Ați exagerat cu mâncarea în timpul Sărbătorilor? Ceaiurile pot fi soluția ideală pentru a scăpa de greutatea acumulată!
Publicat pe 11.01.2016 la 19:13
E acea periodă a anului: ianuarie-februarie. Când resimt greutatea iernii, oboseala, lipsa soarelui și când e bine să fac și altceva în afară de sport și mâncare sănătoasă pentru a-mi recăpătă tonusul
hepta
E acea periodă a anului: ianuarie-februarie. Când resimt greutatea iernii, oboseala, lipsa soarelui și când e bine să fac și altceva în afară de sport și mâncare sănătoasă pentru a-mi recăpătă tonusul.
Una dintre cele mai subestimate metode de revitalizare este consumul de ceaiuri bogate în antioxidanți.
Unele ceaiuri sunt cu și până la 90% mai eficiente în arderea grăsimilor decât cafeaua.
Podiumul este câștigat de ceaiul verde (pentru că este foarte popular) dar există și ceaiuri mai puțin cunoscute și al căror efect merge dincolo de pierderea în greutate spre detoxifiere, prevenirea cariilor și a cancerului.
1. Anason stelat – ajută digestia
Anasonul stelat este fructul unui copăcel veșnic verde (Illicium verum), originar din China și ne ajută la tratarea problemelor digestive, a stărilor de vomă etc.
