. Acest tip de boală este cel mai răspândit caz de demență. Majoritar este o afecțiune moștenită, dar aceasta se poate declanșa și de factorii de mediu și de obiceiurile zilnice.

Obiceiuri cotidiene care pot declanșa Alzheimerul (potrivit bzi.ro)

Ești mult prea sedentar

Mișcarea este mai mult decât necesară, mai ales că aceasta încetinește declinul cognitiv legat de vârstă. De asemenea, cel mai benefic ar fi să faci plimbări cu prietenii în timp ce discutați, în felul aceasta antrenezi și organismul și mintea.

Te uiți prea mult la televizor

Conform unui studiu durata maximă de petrece în fața ecranului de orice fel, tv, calculator, este de 2 ore. Orice peste această perioadă afectează creierul.

Ești pesimist

Dacă te surprinzi adesea acaparat de gânduri negative, care-ți macină mintea,ai mare grijă. Un studiu efectuat de Dr. Richard Isaacson, a demonstrat că nivelul prea ridicat de gânduri negative accelerează declinul cognitiv și crește riscul de a dezolva Alzheimer.

Bei prea mult alcool

Cu toții știm că o cantitate de alcool ridicată afectează organismul, fiind unul dintre obiceiurile nocive care creează dependență. Alcoolul crește de 3 ori riscul de demență, conform unor statistici efectuate în spitalele din Franța.

Citește și: Remedii naturiste împotriva răcelii de toamnă Cum poți avea grijă de ficatul tău? – Alimente benefice

În articolul

4 obiceiuri cotidiene care cresc riscul de Alzheimer

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 19 ianuarie 2025. Gemenii sunt sfătuiți să scoată altruismul la iveală. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Conceptul care se află într-un singur oraș din România. Primăria a investit un milion de euro: "Mai la îndemână"
a1.ro
Florin Salam, internat în spital! Soția manelistului le cere tuturor să se roage pentru el
HelloTaste.ro
Ciorbă de cartofi cu pipote de pui. Rețetă pentru un prânz consistent
Catine
Zodii care s-ar putea să aibă nevoie de bani până la finalul lunii ianuarie 2025. Nativii care au nevoie de sprijin financiar
useit.ro
Tesla a depășit Audi în 2024. Câte vehicule a vândut în 12 luni
as.ro
Ion Ţiriac, anunţul momentului despre lovitura de proporţii dată de David Popovici! Ce s-a întâmplat după controversa uriaşă în care a fost implicat
MediCOOL
Metode de îmbunătățire a antrenamentelor de fitness. Ce poți face pentru a te menține în formă
Spynews
Cum va arăta nunta lui Kamara și a Gabriellei Nastas. Cântărețul și-a cerut iubita în căsătorie în noaptea de Revelion
DeParinti
Cum să gestionezi crizele de furie ale copiilor în public: strategii utile pentru părinți
MediCOOL
Remedii naturale pentru a combate inflamația. Cum pot acționa împotriva simptomelor
HelloTaste
Chateaubriand. Cea mai fragedă friptură de vită, după o rețetă franțuzească
x