6 schimbări pe care ar trebui să le faci pentru un stil de viață mai sănătos

acum 216 zile

Mare parte din viitorul tău e determinat de deciziile minore din fiecare zi. De exemplu, atunci când preferi să rămâi pe canapea în loc să faci mișcare, poți deschide calea unor afecțiuni pe termen lung.

SĂNĂTATE

Somnul de noapte si 3 moduri simple prin care poti dormi mai bine

acum 221 zile

Un somn odihnitor iti aduce energie pentru o noua zi de lucru si este la fel de important ca alimentatia si exercitiile fizice pentru sanatatea ta.

SĂNĂTATE

Ce aparate fitness poti folosi acasa in functie de rezultatele pe care le urmaresti

acum 228 zile

Cea mai comoda solutie pentru a exersa este achizitionarea unor aparate fitness pentru acasa, fapt ce te va scuti de drumurile facute spre si dinspre sala.

SĂNĂTATE

5 motive pentru care nu e bine să lași străinii să îți atingă bebelușul

acum 232 zile

Este greu să le reziști bebelușilor. Au pielea roz și perfect catifelată, obrajii veșnic îmbujorați, miros bine, au mânuțele mici și poartă hăinuțe în miniatură.

SĂNĂTATE

25 de lucruri pe care nu le știai despre apă

acum 235 zile

Știm că suntem formați 60% din apă, știm că trebuie să bem minimum doi litri de apă pe zi pentru a fi hidratați și sănătoși, dar întotdeauna proveniența apei pe care o consumăm trebuie să fie una sigură.

SĂNĂTATE

5 moduri în care locul de muncă îți poate afecta starea psihică

acum 244 zile

Având în vedere că petreci o bună parte din zi la locul de muncă, e important să știi cum îți poate influența acesta starea psihică. Astfel, dobândești mai mult control asupra ta, a minții și a vieții tale și poți face mai ușor schimbări pozitive. Iată cum îți poate afecta locul de muncă starea psihică.

SĂNĂTATE

Cele mai comune 6 greșeli pe care le faci când te apuci de alergat

acum 246 zile

De cele mai multe ori, alergatul vine cu unele erori pe care foarte mulți aflați la început de drum le comit din lipsă de cunoștințe sau din convingerea că lor nu li se poate întâmpla nimic.

SĂNĂTATE

De ce te ustură în gât iarna. 5 metode pentru a scăpa de problemă

acum 249 zile

Durerile în gât sunt cel mai frecvente iarna și apar imediat cum vremea se răcește. Acestea au, de regulă, două cauze: cele de ordin infecțios și cele non-infecțioase. Pe lângă disconfortul pe care îl provoacă, mai deranjant este faptul că, uneori, durerile în gât persistă pe tot parcursul sezonului rece.

SĂNĂTATE

7 semne și simptome ale deficienței de vitamina B6

acum 253 zile

Vitamina B6 este una dintre cele nouă vitamine ale complexului B, pe care medicii au descoperit-o încă din anul 1932, însă despre care oamenii de știință încă descoperă noi beneficii pentru organism.

SĂNĂTATE

Esti la primul tau implant dentar? Afla care sunt principalele etape ale acestei proceduri

acum 278 zile

Ce este un implant dentar si in ce consta fixarea acestuia?

SĂNĂTATE

Lentile de contact de unică folosință: Avantaje pentru utilizatori

acum 288 zile

Porți ochelari de ceva timp și simți nevoia unei schimbări? Ai auzit diverse păreri despre cele mai noi lentile de contact și simți că a venit momentul să afli mai multe informații despre această variantă?

SĂNĂTATE

Cele mai eficiente lacrimi artificiale: Recomandari importante pentru sanatatea ta

acum 288 zile

Sanatatea trebuie sa fie mereu pe primul loc in randul preocuparilor noastre. Stresul zilnic de la locul de munca, numeroasele indatoriri pe care trebuie sa le indeplinim si alti factori externi pot influenta considerabil starea noastra de sanatate. Din acest motiv, atunci cand avem grija sa ne...

SĂNĂTATE

Colesterol mărit - investigații și remedii

acum 292 zile

Colesterolul mărit reprezintă, din păcate, o problemă pentru tot mai mulți români. Cu cât nivelul colesterolului este mai mare, cu atât crește și riscul dezvoltării bolilor cardiace.

SĂNĂTATE

Durerile în piept - 5 cauze posibile pentru acest simptom

acum 293 zile

Pentru că inima este cel mai vital organ din zona pieptului, tindem să asociem orice durere localizată la acest nivel cu o problemă a cordului. Lucru ce poate fi atât adevărat, cât și fals, pentru că sunt o mulțime de cauze ce pot genera dureri în piept, fără însă a avea o legătură directă cu sănătatea inimii tale.

SĂNĂTATE

Implantul dentar și fumatul - Ești sau nu un candidat potrivit?

acum 298 zile

Că nu este sănătos să fumezi, este un lucru știut. Dar dacă fumezi înseamnă că nu ești un candidat potrivit pentru implantul dentar?

SĂNĂTATE

Implantul dentar - Răspunsuri pe care vrei să le știi, inclusiv cât te costă

acum 305 zile

Articolul acesta îți va dezvălui ce implică un implant dentar de calitate, cât durează intervenția, etapele de tratament. Vei afla inclusiv prețul unui implant dentar, astfel încât să fii un pacient pe deplin informat.

SĂNĂTATE

Problemele de echilibru - generalități, cauze posibile și tipuri de tratament

acum 305 zile

Amețeala este o problemă medicală frecventă în rândul persoanelor adulte, caracterizate prin pierderi de echilibru, dureri de cap, stări de axietate etc, dar se pot manifesta chiar și printr-o paletă simptomatică mult mai gravă, precum vărsături, schimbări ale ritmului cardiac sau pierderea temporară a cunoștintei.

SĂNĂTATE

Cum te ajută sportul să te simți mai bine în pielea ta. 3 motive ca să începi chiar de mâine

acum 306 zile

În ultimii ani, din ce în ce mai mulți oameni au început să practice sportul ca remediu pentru stresul cotidian, considerându-l un element important al unei vieți sănătoase, alături de o alimentație bogată în nutrienți și vitamine.

SĂNĂTATE

8 alimente pe care ar trebui să le incluzi mai des în meniul tău zilnic

acum 313 zile

O alimentație săracă în nutrienți de calitate va duce mai departe la kilograme în plus, la o capacitate redusă de concentrare și chiar la unele probleme de sănătate de care îți va fi dificil să scapi. Există însă și soluții la care poți apela fără un mare efort.

SĂNĂTATE

Arsuri solare - prevenire și tratamente utile pentru vindecarea lor

acum 329 zile

Riscurile expunerii neprotejate la soare nu te evită în vacanță, de aceea, este bine să fii mereu pregătit împotriva arsurilor solare. Ce sunt acestea, cum pot fi ele prevenite și, cel mai important, ce presupune tratamentul lor, aflăm împreună din acest articol.

SĂNĂTATE

”Cadetul Kelly”, povestea unei adolescente înnebunite după modă, care ajunge la școala militară

acum 333 zile

Kelly este o adolescentă în vârstă de 13 ani, pasionată de tot ce înseamnă moda. Însă, ea este obligată să renunțe la tot ce înceamnă fuste, rochii, ruj, farduri, sclipici odată ce mama ei se recăsătorește. De ce? Pentru că aceasta și tatăl vitreg...

SĂNĂTATE

5 cauze frecvente ale instalarii infertilitatii feminine

acum 354 zile

Din ce in ce mai multe femei se confrunta cu numeroase probleme atunci cand hotarasc sa ramane insarcinate. Desi cauzele infertilitatii se refera la disfunctionalitati atat de ordin feminin cat si masculin, aceasta situatie delicata este o problema destul de delicata a cuplului din zilele noastre.

SĂNĂTATE

5 mituri despre sarcină, pe care mămicile încă le mai cred

acum 358 zile

Multe dintre miturile legate de sarcină se bat cap în cap, ca să nu mai spunem că nu au nicio bază reală, iar medicii încearcă de mult timp să le combată. Iată care sunt cel mai des invocate mituri legate de sarcină.

SĂNĂTATE

Regim alimentar sanatos - pentru slabit, pentru copii, pentru gravide

acum 378 zile

Daca vrei sa iti planifici un regim alimentar sanatos, gandeste-te la pasi mici, usor de gestionat, cum ar fi adaugarea unei salate o data pe zi, in locul vreunei schimbari drastice. Pe masura ce schimbarile mici devin uzuale, poti continua sa inserezi mai multe obiceiuri sanatoase.

SĂNĂTATE

Implant dentar - toate informatiile de care ai nevoie pentru a initia o astfel de interventie

acum 378 zile

Progresele in domeniul stomatologic reliefeaza faptul ca astazi, mai mult ca niciodata, inlocuirea dintilor lipsa nu mai reprezinta un motiv de ingrijorare. Important este sa apelezi la cine trebuie, si mai ales in momentul potrivit.