Adio, picioare umflate! Scapă de retenția de apă cu doar câteva alimente!

Publicat pe 29.06.2015 la 14:29 Actualizat pe 29.06.2015 la 14:55

Vinovată de kilogramele în plus, retenția de apă apare atunci când sistemul circulator este plin de apă. Acest fapt duce la apariția inflamației, întâlnite adesea la femeile gravide

Vinovată de kilogramele în plus, retenția de apă apare atunci când sistemul circulator este plin de apă. Acest fapt duce la apariția inflamației, întâlnite adesea la femeile gravide.

Pentru a evita aceste simptome neplăcute, încercați câteva trucuri ce ne ajută să scăpăm de excesul de apă din organism:

- fibrele, acestea punând în mișcare colonul și tractul intestinal, ducând la curățarea organismului.

- transpirația, nu reprezintă doar apa rămas în corp, ci și o mulțime de ioni de sodiu, care sunt prinși în interiorul pielii, motiv pentru care transpirația are gust sărat.

- apa, dezhidratarea este unul dintre motivele pentru care organismul reține apa.

- pepenele, împreună cu citricele și alte alimente bogate în potasiu, ajută la reducerea retenției de apă datorită compoziției care echilibrează nivelul de sodiu.

- peștele gras, bogat în omega 3, este o sursă ideală. Poți opta pentru variantele ton, somon sau hering.

În articolul

Adio, picioare umflate! Scapă de retenția de apă cu doar câteva alimente!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 3 aprilie 2025. Taurii au parte de o perioadă interesantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
DIICOT trebuie dea înapoi drogurile confiscate de la un cuplu. Cum s-a ajuns la premiera din justiția României
a1.ro
Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Rețetă simplă de mici de casă. Ce se pune în carnea de mici ca să iasă gustoși și suculenți
Catine
Gogoși pripite. Rețetă rapidă și delicioasă
useit.ro
Teoria „Pământului Mov” ar fi adevărată. Ce a pățit planeta noastră în trecut
as.ro
Milionarul celebru care a cumpărat un castel şi l-a transformat într-o „bijuterie”! Cum arată acum clădirea cu o istorie uriaşă
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Prima oră de viață a bebelușului, ora magică. Cum poate influența sănătatea inimii nou-născutului
HelloTaste
3 rețete cu ton din conservă care te vor salva când vrei să gătești ceva rapid și gustos
close
x