7 alimente care te ajută să întinerești

Publicat pe 28.09.2020 la 16:19 Actualizat pe 28.09.2020 la 16:22

Profimedia

Timpul nu iartă, el doar trece și acest lucru se vede atât în numărul de lumânări pe care le suflăm an de an și pe pielea și organismul nostru. Nimeni nu-și dorește să îmbătrânească, ne dorim veșnic tineri, veșnic zvelți și plini de viață. Femeile suferă de două ori mai puternic această schimbare creată de trecerea timpului, și cu toate că nu s-a iventat până acum elixirul vieții, s-a dovedit că unele alimente te mențin mult mai tânără.

7 alimente ale tinereții, potrivit doc.ro

Somonul

Somonul este un pește foarte gras, bogat în antioxidanți, vitamina D, coenzima Q-10 și Omega-3. Motiv pentru care pielea ta primește o extra protecție împotriva razelor UV, hidratând-o și regenerând-o. Astfel, aspectul pielii tale va fi unul sănătos și tânăr.

Cafea și vinul roșu

Două dintre lucrurile preferate ale femeilor: cafeluța de dimineața și vinul cu fetele de seara. Pe lângă proprietățiile recreeative, aceste două lichide sunt bogade într-un anumit tip de antioxidanți care reduc stresul și odată cu acesta afecțiunile pielii aduse de stres.

Ciocolata

În sfârșit un motiv suficient de bun pentru a-ți motiva cantitățile de ciocolată consumate zilnic. Da, ciocolata întinerește, dar cu măsură, pentru că în același timp îngrașă. Ciocolata neagră îmbunătățește strălucirea și aspectul pielii tale datorită antioxidanților.

Avocado

Verde, moale și sănătos, avocadoul este o sursă bogată de acizi grași, vitamine și minerale. Trei componente esențiale păstrării tinereții, cel puțin a tinereții fizice.

Ceaiul verde

Ceaiul negru este un minunat înlocuitor pentru cafeaua de dimineață, fiind și mai sănătos. Acesta îmbunătățește elesticitatea pielii. Efectele sale sunt aceleași și dacă-l bei, dar și dacă-l folosești la nivel cutanat.

Citricele

Cu toții știm că aceste fructe conțin din belșug vitamina C. Această vitamină are proprietatea de a stimula și grăbi procesul de producere a colagenului. În felul acesta se reduc cicatricile și semnele de oboseală.

Turmericul

Turmericul este extrem de bogat în antioxidant, care reduce și calmează inflamațiile, îmbunătățind în final aspectul pielii tale.

Citește și:

Despre Aloe Vera și beneficiile ei

Beneficiile consumului de leguminoase

În articolul 7 alimente care te ajută să întinerești:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 19 iulie 2025. Peștii sunt atenți la detalii. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 19 iulie 2025. Peștii sunt atenți la detalii. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Armata vrea să atragă tineri, pentru un voluntariat de 4 luni. Le oferă 3 salarii medii brute
observatornews.ro
Armata vrea să atragă tineri, pentru un voluntariat de 4 luni. Le oferă 3 salarii medii brute
Ce a putut să găsească o româncă într-o cameră de hotel din Italia. A plătit 450 de lei pe noapte pentru „un coșmar”
a1.ro
Ce a putut să găsească o româncă într-o cameră de hotel din Italia. A plătit 450 de lei pe noapte pentru „un coșmar”
Chec cu dovlecei și măsline verzi. Un aperitiv cu aromă mediteraneeană
HelloTaste.ro
Chec cu dovlecei și măsline verzi. Un aperitiv cu aromă mediteraneeană
Dulceață de coacăze roșii. Rubinul acrișor din borcan
Catine
Dulceață de coacăze roșii. Rubinul acrișor din borcan
OpenAI a anunțat ChatGPT Agent. Cum funcționează și la ce folosește noul chatbot
useit.ro
OpenAI a anunțat ChatGPT Agent. Cum funcționează și la ce folosește noul chatbot
Cadou între copii de miliardar. Ce a putut primi Ioana Ţiriac de la fratele ei mai mare
as.ro
Cadou între copii de miliardar. Ce a putut primi Ioana Ţiriac de la fratele ei mai mare
Ceaiul Tulsi – beneficii și proprietăți. Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic
MediCOOL
Ceaiul Tulsi – beneficii și proprietăți. Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Impactul muzicii asupra dezvoltării cognitive a copiilor: Ce spun studiile
DeParinti
Impactul muzicii asupra dezvoltării cognitive a copiilor: Ce spun studiile
Psoriazisul scalpului: cauze și opțiuni de tratament
MediCOOL
Psoriazisul scalpului: cauze și opțiuni de tratament
Boeuf Bourguignon. Rețetă de tocăniță din bucătăria franceză
HelloTaste
Boeuf Bourguignon. Rețetă de tocăniță din bucătăria franceză
close
x