4 obiceiuri cotidiene care cresc riscul de Alzheimer

Publicat pe 24.09.2020 la 16:12 Actualizat pe 24.09.2020 la 16:17

Profimedia

Ce este Alzheimer ?

Alzheimer este o boală a sistemului nervos, care se manifestă printr-o dereglare a acestui sistem. Genul aceasta de afecțiune determină probleme de memorie, gândire și comportament, conform reginamaria.ro. Majoritatea simptomelor se dezvoltă treptat, intensificându-se în timp, suficient de mult cât persoana în cauză să nu mai poată desfășura activitățile zilnice. Acest tip de boală este cel mai răspândit caz de demență. Majoritar este o afecțiune moștenită, dar aceasta se poate declanșa și de factorii de mediu și de obiceiurile zilnice.

Obiceiuri cotidiene care pot declanșa Alzheimerul (potrivit bzi.ro)

Ești mult prea sedentar

Mișcarea este mai mult decât necesară, mai ales că aceasta încetinește declinul cognitiv legat de vârstă. De asemenea, cel mai benefic ar fi să faci plimbări cu prietenii în timp ce discutați, în felul aceasta antrenezi și organismul și mintea.

Te uiți prea mult la televizor

Conform unui studiu durata maximă de petrece în fața ecranului de orice fel, tv, calculator, este de 2 ore. Orice peste această perioadă afectează creierul.

Ești pesimist

Dacă te surprinzi adesea acaparat de gânduri negative, care-ți macină mintea,ai mare grijă. Un studiu efectuat de Dr. Richard Isaacson, a demonstrat că nivelul prea ridicat de gânduri negative accelerează declinul cognitiv și crește riscul de a dezolva Alzheimer.

Bei prea mult alcool

Cu toții știm că o cantitate de alcool ridicată afectează organismul, fiind unul dintre obiceiurile nocive care creează dependență. Alcoolul crește de 3 ori riscul de demență, conform unor statistici efectuate în spitalele din Franța.

Citește și: Remedii naturiste împotriva răcelii de toamnă Cum poți avea grijă de ficatul tău? – Alimente benefice

În articolul

4 obiceiuri cotidiene care cresc riscul de Alzheimer

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 7 februarie 2025. Gemenii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Acuzaţiile aduse unui manager Glovo, prins în flagrant în timp ce lua şpagă
a1.ro
Mădălina Pamfile divorțează după un an de căsnicie. Ce a declarat despre separarea de tatăl fetițelor ei: „Părea imposibil...”
HelloTaste.ro
Tort Red Velvet cu vișine din compot și cremă de cocos
Catine
Harira. Rețetă de supă marocană de linte și năut
useit.ro
Ce s-ar întâmpla dacă asteroidul Bennu s-ar izbi de planeta noastră. Experții au dezvăluit dezastrul pe care l-ar produce
as.ro
De la ce ar fi plecat scandalul dintre David Popovici şi vecinul violent. Dezvăluirile unui milionar român: „Te scoate din minţi!”
MediCOOL
COVID-19 poate crește riscul de atac de cord. Inflamația rezultată poate persista mai mult de o lună
Spynews
Horoscop joi, 6 februarie 2025: Scorpionii fac investiții
DeParinti
Importanța hidratării corecte a copiilor în sezonul rece
MediCOOL
Momentele zilei influențează starea de spirit. Când ai cea mai bună dispoziție, potrivit specialiștilor
HelloTaste
Tartă cu brânză și caise din compot. Un desert fin, cremos și parfumat
x