Inima este motorul trupului, care asigură transportul de oxigen și nutrienți către toate organele corpului. Cu toate acestea, puține femei iau în considerare păstrarea sănătății acestui organ.

Acest lucru este îngrijorător, având în vedere că una din patru femei mor din pricina bolilor cardiovasculare.

Specialiștii ne recomandă să consumăm cereale integrale, să facem cel puțin 40 de minute de sport de câteva ori pe săptămână și să nu uităm să verificăm nivelul colesterolului.