DUMINICA, 25 OCTOMBRIE 2015

VIDEO: Până acum ai procedat GREȘIT! Cum trebuie să te speli, de fapt, pe dinți

Spălatul pe dinți reprezintă unul dintre cele mai comune ritualuri de igienă și, din acest motiv, majoritatea oamenilor subestimează importanța unui periaj corect. Dacă vrei să ai un zâmbet irezistibil și o dantură sănătoasă, evită următoarele greșeli:

Nu periezi dinţii de sus în jos

Majoritatea oamenilor periază dinţii dintr-o parte în cealaltă şi nu de sus în jos pentru partea superioară a danturii, respectiv de jos în sus pentru partea inferioară, aşa cum este corect. Mai mult, trebuie să ţii periuţa de dinţi aşa încât perii să se afle la 45 de grade faţă de suprafaţa dinţilor şi periază în mod circular, iar apoi concentrează-te pe zona dintre gingie şi dinte pentru a elimina placa bacteriană.

Agresiv nu înseamnă şi bine

Dacă ai impresia că un periaj agresiv îţi curăţă dinţii mai bine, află că nu faci decât să le distrugi smalţul! Mai grav, se poate inflama şi cresta gingia, iar o astfel de presiune continuă şi adânceşte crestăturile din gingii până în straturile dinţilor.

Uiţi să schimbi periuţa de dinţi

Periuţa ta de dinţi este refugiul ideal pentru bacterii, inclusiv pentru stafilococi şi trebuie înlocuită o dată la maxim trei luni. În cazul în care perii sunt deterioraţi şi despicaţi, periuţa se schimbă chiar şi la o lună, iar pentru eliminarea bacteriilor clăteşte periuţa cu apă clocotită.

Foloseşti pasta de dinţi nepotrivită

Folosiţi doar de două-trei ori pe săptămână paste de dinţi care conţine bicarbonat de sodiu, pentru că sunt dure cu smalţul, deşi au puterea să îndepărteze petele de pe dinţi.

Nu foloseşti aţa dentară

Aţa dentară curăţă dinţii acolo unde periuţa nu reuşeşte, în spaţiile interdentare unde rămân blocate resturi de alimente care, în timp, determină înmulţirea bacteriilor şi, implicit, deteriorarea stratului moale de dentina şi cariile dintre dinţi.

COMENTARII

Cea mai simplă renovare. Cum să ai casa visurilor tale în 5 pași

acum 85 zile

Îți dorești o renovare rapidă a locuinței, fără mari bătăi de cap, cu un buget redus, dar de mare efect? Iată 5 sfaturi care te vor ajuta să amenajezi ca un adevărat profesionist!

Cum să-ți amenajezi un dormitor de mici dimensiuni pentru a obține mai mult spațiu

acum 116 zile

Pentru a avea un dormitor funcțional dar aerisit în același timp, va trebui să creezi iluzia unui spațiu aerisit, prin îmbinarea elementelor de design cu cele de mobilier. Pentru a reuși, va trebui să renunți la toate lucrurile pe care le consideri inutile sau care crezi că nu ți-ar folosi în mod deosebit.

Vrei o baie minimalista? Iata 5 repere esentiale pentru decorul minimalist

acum 231 zile

Finisajele simple pentru pereti si simplitatea in forme si functionalitate vor transforma baia intr-o incapere minimalista. Afla, din randurile de mai jos, cele mai utile idei de amenajare pentru baie, si care sunt elementele esentiale dintr-un astfel de decor.

Sfaturi utile pentru organizarea unei petreceri la birou

acum 244 zile

Pentru ca evenimentul sa fie unul reusit, este bine sa se tina cont de opiniile viitorilor participanti, fie ei angajati ai companiei, ori asociati.

5 echipamente care iti vor usura munca in gospodarie

acum 270 zile

Pentru ca munca in gospodarie necesita mult timp, in acest articol iti prezentam cateva echipamente utile, de care vei avea cel mai des nevoie in curte sau gradina, pentru a-ti usura indeplinirea treburilor de zi cu zi.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

DivaHair


Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »