Ce alimente trebuie să consumi pentru o piele catifelată!
Publicat pe 25.04.2014 la 15:33 Actualizat pe 25.04.2014 la 15:57
Suntem ceea ce mâncăm de aceea este foarte important ce alimente consumăm zilnic
Hepta
Suntem ceea ce mâncăm de aceea este foarte important ce alimente consumăm zilnic. Acestea sunt reflectate ulterior în calitatea pielii, unghiilor, părului și a întregii noastre stări de sănătate.
Unul dintre alimentele pe care ne putem baza pentru a ne asigura o piele catifelată este ardeiul gras roșu. Acesta este bogat în vitamina C, fibre și vitamina B6.
Preferata noastră, ciocolata neagră, este și ea extrem de utilă, având un conținut consistent de antioxidanți și acizi grași, ce contribuie la o piele strălucitoare.
Somonul este ideal pentru a combate stresul, conținând multă vitamina D.
Printre toate aceste alimente se mai numără și uleiul de cocos, ceaiul verde, spanacul, semințele, papaya și morcovii.
