Cât de mult îngrașă roșiile cu brânză?
Publicat pe 11.06.2014 la 08:59 Actualizat pe 11.06.2014 la 09:09
deja e cald afară și parcă atunci când ajungi acasă, nu ai vrea să mai mănânci mâncăruri grele, ci doar așa să simți că nu ai stomacul gol
Deja e cald afară și parcă atunci când ajungi acasă, nu ai vrea să mai mănânci mâncăruri grele, ci doar așa să simți că nu ai stomacul gol. Și mai e ceva: legumele încep să prindă gust și parcă pofta e și mai mare.
Alegi să consumi roșii cu brânză. Dar oare cât de mult îngrașă? Potrivit nutriționiștilor, combinația pare să fie pe cât se poate de sănătoasă, mai ales dacă vrei să scpai rapid de câteva kilograme.
Rosiile – fructe din categoria “acide”, insa cu mai putin zahar – pot fi combinate cu orice legume verzi, dar si cu alimente bogate in proteine sau grasimi sanatoase, cum ar fi branza, nucile sau avocado. Acest lucru pare sa contrazica regula conform careia nu trebuie sa consumam fructele acide cu proteine, dar branza si nucile nu se descompun atat de repede, astfel riscul de a fermenta fiind diminuat.
Pe de alta parte, rosiile nu trebuie consumate impreuna cu alimente cu continut mare de amidon (cum ar fi cartoful, porumbul sau orezul alb).
- See more at: http://www.topfitness.ro/sfaturi-pentru-slabit/nutritie-informatii/rosii-cu-branza/#sthash.rc7d7ldt.dpufRosiile – fructe din categoria “acide”, insa cu mai putin zahar – pot fi combinate cu orice legume verzi, dar si cu alimente bogate in proteine sau grasimi sanatoase, cum ar fi branza, nucile sau avocado. Acest lucru pare sa contrazica regula conform careia nu trebuie sa consumam fructele acide cu proteine, dar branza si nucile nu se descompun atat de repede, astfel riscul de a fermenta fiind diminuat.
Pe de alta parte, rosiile nu trebuie consumate impreuna cu alimente cu continut mare de amidon (cum ar fi cartoful, porumbul sau orezul alb).
- See more at: http://www.topfitness.ro/sfaturi-pentru-slabit/nutritie-informatii/rosii-cu-branza/#sthash.rc7d7ldt.dpufRosiile pot fi combinate cu orice legume verzi, dar si cu alimente bogate in proteine sau grasimi sanatoase, cum ar fi branza, nucile sau avocado. Acest lucru pare sa contrazica regula conform careia nu trebuie sa consumam fructele acide cu proteine, dar branza si nucile nu se descompun atat de repede, astfel riscul de a fermenta fiind diminuat.Pe de alta parte, rosiile nu trebuie consumate impreuna cu alimente cu continut mare de amidon (cum ar fi cartoful, porumbul sau orezul alb).
- See more at: http://www.topfitness.ro/sfaturi-pentru-slabit/nutritie-informatii/rosii-cu-branza/#sthash.rc7d7ldt.dpuf
Mai mult, roșiile pot fi combinate cu orice tip de legume verzi, dar si cu alimente bogate in proteine sau grasimi sanatoase, cum ar fi branza, nucile sau avocado. Pe de alta parte, rosiile nu trebuie consumate impreuna cu alimente cu continut mare de amidon (cum ar fi cartoful, porumbul sau orez).
Deci, dacă ținem cont de câteva chestii simple, putem să mâncăm roșii cu brânză fără nicio problemă.
