DUMINICA, 23 APRILIE 2017

5 lucruri pe care să NU le faci imediat după ce mănânci

 Foto: hepta.ro

Imediat după ce ai terminat de mâncat, specialiştii spun că este bine să îi dai organismului timp să digere. În niciun caz nu este bine să faci unul dintre următoarele cinci lucruri:

1. Să fumezi. O țigară imediat după ce ai mâncat este la fel de nocivă ca 10 țigări pe stomacul gol

2. Să bei imediat după masă. Apa diluează sucurile gastrice şi va îngreuna foarte mult digestia.

3. Să mergi la culcare imediat după ce ai mâncat. Alimentele se digeră într-un anumit timp și este recomandat ca după ce ai mâncat să nu te culci imediat, când organismul ar trebui să se relaxeze, nu să digere mâncarea.

4. Să faci duș. Imediat după masă, dușul îngreunează circulația sângelui și îngreunează digestia.

5. Să mănânci fructe. Acestea vor rămâne în intestin până vei digera alimentele consumate la masă. Până le va veni rândul să fie digerate, acestea vor fermenta și, astfel, apar gazele intestinale

COMENTARII

Dureri de spate la birou? Iata cum le poti combate!

acum 5 zile

Statul pe scaun la birou pentru perioade lungi de timp poate determina dureri de spate serioase, ce pot degenera in adevarate probleme de sanatate.

Ce este dieta South Beach?

acum 10 zile

Pierderea kilogramelor reprezintă o adevarată provocare, mai ales dacă ai depășit cu mult limita impusă de medici. Cel mai bine este să apelezi la dietele deja verificate. South Beach este una dintre ele, dar ca majoritatea regimurilor de slăbit are și avantaje și dezavantaje.

7 beneficii ale antioxidantilor pentru sanatate

acum 40 zile

Antioxidantii se gasesc in multe alimente pe care probabil deja le consumi - fructe, legume, oleaginoase si cereale integrale, dar si in carnea de pasare si peste. Alimentele nocive, cum ar fi produsele procesate, tind sa fie mult mai sarace in antioxidanti.

Verdețuri de primăvară care îți tonifică organismul și beneficiile lor mai puțin cunoscute

acum 61 zile

Leurda, urzicile și loboda nu ar trebui să lipsească din alimentația ta în perioada asta. Motivul? E simplu: nu numai că te ajută să duci o viață mai sănătoasă, dar dau o mână de ajutor și în ameliorarea unor afecțiuni.

Ce este sistemul Fast and Fixed si ce beneficii iti poate oferi?

acum 61 zile

Sistemul revolutionar Fast and Fixed de la Bredent presupune extractie, inserarea implantului dentar si protezarea imediata, cu o punte fixa intr-o singura zi, astfel incat aceasta solutie eficienta este singura care te poate ajuta sa iti recapeti cursul normal al vietii intr-un timp foarte scurt.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

DivaHair


Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »