Ce poți face pentru a-ți întări rapid sistemul imunitar împotriva gripelor și virozelor de sezon

acum 254 zile

Odată cu venirea frigului corpul tău trece prin schimbări în întâmpinarea cărora trebuie să vii printr-o alimentație sănătoasă, prin sport și aport crescut de vitamine.

SĂNĂTATE

Apa filtrata - cea mai sanatoasa forma de hidratare

acum 255 zile

Este un lucru stiut ca adultii au nevoie de cel putin doi litri de apa zilnic, insa aceasta cantitate difera, de fapt, de greutatea ta. Astfel, mai corect spus, ai nevoie de 40 de mililitri de apa pentru fiecare kilogram pe care il cantaresti, in fiecare zi.

SĂNĂTATE

Maseaua de minte - simptome resimtite, complicatii, extractie

acum 273 zile

Majoritatea oamenilor se confrunta cu aparitia molarilor de minte in jurul varstei de 17-25 de ani. Acestia sunt al treilea si ultimul set de molari care apar la maturitate. Uneori insa, pot exista sub gingie de la varsta de 8-10 ani si se observa doar la radiografie.

SĂNĂTATE

Top 7 remedii naturale pentru îmbunatățirea ficatului

acum 273 zile

Alimentația, stresul zilnic sau starea de epuizare totală sunt doar câțiva dintre factorii care influențează negativ funcția hepatică. Ficatul este cel mai important organ din corpul nostru deoarece are un rol esențial în susținerea întregului organism. Acesta este...

SĂNĂTATE

Mierea de Manuka, trei modalități pentru ca tu să te bucuri și mai mult de acest super aliment

acum 273 zile

Mierea de Manuka are momentul ei de celebritate. Aceasta a fost denumită „aur lichid” de o publicație care îi aparține lui Oprah. Mai mult, celebrități și experți în sănătate din toată lumea spun că au început să înlocuiască tratamentele faciale pe care le foloseau cu rețete pe bază de miere de Manuka.

SĂNĂTATE

Top 5 extracte din plante cu rol antidepresiv și imunostimulator

acum 274 zile

Ritmul alert cu care te confrunți în cea mai mare parte a timpului, numeroasele responsabilități pe care le ai la nivel profesional sau personal și stresul la care ești supus, în diverse contexte, au un impact major asupra sănătății tale. Printre cele mai comune efecte nocive se numără slăbirea sistemului imunitar, apariția insomniei, a depresiei, a bolilor cardiace și creșterea în greutate.

SĂNĂTATE

7 greșeli pe care le faci când ieși să alergi pe afară în timpul iernii

acum 277 zile

Faptul că vremea de afară s-a răcit nu trebuie să reprezinte un motiv pentru tine să renunți la activitatea fizică până la primăvară. Sunt însă câteva lucruri de care trebuie să ții cont atunci când vrei să faci sport în aer liber pe timpul iernii.

SĂNĂTATE

6 schimbări pe care ar trebui să le faci pentru un stil de viață mai sănătos

acum 283 zile

Mare parte din viitorul tău e determinat de deciziile minore din fiecare zi. De exemplu, atunci când preferi să rămâi pe canapea în loc să faci mișcare, poți deschide calea unor afecțiuni pe termen lung.

SĂNĂTATE

Somnul de noapte si 3 moduri simple prin care poti dormi mai bine

acum 289 zile

Un somn odihnitor iti aduce energie pentru o noua zi de lucru si este la fel de important ca alimentatia si exercitiile fizice pentru sanatatea ta.

SĂNĂTATE

Ce aparate fitness poti folosi acasa in functie de rezultatele pe care le urmaresti

acum 295 zile

Cea mai comoda solutie pentru a exersa este achizitionarea unor aparate fitness pentru acasa, fapt ce te va scuti de drumurile facute spre si dinspre sala.

SĂNĂTATE

5 motive pentru care nu e bine să lași străinii să îți atingă bebelușul

acum 299 zile

Este greu să le reziști bebelușilor. Au pielea roz și perfect catifelată, obrajii veșnic îmbujorați, miros bine, au mânuțele mici și poartă hăinuțe în miniatură.

SĂNĂTATE

25 de lucruri pe care nu le știai despre apă

acum 302 zile

Știm că suntem formați 60% din apă, știm că trebuie să bem minimum doi litri de apă pe zi pentru a fi hidratați și sănătoși, dar întotdeauna proveniența apei pe care o consumăm trebuie să fie una sigură.

SĂNĂTATE

5 moduri în care locul de muncă îți poate afecta starea psihică

acum 311 zile

Având în vedere că petreci o bună parte din zi la locul de muncă, e important să știi cum îți poate influența acesta starea psihică. Astfel, dobândești mai mult control asupra ta, a minții și a vieții tale și poți face mai ușor schimbări pozitive. Iată cum îți poate afecta locul de muncă starea psihică.

SĂNĂTATE

Cele mai comune 6 greșeli pe care le faci când te apuci de alergat

acum 313 zile

De cele mai multe ori, alergatul vine cu unele erori pe care foarte mulți aflați la început de drum le comit din lipsă de cunoștințe sau din convingerea că lor nu li se poate întâmpla nimic.

SĂNĂTATE

De ce te ustură în gât iarna. 5 metode pentru a scăpa de problemă

acum 316 zile

Durerile în gât sunt cel mai frecvente iarna și apar imediat cum vremea se răcește. Acestea au, de regulă, două cauze: cele de ordin infecțios și cele non-infecțioase. Pe lângă disconfortul pe care îl provoacă, mai deranjant este faptul că, uneori, durerile în gât persistă pe tot parcursul sezonului rece.

SĂNĂTATE

7 semne și simptome ale deficienței de vitamina B6

acum 320 zile

Vitamina B6 este una dintre cele nouă vitamine ale complexului B, pe care medicii au descoperit-o încă din anul 1932, însă despre care oamenii de știință încă descoperă noi beneficii pentru organism.

SĂNĂTATE

Esti la primul tau implant dentar? Afla care sunt principalele etape ale acestei proceduri

acum 345 zile

Ce este un implant dentar si in ce consta fixarea acestuia?

SĂNĂTATE

Lentile de contact de unică folosință: Avantaje pentru utilizatori

acum 355 zile

Porți ochelari de ceva timp și simți nevoia unei schimbări? Ai auzit diverse păreri despre cele mai noi lentile de contact și simți că a venit momentul să afli mai multe informații despre această variantă?

SĂNĂTATE

Cele mai eficiente lacrimi artificiale: Recomandari importante pentru sanatatea ta

acum 355 zile

Sanatatea trebuie sa fie mereu pe primul loc in randul preocuparilor noastre. Stresul zilnic de la locul de munca, numeroasele indatoriri pe care trebuie sa le indeplinim si alti factori externi pot influenta considerabil starea noastra de sanatate. Din acest motiv, atunci cand avem grija sa ne...

SĂNĂTATE

Colesterol mărit - investigații și remedii

acum 360 zile

Colesterolul mărit reprezintă, din păcate, o problemă pentru tot mai mulți români. Cu cât nivelul colesterolului este mai mare, cu atât crește și riscul dezvoltării bolilor cardiace.

SĂNĂTATE

Durerile în piept - 5 cauze posibile pentru acest simptom

acum 360 zile

Pentru că inima este cel mai vital organ din zona pieptului, tindem să asociem orice durere localizată la acest nivel cu o problemă a cordului. Lucru ce poate fi atât adevărat, cât și fals, pentru că sunt o mulțime de cauze ce pot genera dureri în piept, fără însă a avea o legătură directă cu sănătatea inimii tale.

SĂNĂTATE

Implantul dentar și fumatul - Ești sau nu un candidat potrivit?

acum 365 zile

Că nu este sănătos să fumezi, este un lucru știut. Dar dacă fumezi înseamnă că nu ești un candidat potrivit pentru implantul dentar?

SĂNĂTATE

Implantul dentar - Răspunsuri pe care vrei să le știi, inclusiv cât te costă

acum 372 zile

Articolul acesta îți va dezvălui ce implică un implant dentar de calitate, cât durează intervenția, etapele de tratament. Vei afla inclusiv prețul unui implant dentar, astfel încât să fii un pacient pe deplin informat.

SĂNĂTATE

Problemele de echilibru - generalități, cauze posibile și tipuri de tratament

acum 372 zile

Amețeala este o problemă medicală frecventă în rândul persoanelor adulte, caracterizate prin pierderi de echilibru, dureri de cap, stări de axietate etc, dar se pot manifesta chiar și printr-o paletă simptomatică mult mai gravă, precum vărsături, schimbări ale ritmului cardiac sau pierderea temporară a cunoștintei.

SĂNĂTATE

Cum te ajută sportul să te simți mai bine în pielea ta. 3 motive ca să începi chiar de mâine

acum 373 zile

În ultimii ani, din ce în ce mai mulți oameni au început să practice sportul ca remediu pentru stresul cotidian, considerându-l un element important al unei vieți sănătoase, alături de o alimentație bogată în nutrienți și vitamine.