Incepe cu elementul principal: o cada plina cu apa fierbinte. Iti trebuie esente parfumate, care sa-ti linisteasca spiritul, sa-ti ridice moralul si sa te ajute sa dormi bine. Pentru asta, ai la indemana spuma de baie, perlele de baie care contin uleiuri volatile, gelul de dus aromat sau sarea de baie la care poti adauga tu cateva picaturi de ulei de lavanda.

Mai ai nevoie de o lumina discreta, iar lumanarile parfumate iti vor face acest serviciu. Aprinde cateva si plaseaza-le in locuri sigure, pe gresie, fara sa aiba prosoape sau servetele prin preajma. Apoi scufunda-te in apa calda, inchide ochii si lasa-te inspirata de parfumuri pentru a te visa departe de lumea dezlantuita.

Nu intarzia mai mult de jumatate de ora in cada si prelungeste rasfatul cu aplicarea unui unt de corp bogat, care sa-ti hidrateze pielea si sa-i dea un aspect satinat. Inveleste-te intr-un halat calduros si pune o pereche de sosete in picioare, pentru a pastra caldura. Dupa asa un tratament, vei dormi ca un bebelus si te vei simti excelent.

Produse care te ajuta:

Gerocossen Herbals, Unt de corp cu lamaie, masline, unt de shea, 12,30 lei

Silk&Cashmere, Gel hidratant Oriflame pentru un masaj relaxant, bogat in proteine de matase si extract din casmir, 15,99 lei

Spumant pentru baie cu roinita BIO Krauter de la www.life-care.ro, 19,99 lei

Spa Ambiance de la Pevonia Botanica, lumanare parfumata BIO cu ulei esential de lavanda, 77 lei

Palmolive, Gel de dus Madagascar Sunset, cu extract din floare de frangipan, calmeaza, ofera relaxare si prospetime, 9 lei

Perle de baie Les Plaisirs Nature Yves Rocher, 18 lei

Citeste si Revista Felicia

Sursa foto: natureshealinggifts.com