Adio, picioare umflate! Scapă de retenția de apă cu doar câteva alimente!

Publicat pe 29.06.2015 la 14:29 Actualizat pe 29.06.2015 la 14:55

Vinovată de kilogramele în plus, retenția de apă apare atunci când sistemul circulator este plin de apă. Acest fapt duce la apariția inflamației, întâlnite adesea la femeile gravide

Vinovată de kilogramele în plus, retenția de apă apare atunci când sistemul circulator este plin de apă. Acest fapt duce la apariția inflamației, întâlnite adesea la femeile gravide.

Pentru a evita aceste simptome neplăcute, încercați câteva trucuri ce ne ajută să scăpăm de excesul de apă din organism:

- fibrele, acestea punând în mișcare colonul și tractul intestinal, ducând la curățarea organismului.

- transpirația, nu reprezintă doar apa rămas în corp, ci și o mulțime de ioni de sodiu, care sunt prinși în interiorul pielii, motiv pentru care transpirația are gust sărat.

- apa, dezhidratarea este unul dintre motivele pentru care organismul reține apa.

- pepenele, împreună cu citricele și alte alimente bogate în potasiu, ajută la reducerea retenției de apă datorită compoziției care echilibrează nivelul de sodiu.

- peștele gras, bogat în omega 3, este o sursă ideală. Poți opta pentru variantele ton, somon sau hering.

În articolul Adio, picioare umflate! Scapă de retenția de apă cu doar câteva alimente!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Care este oferta CEC pentru "Noua Casă". Calcul: Rata lunară la un credit de 250.000 de lei pe 30 de ani
observatornews.ro
Care este oferta CEC pentru "Noua Casă". Calcul: Rata lunară la un credit de 250.000 de lei pe 30 de ani
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
a1.ro
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste.ro
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
as.ro
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
close
x