4 obiceiuri cotidiene care cresc riscul de Alzheimer

Publicat pe 24.09.2020 la 16:12 Actualizat pe 24.09.2020 la 16:17

Profimedia

Ce este Alzheimer ?

Alzheimer este o boală a sistemului nervos, care se manifestă printr-o dereglare a acestui sistem. Genul aceasta de afecțiune determină probleme de memorie, gândire și comportament, conform reginamaria.ro. Majoritatea simptomelor se dezvoltă treptat, intensificându-se în timp, suficient de mult cât persoana în cauză să nu mai poată desfășura activitățile zilnice. Acest tip de boală este cel mai răspândit caz de demență. Majoritar este o afecțiune moștenită, dar aceasta se poate declanșa și de factorii de mediu și de obiceiurile zilnice.

Obiceiuri cotidiene care pot declanșa Alzheimerul (potrivit bzi.ro)

Ești mult prea sedentar

Mișcarea este mai mult decât necesară, mai ales că aceasta încetinește declinul cognitiv legat de vârstă. De asemenea, cel mai benefic ar fi să faci plimbări cu prietenii în timp ce discutați, în felul aceasta antrenezi și organismul și mintea.

Te uiți prea mult la televizor

Conform unui studiu durata maximă de petrece în fața ecranului de orice fel, tv, calculator, este de 2 ore. Orice peste această perioadă afectează creierul.

Ești pesimist

Dacă te surprinzi adesea acaparat de gânduri negative, care-ți macină mintea,ai mare grijă. Un studiu efectuat de Dr. Richard Isaacson, a demonstrat că nivelul prea ridicat de gânduri negative accelerează declinul cognitiv și crește riscul de a dezolva Alzheimer.

Bei prea mult alcool

Cu toții știm că o cantitate de alcool ridicată afectează organismul, fiind unul dintre obiceiurile nocive care creează dependență. Alcoolul crește de 3 ori riscul de demență, conform unor statistici efectuate în spitalele din Franța.

Citește și: Remedii naturiste împotriva răcelii de toamnă Cum poți avea grijă de ficatul tău? – Alimente benefice

În articolul

4 obiceiuri cotidiene care cresc riscul de Alzheimer

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 30 noiembrie 2022. Gemenii trebuie să fie atenți la sănătatea lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Sfântul Andrei 2022. Cele mai frumoase urări şi mesaje de Sf. Andrei, sărbătorit pe 30 noiembrie
a1.ro
Ce făcea în timpul nopții o polițistă de 29 de ani care a fost suspendată din funcție. Ocupația îi poate aduce sancțiuni severe
HelloTaste.ro
Prăjitura Furnicuța cu foi de napolitană. Desertul care îți amintește de copilărie
Catine
Horoscopul dragostei pentru luna decembrie 2022. Berbecii vor avea parte de o mulțime de beneficii în cuplu. Află ce se întâmplă cu zodia ta
useit.ro
Substanța din pelicula capsulelor de detergent a îngrijorat experții. Ce ar conține
as.ro
Mesaj plin de emoție al lui Michael Schumacher pentru fani, după 9 ani de la teribilul accident: „Vă mulțumesc!”
Antenastars
Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux
Spynews
Cartierele unde se trăiește cel mai bine în România. Primele trei se află în București
x