4 obiceiuri cotidiene care cresc riscul de Alzheimer

Publicat pe 24.09.2020 la 16:12 Actualizat pe 24.09.2020 la 16:17

Profimedia

Ce este Alzheimer ?

Alzheimer este o boală a sistemului nervos, care se manifestă printr-o dereglare a acestui sistem. Genul aceasta de afecțiune determină probleme de memorie, gândire și comportament, conform reginamaria.ro. Majoritatea simptomelor se dezvoltă treptat, intensificându-se în timp, suficient de mult cât persoana în cauză să nu mai poată desfășura activitățile zilnice. Acest tip de boală este cel mai răspândit caz de demență. Majoritar este o afecțiune moștenită, dar aceasta se poate declanșa și de factorii de mediu și de obiceiurile zilnice.

Obiceiuri cotidiene care pot declanșa Alzheimerul (potrivit bzi.ro)

Ești mult prea sedentar

Mișcarea este mai mult decât necesară, mai ales că aceasta încetinește declinul cognitiv legat de vârstă. De asemenea, cel mai benefic ar fi să faci plimbări cu prietenii în timp ce discutați, în felul aceasta antrenezi și organismul și mintea.

Te uiți prea mult la televizor

Conform unui studiu durata maximă de petrece în fața ecranului de orice fel, tv, calculator, este de 2 ore. Orice peste această perioadă afectează creierul.

Ești pesimist

Dacă te surprinzi adesea acaparat de gânduri negative, care-ți macină mintea,ai mare grijă. Un studiu efectuat de Dr. Richard Isaacson, a demonstrat că nivelul prea ridicat de gânduri negative accelerează declinul cognitiv și crește riscul de a dezolva Alzheimer.

Bei prea mult alcool

Cu toții știm că o cantitate de alcool ridicată afectează organismul, fiind unul dintre obiceiurile nocive care creează dependență. Alcoolul crește de 3 ori riscul de demență, conform unor statistici efectuate în spitalele din Franța.

Citește și: Remedii naturiste împotriva răcelii de toamnă Cum poți avea grijă de ficatul tău? – Alimente benefice

În articolul

4 obiceiuri cotidiene care cresc riscul de Alzheimer

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Cele mai noi

CulTOUR • ieri la 18:05
CulTour 2021: Daniel Nuță, despre atmosfera de pe platourile Adela și noul personaj
Happy People • ieri la 13:29
Laura Zapada împărtășește imagini cu vindecările dureroase ale bunicii sale
Cuisine • ieri la 08:37
Budincă de ciocolată – Deliciu dulce
CulTOUR • pe 13.04 la 17:03
CulTour 2021: Răzvan Alexe, întrebări fulger despre preferințele actorului
Happy People • pe 13.04 la 14:43
Thalia într-o ipostază inedită. Fotografia care i-a distrat pe fani
Cuisine • pe 13.04 la 13:47
Tăiței soba din hrișcă cu legume

PARTENERI

CaTine.RO
Horoscopul zilei de 15 aprilie 2021. Taurii au parte de succes profesional. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Observator
Ciclonul tropical Seroja a ras un oraş întreg de pe faţa pământului, în Australia. Autorităţi: "Copaci uriaşi s-au rupt ca morcovii"
Antena 1
Adrian Mutu, mesaj emoționant pentru fiul său cel mic. Cât de mult a crescut și cu cine seamănă Tiago
ZU TV
Ca-ntre dive! Cardi B are la follow o artistă de la noi. Ghicești despre cine este vorba?
ZU TV
#NewCoupleAlert. G-Eazy și Ashley Benson s-au împăcat? Uite ce i-a dat de gol!
Retete fel de fel
Ciorbă de ștevie cu lobodă și leuștean
CaTine.RO
Rețetă de clătite cu banane. Cum obții un desert delicios în mai puțin de 10 minute
Antena Sport
Un român a devenit faimos în toată lumea după ce a spart 27 de bănci şi a furat jumătate de milion de euro: "Se poate face orice, doar că există o problemă"
Antenastars
Noi detalii din războiul dintre Nicoleta Voicu și Gheorghe Turda: „Vânătăi pe corp. Am avut și hemoragii nazale”/ VIDEO
Spynews
Sergiu, tatăl călăreț, spune adevărul, după ce a vândut casa din donațiile de la Cătălin Moroșanu! De ce a fost nevoit să ia această decizie