Nu bei suficientă apă? Află ce se întâmplă în corpul tău
Publicat pe 25.11.2014 la 16:52 Actualizat pe 25.11.2014 la 17:07
Apa nu trebuie să lipsească din dieta zilnică. Recomandarea vine din partea medicilor nutriţionişti care afirmă că lipsa acestea poate predispune la apariţia diferitelor boli, care ne pun viaţa în pericol.
Apa nu trebuie să lipsească din dieta zilnică. Recomandarea vine din partea medicilor nutriţionişti care afirmă că lipsa acestea poate predispune la apariţia diferitelor boli, care ne pun viaţa în pericol.
- Deshidratarea este primul simptom care apare în cazul persoanelor care nu beau apă.
- Privarea organismului de apă predispune la scăderea sistemului imunitar, iar riscul de a ne îmbolnăvi mult mai uşor este destul.
- Sângele are şi el de suferit din cauza lipsei de apă. În mod normal, sângele este un fluid, trebuie să existe un echilibru între starea lui fluidă şi tendinţa de a se coagula, de a tromboza. Există o situaţie ameninţătoare de viaţă care, paradoxal, se poate instala pe o venă perfect sănătoasă - tomboza venoasă profundă.
Pentru a evita toate aceste lucruri, nutriţioniştii recomandă să bem apă zilnic cel puţin 1,5 litri de apă.
