7 obiceiuri simple care duc la eliminarea definitivă a celulitei
Publicat pe 26.03.2014 la 09:56
Știai că celulita afectează femei de diferite vârste și constituții ale corpului? Foarte multe femei încearcă să reducă celulita, dar de cele mai multe ori, ea revine cu mai multă încăpățânare ca înainte.
Știai că celulita afectează femei de diferite vârste și constituții ale corpului? Foarte multe femei încearcă să reducă celulita, dar de cele mai multe ori, ea revine cu mai multă încăpățânare ca înainte.
Ce multe persoane nu știu însă este că celulita este cauzată de depozitele de grăsime de sub piele ce se găsesc de obicei în regiunea pelviană și că ele cauzează aspectul de coajă de portocală, dar nu pielea în sine.
Deși ai putea crede că celulita este cauzată de dezechilibre hormonale, o dietă nesănătoasă, înaintarea în vârstă sau moștenirea genetică. Acești factori contribuie la formarea celulitei pentru că au un lucru în comun: acumularea de toxine în corp. Suntem martorii unei adevărate pandemii de zaharuri rafinate, mâncăruri procesate, chimicale, conservanți și pesticide. Suntem expuși zilnic la chimicale și poluanți. Corpul nu poate mereu elimina aceste toxine, astfel înmcât ele sunt acumulate sub formă de grăsime pentru a minimaliza expunerea la organele vitale.
Pe măsură ce acumulezi mai multe toxine în corp, simptomele celulitei se agravează. Secretul înlăturării celulitei este eliminarea toxinelor din corp și prevenirea acumulării lor.
7 trucuri pentru a elimina celulita pentru totdeauna
1. Hidratează-te
Este extrem de important să bei suficientă apă pentru a elimina toxinele. Poți înlocui o parte din apă cu ceai, însă apa este cea mai recomandată.
2. Mănâncă sănătos
Fructele și legumele proaspete sunt alimente ce creează un mediu alcalin. Alcalinitatea acestor alimente magnetizează materia toxică din celule și ajută la eliminarea ei. Evită cu orice preț alimentele procesate.
3. Fă mișcare și transpiră
Pentru a elimina toxinele din corp și a reduce aspectul celulitei, este important să îți pui corpul în mișcare și să transpiri făcând sport.
4. Detoxificarea
Pentru a elimina toxinele din celule și țesuturi, cea mai bună metodă este curățarea colonului. Acest lucru poate fi făcut cu ajutorul profesionist, dar și acasă. Nu este un lucru extrem de plăcut, dar este ceva necesar.
5. Schimbă sarea
Sarea rafinată ajută la acumularea toxicității în corp și la eliminarea mineralelor din corp. Optează pentru sarea de mare, pentru că ea este alcalină.
6. Nu folosi creme cu steroizi
Cremele cu steroizi sunt folosite pentru tratarea eczemelor, însă tot ele sunt cele care subțiază pielea și fac celulita mai vizibilă. Dacă ai nevoie de ele din motive medicale, este important să limitezi cât mai mult folosirea lor.
7. Nu folosi creme speciale, nu te vor ajuta
Cremele care trebuie masate pe zonele cu probleme îți pot face pielea mai suplă și hidratată, însă nu vor reduce celulita pentru că ea nu este o problemă a pielii, ci a țesuturilor. A putea investi banii pe care îi dai pe creme într-un abonament la sală sau yoga. Este mult mai important să faci mișcare.
Foto: hepta.ro
