DUMINICA, 23 APRILIE 2017

5 lucruri pe care să NU le faci imediat după ce mănânci

 Foto: hepta.ro

Imediat după ce ai terminat de mâncat, specialiştii spun că este bine să îi dai organismului timp să digere. În niciun caz nu este bine să faci unul dintre următoarele cinci lucruri:

1. Să fumezi. O țigară imediat după ce ai mâncat este la fel de nocivă ca 10 țigări pe stomacul gol

2. Să bei imediat după masă. Apa diluează sucurile gastrice şi va îngreuna foarte mult digestia.

3. Să mergi la culcare imediat după ce ai mâncat. Alimentele se digeră într-un anumit timp și este recomandat ca după ce ai mâncat să nu te culci imediat, când organismul ar trebui să se relaxeze, nu să digere mâncarea.

4. Să faci duș. Imediat după masă, dușul îngreunează circulația sângelui și îngreunează digestia.

5. Să mănânci fructe. Acestea vor rămâne în intestin până vei digera alimentele consumate la masă. Până le va veni rândul să fie digerate, acestea vor fermenta și, astfel, apar gazele intestinale

COMENTARII

Care sunt analizele pe care trebuie să ți le faci o dată pe an?

acum 8 zile

Analizele medicale anuale presupun și o pregătire prealabilă a pacientului. Este foarte important să știi care sunt cele mai importante reguli pe care trebuie să le urmezi înainte de a merge să recoltezi probele necesare analizelor.

6 remedii naturiste impotriva foliculitei

acum 18 zile

Metodele de tratare a foliculitei includ utilizarea unor ingrediente de varf gasite in orice casa, supermarket sau farmacie naturista. Otetul de mere, aloe vera sau uleiul de cocos sunt doar cateva dintre cele mai eficiente ingrediente care au dovedit ca pot combate cu succes efectele foliculitei.

Coronarografia – ce trebuie sa stii despre aceasta procedura

acum 19 zile

Coronarografia este o investigatie minim-invaziva, prin care se depisteaza blocajele de la nivelul arterelor coronare (vasele de sange care alimenteaza inima). Aceste blocaje pot duce la infarct miocardic, de aceea trebuie descoperite si tratate cat mai repede posibil.

Cum stii ca ai nevoie de ochelari de vedere?

acum 31 zile

Este bine sa stii care sunt problemele de vedere (ca de exemplu, afla ce este astigmatismul), dar in primul rand simptomele care iti arata ca trebuie sa-ti faci o programare la medicul oftalmolog.

Cum te feresti de dezechilibrele hormonale?

acum 34 zile

Oboseala continua, schimbarile de dispozitie si lipsa libidoului sunt doar cateva dintre simptomele care anunta orice femeie ca este posibil sa se confrunte cu aceasta problema. Dezechilibrele hormonale afecteaza aparatul reproducator si ovulatia si pot avea efecte grave asupra fertilitatii.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

DivaHair


Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »